ความสามารถของเด็กในการควบคุมความอยากที่จะกินของขบเคี้ยวสามารถทำนายลักษณะนิสัยของเขาและวิธีการของเขาในวัยผู้ใหญ่ ในแง่เดียวกันนั้นการศึกษาเมื่อเร็ว ๆ นี้ระบุว่า เด็กที่สามารถต้านทานความหวานมีความเสี่ยงต่อการเป็นโรคอ้วนในวัยผู้ใหญ่น้อยกว่า.
การวิจัยมีพื้นฐานมาจากสิ่งที่เรียกว่าการทดสอบลูกกวาดโดยนักจิตวิทยาวอลเตอร์มิชเชลในปี 1960 เพื่อวัดการควบคุมแรงกระตุ้นในเด็กสี่ขวบ มันประกอบไปด้วยการออกจากเด็กที่มีเจลลี่บีนบนโต๊ะโดยสัญญาว่าถ้าเขาไม่กินมันเมื่อเขากลับมาภายใน 20 นาทีเขาจะให้เขาสองเจลลี่บีนและออกจากห้อง
เป็นการยากที่จะรู้ว่าสิ่งที่เราจะทำด้วยตัวเองเมื่อสี่ปีต่อหน้าสถานการณ์นั้นหรือลูก ๆ ของเรา แต่เป็นที่ชัดเจนว่าสำหรับเด็กเล็กมันยากที่จะจัดการกับการควบคุมตนเอง
จากผลการศึกษาพบว่าเด็กที่สามารถรอรับรางวัลได้กลายเป็นวัยรุ่นที่มีความรับผิดชอบมีความรับผิดชอบมีความมั่นใจในตนเองมีความเป็นกันเองและเข้าสังคมมากขึ้นและเผชิญกับความผิดหวังในชีวิต
ในทางกลับกันผู้ที่ไม่สามารถควบคุมแรงกระตุ้นและกินเยลลี่บีนได้ แต่เนิ่น ๆ มักมีปัญหามากขึ้นไม่แน่ใจไม่แน่ใจไม่มั่นคงและไม่สามารถรับมือกับสถานการณ์ที่ยากลำบากได้
ตอนนี้การถ่ายโอนการทดลองเพื่อโอกาสในการเป็นคนอ้วนนักวิทยาศาสตร์จากมหาวิทยาลัย Wiscosin มุ่งเน้นไปที่การเพิ่มน้ำหนักในวัยผู้ใหญ่
เมื่อไปถึงเด็ก ๆ ที่เข้าร่วมการศึกษาเมื่ออายุ 30 ปีนักวิจัยได้สังเกตดัชนีมวลกาย (BMI) และพบว่าทุก ๆ นาทีที่เด็กสามารถชะลอความพึงพอใจของความปรารถนาได้ BMI ของคุณลดลง 0.2 จุดในวัยผู้ใหญ่.
เห็นได้ชัดว่า เด็กสามารถต้านทานความหวานได้กล่าวคือสามารถควบคุมแรงกระตุ้นได้ด้วยตนเอง มีความเสี่ยงต่อการเป็นโรคอ้วนน้อยลงในผู้ใหญ่ พวกเขาพร้อมที่จะรับมือกับการล่อลวงของตัวเองได้ดีขึ้น
สิ่งที่น่าสนใจคือสรุปได้ว่าการช่วยให้เด็กพัฒนาการควบคุมตนเองได้ดีอาจช่วยลดความเสี่ยงของการมีน้ำหนักเกินได้รวมถึงมีความแน่วแน่มากขึ้นมั่นใจในตนเองและท้ายที่สุดมีความสุข (แม้ว่าฉันจะไม่คิด การควบคุมตนเองนั้นมีความหมายเหมือนกันกับความสุขเสมอ)
