คุณหิวแค่ไหน? ถึงเวลาที่จะกินและวันนี้ทุกสัปดาห์และเราใส่ผ้ากันเปื้อนเพื่อเข้าไปในครัวและเตรียมความพร้อม สูตรอาหารแสนอร่อยสำหรับทั้งครอบครัว. เพราะเราชอบที่จะต่ออายุเมนูและเด็ก ๆ ก็ชินกับการลองอาหารจานใหม่
เรานำสูตรอาหารที่ดีที่สุดให้กับสหายของเราโดยตรงสู่ Palate และVitónicaซึ่งคุณสามารถเตรียมได้ อาหารหลากหลายและดีต่อสุขภาพ. ในฐานะที่เป็นความร้อนที่บีบวันนี้เราเน้นจานอร่อยมากในช่วงเวลาของปีนี้: อาหารเรียกน้ำย่อยและอาหารเย็นและขนมหวานสดชื่น
อาหารว่างและอาหารเย็น
สลัดข้าวสำหรับฤดูร้อนแสนอร่อย (ภาพปก) บางสูตรสดชื่นด้วยบามาติ, อาหารรวมกับไข่, ปลาทูน่า, ถั่ว, ผัก, แตงโม, งา ... เจ็ดชุดที่แตกต่างกันและอร่อย!
อาหารทานเล่นที่สดชื่นแปลกใหม่และดีต่อสุขภาพ: ครีม hummus หรือ chickpea puree, tapenade หรือ Olive paste และ tzatziki หรือโยเกิร์ตและซอสแตงกวา
มันฝรั่งไข่เจียวกับเทอร์โมมิกซ์คลาสสิกง่ายต่อการเตรียมและทุกคนในครอบครัวชอบทานเย็นหรือร้อนพร้อมกับสลัด
ตุรกี struddel กับผัก (ภาพด้านบน) เหมาะสำหรับอาหารว่างอาหารกลางวันหรืออาหารเย็นซึ่งสามารถมาพร้อมกับซอสแตงกวาสดชื่นและผักหลายชนิด
นกกระทาดองเป็นอาหารที่นำความเย็นมาผสมผสานกับรสชาติของนกกับกรดในน้ำดอง นกกระทาจะเสิร์ฟเย็นพร้อมกับซอสของตัวเอง
สลัดเมดิเตอร์เรเนียนเมดิเตอเรเนียนกับเฟต้าชีสตัวเลือกที่สดใหม่ที่ผสมผสานระหว่างผักและผลไม้ฤดูร้อนที่โดดเด่นคือแตงโม
เนื้อและปลา
เหรียญของเนื้อสันในหมูไอบีเรียเคลือบด้วยงา (ภาพด้านบน) ซึ่งเป็นสูตรง่ายๆ รสชาติงาและซอสส้มและถั่วเหลืองช่วยเพิ่มรสชาติของเนื้อสันนอกและสูตรนี้สามารถทำกับไก่งวงหรืออกไก่
ข้าวและปลาหมึกซึ่งเป็น Paella ที่แตกต่างกันซึ่งรวมกับปลาหมึกเราสามารถเพิ่มปลาอร่อย ๆ เช่นปลาเก๋าปลากระพงขาว
ขนมหวานสดชื่น
ไอศกรีมโฮมเมดที่มีชัย (ภาพด้านบน): ผลไม้ทำง่ายมาก ไอศกรีมครีมทำจากซอร์เบต์ และไอศครีมที่สมบูรณ์นั้นซับซ้อนกว่าเล็กน้อย แต่เป็นไอเดียที่ให้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุด ไม่มีอะไรดีไปกว่าการทำให้เย็นในช่วงฤดูร้อน คุณชอบอันไหน
เรือมะละกอที่มีโยเกิร์ตและเชอร์รี่เป็นสูตรอาหารเพื่อสุขภาพด้วยผลไม้และโยเกิร์ตซึ่งใช้ผลไม้ฤดูร้อนที่อร่อยที่สุดผลไม้เชอร์รี่หรือประจานผสมกับผลไม้ที่แปลกใหม่มากขึ้นเรื่อย ๆ การผสมผสานที่น่าสนใจของรสชาติ
โฮมเมดคัสตาร์ดสำหรับฟันหวานขนมคลาสสิกที่ไม่ยากที่จะทำที่บ้านและที่เย็นเด็ก ๆ รัก
ทีรามิสุเค้ก (รูปบน), คลาสสิคที่ชนะในขนมปาร์ตี้ขนมขบเคี้ยว ... เตรียมความพร้อมง่ายใน 45 นาที (เวลาแช่แข็งมากขึ้น)
เค้กเฮเซลนัทเหมาะสำหรับเป็นอาหารเช้าหรือขนมเป็นของหวาน ... เค้กฟองน้ำที่มีรสชาติพิเศษ
เราหวังว่าของเรา บทสรุปของสูตรอาหารสำหรับทั้งครอบครัว สดชื่นมากฉันเปิดความอยากอาหารของคุณและนำไปปฏิบัติวันนี้ โปรดจำไว้ว่าหากมีส่วนผสมที่ไม่เหมาะสำหรับเด็กเล็กเราสามารถระงับหรือปรับเปลี่ยนเล็กน้อยในสูตรถ้าพวกเขาไม่ชอบอะไร
