การฟื้นตัวหลังคลอดบุตรนั้นแตกต่างกันไปสำหรับผู้หญิงแต่ละคน แต่เราสามารถเสนอเบาะแสบางอย่างที่แนะนำคุณเพื่อที่จะทราบว่าหลังคลอดจะเป็นอย่างไรและคำแนะนำในการกู้คืน การกู้คืนหลังการผ่าตัดคลอดเนื่องจากเป็นการผ่าตัดที่มีลักษณะเฉพาะบางอย่างและแม่อาจต้องใช้เวลาหลายสัปดาห์จึงจะสมบูรณ์
การพักรักษาตัวในโรงพยาบาลมักจะนานกว่าถ้าคุณคลอดทางช่องคลอดเนื่องจากมีเหตุผลที่ต้องดูแลและระมัดระวังมากขึ้นจนกว่าแม่จะเริ่มกลับบ้านพร้อมกับลูกได้ เราจะไม่ถูกปลดจนกว่าจะถึงสี่วันหรืออาจจะเป็นหนึ่งสัปดาห์ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับความเร็วของการฟื้นตัว
เกี่ยวกับการแทรกแซงการผ่าตัดผลกระทบของ การระงับความรู้สึก พวกเขาจะขึ้นอยู่กับว่ามันเป็นทั่วไปหรือแก้ปวด แต่ละคนยอมรับการดมยาสลบในวิธีที่แตกต่างกันและแน่นอนว่าผลกระทบของยาชาทั่วไปนั้นแข็งแกร่งและน่ารำคาญกว่าการแก้ปวดซึ่งเรารู้อยู่ตลอดเวลาและไม่มี "ตื่น" เราอาจรู้สึกสับสนและมึนงงสองสามวัน
แต่การแก้ปวดด้วยยาชาขนาดใหญ่จะทำให้ขาของเราหลับและเราจะต้องใช้เวลาสักสองสามชั่วโมงในการรู้สึกถึงมันขยับและแน่นอนว่าปกติเราไม่สามารถลุกขึ้นยืนได้จนถึงวันรุ่งขึ้น ในทั้งสองกรณีเรามักจะใช้เวลาในห้องพักฟื้นหลังจากการแทรกแซงประมาณสองชั่วโมงโดยมีความเป็นไปไม่ได้ที่จะอยู่กับทารก (แม้ว่าจะไม่เป็นเช่นนั้น) หากเป็นไปไม่ได้ที่เขาจะอยู่กับสองชั่วโมงแรกลองอยู่กับพ่อของเขา
ตอนแรกมันจะยากที่จะนั่งลุกขึ้นและเดิน (เราจะต้องได้รับการสนับสนุนเราต้องมาด้วย) และเราจะสังเกตเห็นความเจ็บปวดในแผลเมื่อไอ, หัวเราะหรือใช้ความพยายาม หลีกเลี่ยงน้ำหนักมากในช่วงสัปดาห์แรก
เวลาไปห้องน้ำอาจมีความซับซ้อนในตอนแรกปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับความเป็นไปได้ของการใช้ไฟเบอร์มากขึ้นเพื่อให้สามารถอพยพได้อย่างง่ายดาย (อาการท้องผูกในช่วงหลังคลอดเป็นเรื่องปกติ เกี่ยวกับปัสสาวะ 24 ชั่วโมงแรกคุณจะถูกตรวจสอบ
การให้อาหารในช่วงแรกจะเป็นการฉีดเข้าเส้นเลือดดำและขึ้นอยู่กับโรงพยาบาลหรือแพทย์จะเริ่มด้วยการทานอาหารเหลวไปที่ของแข็งโดยไม่ต้องใช้เวลามากเนื่องจากช่วยให้แม่ฟื้นตัวเร็วขึ้น
ซีซาร์ส่วนไม่ป้องกันการเลี้ยงลูกด้วยนมเพิ่มขึ้นของนมจะเกิดขึ้นอย่างเท่าเทียมกันและเป็นสิ่งสำคัญที่จะไม่ใช้เวลานานตั้งแต่แรกเกิด
แต่ถ้าคุณรู้สึกไม่สบายใจที่จะเอาลูกไปวางไว้บนแขนของคุณคุณสามารถลองนอนตะแคงข้างเพื่อให้ลูกดูดนมแม่ได้ คำถามคือไม่ให้ใช้แรงกดบนแผลและสำหรับการให้นมลูกคุณสามารถลองวางเบาะบนตักเพื่อวางลูกไว้ในนั้นและให้นมลูก
ความรู้สึกไม่สบายหลังคลอดปกติ เช่น entourtos, lochia, ความแออัดของหน้าอกและความเจ็บปวดใน perineum หากมีการขยายยาว (และซีซาร์ส่วนที่ได้รับการคาดไม่ถึง) ก็เกิดขึ้นในกรณีของซีซาร์ส่วน
รักษาบาดแผลส่วนซีซาร์
หลังจากการแทรกแซงในโรงพยาบาลคุณจะสามารถ แผลแต่งตัวตรวจสอบว่าสะอาดอยู่เสมอ เมื่อพวกเขาเห็นว่าจำเป็นพวกเขาจะลบมันเพื่อให้แผล "หายใจ"
ในโรงพยาบาลพวกเขาจะทำการรักษาที่เราจะต้องติดตามในภายหลังที่บ้านตามตัวชี้วัด เพิ่มมากขึ้นโดยการรักษาสุขอนามัยที่เหมาะสมล้างแผลด้วยสบู่และน้ำระวังอย่าให้ถู แต่ทำให้แห้งอย่างถูกต้อง ในฐานะที่เป็นน้ำยาฆ่าเชื้อ, โพวิโดนไอโอดีนไม่แนะนำและ chlorhexidine อาจเป็นทางเลือก
หากไม่มีเลือดออกสีแดงหรือสารคัดหลั่งใด ๆ จากแผลการรักษาส่วนซีซาร์จะเกิดขึ้นประมาณสิบวันโดยใช้การดูแลที่จำเป็น
แผลเจ็บในช่วงสองสามวันแรกคุณอาจได้รับการบอกเล่าถึงอาการปวดเมื่อยที่ไม่รบกวนการให้นมแม่ในช่วงแรก ๆ อย่างไรก็ตามความรู้สึกเจ็บปวดจะเปลี่ยนไปมากจากผู้หญิงคนหนึ่งไปสู่อีกคนหนึ่ง (ตัวอย่างเช่นถ้าเป็นการผ่าตัดคลอดครั้งแรกมันเจ็บมากกว่า ... ) ในไม่ช้าคุณจะเห็นว่ามีอาการชาในพื้นที่และคุณไม่จำเป็นต้องใช้ยา
อย่างไรก็ตามถึงแม้แผลจะหายดีแล้ว ความรู้สึกของอาการปวดบางอย่าง, คัน, การขาดความไวเป็นเรื่องปกติ และความรู้สึกไม่สบายอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องกับการผ่าตัดคลอด คุณต้องอดทนเพราะอาการเหล่านี้เกี่ยวข้องกับการผ่าตัดใหญ่สิ้นสุดการส่งต่อเมื่อเวลาผ่านไปอาจเป็นเดือนหรือเป็นปี
การออกกำลังกายหลังการผ่าตัดคลอด
การออกกำลังกายครั้งแรกที่เราสามารถทำได้หลังจากการผ่าตัดคลอดอยู่ในโรงพยาบาลภายในไม่กี่ชั่วโมง: ย้ายนิ้วเท้าหมุนพวกเขาขา ... ในขณะที่การระงับความรู้สึกถูกกำจัดออก การหายใจหดตัวในช่องท้อง…สามารถทำได้และช่วยฟื้นฟูการไหลเวียนและป้องกันการอุดตัน
การคืนสถานะครั้งแรกของเตียงต้องการความช่วยเหลือจากเจ้าหน้าที่ทางการแพทย์และครอบครัว เราจะทำมันทีละน้อยนั่งก่อนรอสองสามนาทีและทำไม่กี่ก้าวที่อาจจะเจ็บปวดในตอนแรก ในไม่ช้าเราก็สามารถเดินได้อย่างง่ายดายมากขึ้นและทันทีที่เรากลับถึงบ้านเราสามารถไปเดินเล่นกับเด็กทารกในรถเข็น
เมื่อเราพร้อม เราสามารถเริ่มออกกำลังกายหลังคลอด เพื่อกู้คืนเสียงในช่องท้องเพื่อให้กล้ามเนื้อบริเวณนั้นฟื้นรูปร่างของพวกเขา แต่สิ่งนี้จะเกิดขึ้นหลังจากที่เย็บลวดเย็บหรือเย็บแผลออกแล้ว ปรึกษานรีแพทย์เกี่ยวกับเรื่องนี้ สิ่งที่คุณสามารถทำได้คือ Kegel ออกกำลังกายเพื่อกู้คืนอุ้งเชิงกราน
เราสามารถเริ่มแบบฝึกหัดเพิ่มเติม เราจะเริ่มเดินเดินและต่อมาเราสามารถวิ่งว่ายน้ำปั่นจักรยาน ... และในที่สุดกลับสู่เดือนมีนาคมตามปกติ ความรู้สึกของร่างกายของเราจะบ่งบอกเมื่อเราเตรียมพร้อมไม่ว่าในกรณีใดก็ค่อย ๆ
สุดท้าย การกู้คืนส่วน C มีลักษณะเชิงตรรกะบางอย่างหลังการผ่าตัด. สิ่งที่ไม่เปลี่ยนแปลงคือเราจะมีลูกของเราอยู่กับเราและจะให้ความแข็งแรงแก่เราซึ่งเราไม่คิดว่าเราจะต้องฟิตให้เร็วที่สุด
ภาพถ่าย | Thinkstock
ในทารกและอีกมาก | เมื่อไรและอย่างไรที่จะออกกำลังกายอีกครั้งหลังคลอดตำนานเกี่ยวกับการเลี้ยงลูกด้วยนม: "ด้วยการแบ่งหมวด C การเพิ่มขึ้นของนมแม่ใช้เวลานาน" สิบคำถามที่คุณแม่ถามในช่วงหลังคลอด
