สามารถทำได้เกือบทุกที่และเป็นวิธีที่สนุกสนาน เด็กทารกเกิดมาเพื่อการเต้นรำและเราจะไม่เป็นคนที่ป้องกันไม่ให้ ... เราเสนอให้ย้ายโครงกระดูกกับเด็ก ๆ ด้วยเหตุผลแปดประการที่ให้คำแนะนำแม้ว่าคุณจะมีคนอื่นเป็นของตัวเอง
- การเต้นรำเป็นเรื่องตลกมาก มันเป็นเหตุผลหลักเนื่องจากได้ยินเพลงโปรดและทำให้เรารู้สึกดีมีปฏิสัมพันธ์ในแบบที่สนุกสนานกับครอบครัว
- เสริมสร้างกล้ามเนื้อและกระดูก. การเต้นรำเป็นการออกกำลังกายเพื่อเพิ่มความแข็งแกร่งให้กล้ามเนื้อและกระดูก การใช้ท่าเต้นซ้ำ ๆ เพื่อเพิ่มความพยายามของกล้ามเนื้อ
- การเต้นรำทำให้เรามีความยืดหยุ่นมากขึ้นเนื่องจากการเคลื่อนไหวบางอย่างหรือ "pirouettes" ต้องการกล้ามเนื้อยืด
- เพิ่มความสามารถในการต้านทาน การเต้นรำเป็นการออกกำลังกายแบบแอโรบิคเพื่อให้หัวใจแข็งแรงและยืนยาวขึ้นอย่างต่อเนื่องโดยไม่เมื่อยล้า
- ปรับปรุงท่าทางทักษะยนต์ขั้นต้นและการประสานงาน มันเป็นสิ่งสำคัญในการรักษาท่าที่ถูกต้องโดยไม่ต้องบังคับในระหว่างการเต้นรำ สิ่งนี้จะถูกคาดคะเนกับชีวิตประจำวันทำให้ท่าทางโดยรวมดีขึ้น ช่วยคลายความตึงเครียดและป้องกันการบาดเจ็บสาหัส
- มันช่วยให้เรามีรูปร่างที่ดีเนื่องจากการออกกำลังกายมักจะช่วยให้มีน้ำหนักที่เพียงพอ และในวิธีที่สนุกที่สุด!
- มันช่วยให้สมองทำงานได้เนื่องจากจะได้เรียนรู้การเคลื่อนไหวหรือประดิษฐ์ท่าเต้นที่คุณต้องทำให้มันทำงาน สมอง "ฝึก" เพราะหน่วยความจำพัฒนาปรับปรุงความสามารถในการทำสิ่งต่าง ๆ พร้อมกันประสานและเรียนรู้สิ่งใหม่ มันยังถูกกระตุ้นทางดนตรี
- การเต้นรำช่วยให้เพื่อนมีการเต้นรำเป็นคู่ในกลุ่ม ... และสามารถดำเนินการได้เกือบทุกที่ การเต้นรำที่ดีจะช่วยให้พวกเขาสามารถยับยั้งตัวเองได้ การแข่งขันเต้นในสวนสาธารณะหรือวันเกิดล่ะ?
เราหวังว่าแรงจูงใจเหล่านี้จะกระตุ้นให้คุณเต้นกับลูก ๆ. หรืออาจไม่มีเหตุผลจำเป็น? ข้อแก้ตัวใด ๆ ที่ดีและแน่ใจว่ามันเพียงพอที่จะปล่อยให้ตัวเองถูกเพลงประกอบ ... ทุกคนเต้น!
