ไอติมผลไม้โฮมเมด สูตรอาหารเพื่อสุขภาพสำหรับเด็กในฤดูร้อน

โดยทั่วไปแล้วไอศครีมในเชิงพาณิชย์ทั้งหมดมีน้ำตาลเพิ่มขึ้นมากมายและนั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมเมื่อฉันทำได้ฉันชอบทำไอศครีมสำหรับหลานชายด้วยผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพ วันนี้ฉันเตรียมสิ่งเหล่านี้ เสาผลไม้ทำเอง, สูตรเพื่อสุขภาพสำหรับเด็กในฤดูร้อนและประสบความสำเร็จ ทั้งพอลล่าที่คุณเห็นในภาพและเตียวก็กินข้าวด้วยความสุข

สูตรที่ฉันเตรียมไว้กับแตงโมและกีวีแต่คุณสามารถทำให้พวกเขามีผลไม้รวมกันที่คุณต้องการเช่นการผสม แตงโมและส้ม พวกเขายังอร่อย สำหรับแตงโมและกีวีเหล่านี้ฉันเพิ่มครีมบางอย่างเพื่อให้พวกเขามองใกล้กับไอศครีมมากกว่าไปที่น้ำแข็ง lollies แต่ทำตามที่คุณชอบ

ส่วนผสมสำหรับ 4 เสาผลไม้ทำเอง

  • 2 กีวี, 1/4 ของแตงโม, ครีมเหลวหนา 50 มล., แม่พิมพ์สำหรับเสา

วิธีทำไอติมผลไม้ทำเอง

เพื่อให้สี่เสา - ประเภท Calippo - เราจะต้องมีส่วนผสมที่ระบุ คุณอาจจะมี "มิลค์เชค" ที่เราเตรียมไว้บ้าง ที่ คุณสามารถใช้มันในแผนปั่นผลไม้ และชิมรสตรวจสอบว่าไม่จำเป็นต้องเพิ่มน้ำตาลหรือเพิ่มน้ำผึ้งเล็กน้อยหากจำเป็น

ปอกกีวีแล้วสับทำแบบเดียวกันกับแตงโมและใส่ผลไม้ทุกชิ้นในแก้วของเครื่องปั่นหรือหุ่นยนต์ครัวของเรา หลังจากบดไปสักพักก็จะทำให้ครีมและเป็นเนื้อเดียวกัน เพิ่มครีมและให้อีกสองสามนาที. ถึงเวลาที่จะลองดูว่ามันเป็นอย่างไรในกรณีที่คุณต้องแก้ไข

จากนั้นเราเติมแม่พิมพ์และเก็บไว้ในลิ้นชักช่องแช่แข็ง อย่างน้อย 3 ชั่วโมง และพวกเขาก็พร้อมสำหรับขนมผลไม้ในอุดมคติสำหรับฤดูร้อน ในแม่พิมพ์ประเภทนี้ไอศครีมจะถูกนำโดยตรงโดยไม่ลบออก หากคุณใช้แม่พิมพ์อื่น ๆ เช่นเมื่อเราทำเสาแตงโมและโยเกิร์ตเมื่อปีที่แล้วคุณจะต้องยกเลิกการเปิดใช้เพื่อให้เด็ก ๆ สามารถกินได้

ถ้าคุณมีของเหลวมากกว่าฉันคุณสามารถเติมแก้วแคบ ๆ วางแท่งไอศครีมไว้ภายใน และจะเป็นอีกวิธีในการเตรียมไอศกรีมโฮมเมดซึ่งในฤดูร้อนจะมีประโยชน์เสมอ คุณได้ไปทางซ้ายของแม่พิมพ์โปโลสี่ตัวในช่องแช่แข็งในรูปต่อไปนี้

เวลาดำเนินการ | เหลืออีก 10 นาทีในช่องแช่แข็ง
ความยากลำบาก เป็นไปไม่ได้ง่ายขึ้น

ชิม

จำไว้ว่าสิ่งเหล่านี้ เสาผลไม้ทำเองไม่มีน้ำตาล ดังนั้นเด็ก ๆ สามารถพาพวกเขาราวกับว่าพวกเขากำลังรับประทานผลไม้สิ่งที่ดีต่อสุขภาพอยู่เสมอ โดยหลักแล้วให้นำไปใช้เมื่อความร้อนเริ่มตึงตัวหรือสงวนเป็นของหวานเมื่อพวกเขาถูกล่อลวงให้กินอาหารอื่นเพื่อสุขภาพน้อยลง

วีดีโอ: 39 ไอเดยอาหารเพอสขภาพ (เมษายน 2024).