เรามีความกังวลเกี่ยวกับสุขภาพของเด็กของเราในเวลาที่โรคอ้วนกลายเป็นปัญหาทั่วโลก การรับประทานอาหารที่ดีและนำไปสู่ชีวิตที่กระตือรือร้นเป็นส่วนผสมที่ลงตัวที่จะอยู่ในน้ำหนักที่เหมาะสม แต่ ตามการศึกษาหนึ่งแคลอรี่มีความสำคัญน้อยกว่าการดำเนินชีวิตอยู่ประจำสำหรับโรคอ้วนในวัยเด็ก.
นั่นคือเด็กอาจกินแคลอรี่มากกว่า แต่ถ้าเขาออกกำลังกายมากกว่าคนที่กินน้อยกว่าเขามีความเสี่ยงต่อโรคอ้วนน้อยกว่า แน่นอนว่าจะต้องเป็นพาหะในใจว่าแคลอรี่ที่ได้มาจากไขมันที่มีคุณภาพไม่ดีแป้งที่ผ่านการกลั่นและน้ำตาลอย่างง่ายจะไม่เหมือนกับที่ดีต่อสุขภาพ
ตามที่ "การศึกษา Cuenca"ดำเนินการโดยศูนย์การศึกษาสังคมและสุขภาพของมหาวิทยาลัย Castilla-La Mancha ที่ควบคุมการวิวัฒนาการของปัจจัยเสี่ยงโรคหัวใจและหลอดเลือดในเด็กนักเรียนตั้งแต่ปี 1992 เด็กที่กินมากที่สุดนั้นบางที่สุดแม่นยำมากถึง 200 แคลอรี่ต่อวัน โดยเฉลี่ยกว่าเด็กที่มีน้ำหนักเกิน
และนั่นคือประสิทธิภาพของการออกกำลังกายอาจส่งผลต่อการแสดงออกของยีนที่เกี่ยวข้องกับโรคอ้วนและค่าใช้จ่ายด้านพลังงานเพื่อหาไขมันที่ลดลง ในระยะสั้นก็จะเป็น ความไม่สมดุลของพลังงานเนื่องจากพฤติกรรมการอยู่ประจำที่มากเกินไปซึ่งเป็นประโยชน์ต่อความอ้วนในวัยเด็ก.
ข้อเท็จจริงที่น่าสนใจอีกข้อหนึ่งที่ปรากฎจากการศึกษาคือเมื่อเกิดวิกฤตการณ์ความถี่ของเด็กที่มีน้ำหนักต่ำได้เพิ่มขึ้นเป็นสองเท่าที่จะถึง 20.5% ของประชากรเด็กในขณะที่น้ำหนักตัวเกินและโรคอ้วนลดลงเหลือ 20 4% (ใกล้เคียงกับ 35% ในการวัดก่อนปี 2008)
ในทางกลับกันความสูงของเด็กก็ได้รับผลกระทบจากวิกฤตเช่นกันในหมู่เด็กอายุ 4-6 ปีในปี 2556 (เกิดในปี 2550-2551) มีความแตกต่างสูงเกือบห้าเซนติเมตรขึ้นอยู่กับ สถานภาพทางเศรษฐกิจและสังคมของครอบครัวอยู่ในระดับสูงหรือต่ำ
โดยสรุปเราจะชี้ให้เห็นว่าได้รับ ความสำคัญของการใช้ชีวิตอยู่ประจำเพื่อเพิ่มความอ้วนในวัยเด็กตามผลของ "การศึกษา Cuenca" โปรแกรมการออกกำลังกายได้รับการดำเนินการในเด็กนักเรียน ("MOVI" ซึ่งเราจะพูดถึงในไม่ช้า) เป้าหมายคือการลดวิถีชีวิตประจำวันของเด็ก ๆ เพื่อปรับปรุงสภาพร่างกายและผลการเรียนของพวกเขา
