การให้อาหารทารกหลังจาก 6 เดือน: การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่

ตั้งแต่อายุ 6 เดือนขึ้นไป หนึ่งในการเปลี่ยนแปลงที่สำคัญในการให้อาหารทารก. นั่นคือเมื่อคุณควรเริ่มให้ลูกทานอาหารอีกประเภทหนึ่งนอกเหนือไปจากนม มันเป็นสิ่งที่เรียกว่า จุดเริ่มต้นของการให้อาหารเสริมชื่อที่มีความหมายอย่างแม่นยำซึ่งเป็นอาหารที่เสริมการเลี้ยงลูกด้วยนมไม่ว่าจะเป็นแม่หรือเทียม

เด็กอายุต่ำกว่า 6 เดือนควรกินนมโดยเฉพาะ อาหารนี้ซึ่งทั้งองค์การอนามัยโลก (WHO) และสมาคมกุมารเวชศาสตร์สเปนแนะนำให้ใช้ด้วย น้ำนมแม่เป็นนมธรรมชาติที่มีประโยชน์ต่อแม่และเด็กจะเป็นไปตามความต้องการนั่นคือเมื่อใดก็ตามที่ทารกต้องการมันและนานเท่าที่จำเป็น

ลูกของฉันพร้อมที่จะกินอาหารอื่นหรือไม่?

ในด้านอื่น ๆ ของการพัฒนาเด็ก มีทารกบางคนเท่านั้นที่เตรียมไว้สำหรับการเริ่มให้อาหารเสริมพร้อมกัน. นั่นเป็นเหตุผลที่คุณควร เสนออาหารใหม่ โดยไม่บังคับทารกหรือบังคับให้ทารก บางส่วน สัญญาณ แสดงให้เห็นว่าทารกได้เตรียมที่จะเริ่มให้อาหารเสริมแล้ว:

เขายังคงนั่งอยู่โดยไม่มีความช่วยเหลือ
เขาสูญเสียการสะท้อนกลับของการรีดนั่นคือเขาไม่คายหรือดันอาหารด้วยลิ้นของเขาเมื่อพวกเขาแตะปากของเขา
เขาสนใจอาหารที่เขาเห็นรอบตัวเขา

อาการเหล่านี้มักจะเกิดขึ้นประมาณ 6 เดือนของชีวิตดังนั้นในขั้นตอนนี้ขอแนะนำให้เริ่มให้อาหารเสริม ในเวลานั้นคุณสามารถ เริ่มเสนออาหารประเภทอื่นให้ลูกน้อยเช่นผลไม้หรือซีเรียลผสมผสานธัญพืชกับกลูเตนทีละเล็กละน้อย อย่าลืมสิ่งนั้น นมจะยังคงเป็นอาหารหลักของทารก ดังนั้นให้เสนอเต้านมของคุณบ่อยๆถ้าคุณให้นมแม่ต่อไปหรือสูตรถ้าคุณเลือกที่จะให้นมลูกด้วยนมเทียม

วิธีการแนะนำอาหาร

อาหารใหม่ที่คุณรวมเข้าไปในอาหารของทารกที่คุณต้อง เสนอให้พวกเขาหนึ่งโดยหนึ่งรออย่างน้อย 3 วันก่อนเปิดตัวผลิตภัณฑ์ใหม่เพื่อสังเกตปฏิกิริยาที่เป็นไปได้ปฏิกิริยาการแพ้หรือการแพ้ ปรุงอาหารด้วยวิธีที่เป็นประโยชน์ต่อสุขภาพมากที่สุด (นึ่งต้มหรือย่าง) และให้พวกเขาบด (ในรูปแบบของครีมหรือ purees) หรือชิ้นเล็ก ๆ หรือขูดด้วยส้อมขึ้นอยู่กับความสามารถของเด็กแต่ละคน หลีกเลี่ยงการใช้เกลือและเพิ่มน้ำมันมะกอก

แม้ว่าจะไม่มีความเห็นเป็นเอกฉันท์เกี่ยวกับลำดับและเวลาที่จะเริ่มเสนออาหารบางชนิด แต่ผู้เชี่ยวชาญส่วนใหญ่แนะนำ เริ่มต้นด้วยซีเรียลผลไม้และผัก ที่อายุ 6 เดือน (ยกเว้นผู้ที่มีใบไม้สีเขียวเช่นผักขมและชาร์ดซึ่งล่าช้าถึง 12 เดือน) เนื้อขาว (ไก่, เนื้อแกะ, ไก่งวง, กระต่าย ... ) ประมาณ 7 เดือน; รวมเนื้อลูกวัวใน 8 เดือนและเริ่มต้นด้วยปลาสีขาว (hake, แต่เพียงผู้เดียว, monkfish, ฯลฯ ) มากกว่า 9 เดือน แนะนำให้ใช้ไข่ถั่วพืชตระกูลถั่วและนมวัวหลังจากผ่านไป 12 เดือน; ผลไม้และถั่วแดง (บดขยี้เป็นประจำเพราะอาจทำให้จมน้ำได้) ในเวลา 18 เดือน และหอยและครัสเตเชียอื่น ๆ ที่อายุ 2 ปี

สภาพแวดล้อมพื้นฐานที่จะกระตุ้นความสนใจในอาหาร

เป็นไปได้ว่าในบางโอกาสทารกปฏิเสธที่จะกินและปฏิเสธอาหารที่คุณเสนอ ในกรณีเหล่านี้คุณควรพิจารณาบางอย่าง ปัจจัยสำคัญสำหรับให้เด็กแสดงความสนใจในอาหาร. อย่าบังคับให้ทารกกินเพราะนอกเหนือไปจากการต่อต้าน (อาจเป็นได้ว่าเขาไม่ได้กินเพราะเขาป่วยหรือรู้สึกไม่สบาย) คุณจะได้รับผลตรงกันข้ามและอาหารอาจกลายเป็นโอดิสซีย์ที่แท้จริง

หลีกเลี่ยงการใช้โทรทัศน์และอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์อื่น ๆ เพื่อความบันเทิงของเด็กขณะรับประทานอาหาร. เป้าหมายคือการให้ความสนใจในอาหารใหม่ ๆ ไม่ให้กินโดยไม่ต้องมากขึ้นดังนั้นจึงเป็นการดีกว่าที่จะไม่มีสิ่งรบกวน

วิธีที่ดีที่จะอยากรู้อยากเห็นเกี่ยวกับอาหารคือการปล่อยให้มัน สำรวจสัมผัสจัดการและทดสอบด้วยตัวเอง. ไม่สำคัญว่ามือของคุณจะสกปรกหรือเปื้อนพื้นนั่นเป็นวิธีแก้ปัญหาที่ง่าย นอกจากนี้ผู้เชี่ยวชาญบางคนสรุปว่าการเล่นกับอาหารช่วยกระตุ้นพัฒนาการทางปัญญาของเด็กทารก

ความสะดวกสบายและความปลอดภัย

คนตัวเล็กต้องเป็น สะดวกสบายและที่ความสูงที่เหมาะสม. สะดวกในการใช้เก้าอี้ทานข้าวเด็กที่เหมาะสมสำหรับอายุของคุณตั้งแต่เริ่มให้อาหารเสริม The Polly Progres5 จาก Chicco เป็น เก้าอี้ทานข้าวเด็กวิวัฒนาการที่มีการกำหนดค่าต่างกันห้าแบบเพื่อปรับให้เข้ากับการเจริญเติบโตของทารก.

มันเป็น เก้าอี้ทานข้าวเด็กเท่านั้นที่ได้รับการอนุมัติให้ใช้เป็นเปลญวนในทางปฏิบัติ จาก 0 เดือน เป็น เก้าอี้สูงธรรมดาตั้งแต่เวลาที่เด็กนั่งได้ด้วยตัวเอง (ประมาณ 6 เดือน) และเป็น ที่นั่งเสริม จนถึง 36 เดือน ในการทำเช่นนี้มันมีระบบซิปที่จะช่วยให้คุณปรับเข้ากับแต่ละด่านได้

คุณสามารถดูคุณสมบัติและแอสเซมบลีของมันในวิดีโอนี้

การรับประทานในครอบครัว

ในเวลาอาหารกลางวันเป็นสิ่งสำคัญที่ ทั้งครอบครัวมีส่วนร่วมและมีส่วนร่วมในกิจวัตรนี้ และรู้สึกร่วมกันที่โต๊ะ การกินเป็นการกระทำทางสังคมช่วงเวลาที่เรามักจะสนุกกับเพื่อนหรือสมาชิกครอบครัวคนอื่น ๆ เด็กมักทำตัวเลียนแบบดังนั้นพวกเขาควรเห็นเรา มีช่วงเวลาที่สนุกและสนุกสนานอยู่หน้าอาหารเพื่อเชื่อมโยงกับสิ่งที่เป็นบวก ช่วงเวลาที่โต๊ะจะเป็น ผ่อนคลายและเครียดฟรีเพราะถ้าเรารู้สึกประหม่าเวลาให้นมลูกเรากำลังส่งอารมณ์และสถานการณ์ก็จะแย่ลง

ทำตามเคล็ดลับเหล่านี้เริ่มต้นของการให้อาหารเสริม ความสำเร็จครั้งสำคัญสำหรับการเจริญเติบโตและพัฒนาการของลูกน้อยมันจะง่ายขึ้น เมื่อเวลาผ่านไปประมาณ 12 เดือนลูกน้อยของคุณสามารถทานอาหารได้ในฐานะสมาชิกในครอบครัวอีกคนหนึ่งโดยพยายามทำให้พวกเขามีสุขภาพดีและได้รับอาหารที่สมดุล