พวกคุณหลายคนดื่มด่ำกับวันหยุดคริสต์มาสแล้วและใครอีกที่ใช้เวลาอย่างน้อยสิบสองเดือนที่ดูเหมือนจะบินไป เรากำลังเสนอไฮไลท์ของบล็อกและวันนี้เป็นจุดเปลี่ยน โพสต์ที่ดีที่สุดเกี่ยวกับอาหารและสุขภาพของปี 2014.
บทความที่กระตุ้นความสนใจของคุณในการอ่านหรือแสดงความคิดเห็นมากมายและเราไม่ต้องการให้ใครพลาด เรานำประเด็นของการให้อาหารทารกเช่นเดียวกับในระหว่างตั้งครรภ์และสำหรับทั้งครอบครัวเพื่อที่คุณจะได้อ่านสิ่งที่น่าสนใจ
สิบสองเดือนหรือน้อยกว่า "petit suisses", yogurts หรือ "actimeles"
ทารกไม่สามารถดื่มนมวัวได้ แต่จะไม่สามารถดัดแปลงเป็นนมวัวได้เพราะมันมีโปรตีนที่ไม่ได้แก้ไขมากเกินไปซึ่งไตของทารกมีความลำบากในการขับถ่าย บทความนี้จะอธิบายรายละเอียดเกี่ยวกับความไม่สะดวกของอาหารเหล่านี้สำหรับเด็กอายุต่ำกว่าสิบสองเดือน
ทารกสามารถผ่าน "จากหัวนมไปยังมักกะโรนี"
การให้นมลูกเป็นการเตรียมเด็กให้เคี้ยวแล้วเริ่มทำอาหารเสริมด้วยโจ๊กได้อย่างไร สิ่งนี้สามารถเริ่มต้นได้โดยการเสริมเต้านม (ไม่เปลี่ยน) ด้วยอาหารอื่น ๆ ไม่จำเป็นต้องคุ้นเคยกับโจ๊กและไม่เคี้ยว.
อาหารแปดอย่างที่ลูกของคุณสามารถรับประทานได้ด้วยมือของเขา
และถ้าคุณต้องการตัวอย่างของ อาหารที่เด็กสามารถเริ่มกินด้วยมือของพวกเขาผู้ที่สามารถและผู้ที่ไม่ได้และสิ่งที่อาหารเหล่านี้ให้ในบทความนี้เราบอกคุณ วิธีที่แตกต่างในการเริ่มให้อาหารทารกตั้งแต่หกเดือนขึ้นไปที่มีประสบการณ์ครอบครัวมากขึ้นเรื่อย ๆ
หากคุณต้องการช่วยลูกในการพัฒนาภาษาให้เปลี่ยนโจ๊กเป็นของแข็ง
เราเพิ่งเห็นว่าคุณสามารถให้อาหารแข็งแก่ทารกที่เหมาะสมกับอายุของพวกเขาและอีกเหตุผลหนึ่งก็คือ การเคี้ยวช่วยพัฒนาภาษาที่ดีเนื่องจากการเคี้ยวเราทำให้เกิดการเคลื่อนไหวหลายอย่างซึ่งเกี่ยวข้องกับการออกเสียงของภาษาศาสตร์
วิธีทำให้เด็กกินผลไม้: ห้าปุ่ม
มันเป็นหนึ่งในอาหารที่ดีต่อสุขภาพ แต่บางครั้งเรามีช่วงเวลาที่ยากลำบากรวมอยู่ในเมนูสำหรับครอบครัว ... ด้วยเคล็ดลับเหล่านี้เราจะทำให้เด็ก ๆ กินผลไม้มากขึ้นใกล้คำแนะนำของการบริโภคอาหารในอุดมคติเหล่านี้ (ถัดจากผักห้าส่วนต่อวัน)
เวลาที่จะกินกับทารกเวลาที่จะผ่อนคลายและมีความสุข
เพราะเวลาอาหารจะต้องเป็นช่วงเวลาที่ผ่อนคลายและมีความสุขแม้ว่าบางครั้งเมื่อเริ่มให้อาหารเสริมไม่ใช่เรื่องง่าย นี่คือเคล็ดลับที่จะได้รับมัน
คุณยังคงคิดว่าเด็กอ้วนมีสุขภาพดีหรือไม่?
โรคอ้วนเป็นโรคระบาดทั่วโลกและทุกวันมีเด็กมากขึ้นและแม้แต่เด็กอ้วนในโลก แต่เด็กอ้วนไม่พ้องกับเด็กที่แข็งแรง มีความเสี่ยงต่อสุขภาพมากมายในน้ำหนักที่มากเกินไป และอาหารเช่นการออกกำลังกายมีส่วนเกี่ยวข้องกับมันมาก
ปีแรกของชีวิตจะเป็นตัวกำหนดความชอบด้านอาหารของเด็ก ๆ
คุณรู้หรือไม่ว่าเด็ก ๆ ที่ทานอาหารผักและผลไม้ในช่วงปีแรก ๆ ของพวกเขายังคงรักษาความพึงพอใจเหล่านี้ไว้ได้หกปี? ดังนั้นจากจุดเริ่มต้นเราจะต้องเสนออาหารสุขภาพเพื่อลูกหลานของเรา อย่าลืม: ปีแรกก็มีค่าเช่นกัน
เคล็ดลับโภชนาการเพื่อรักษาความอ้วนที่อ่าว (ทั้งในและนอกบ้าน)
เคล็ดลับสุขภาพเหล่านี้มีประโยชน์สำหรับทั้งครอบครัวเพราะทั้งที่บ้านและต่างประเทศคุณต้องพยายามรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพโดยไม่ต้องมีน้ำหนักเกินเลือกอาหารที่มีประโยชน์แม้ว่าจะไม่ได้ป้องกันสิ่งเร้าเป็นครั้งคราว (ซึ่งมีประโยชน์) ในวันที่เหล่านี้!)
ให้ความสนใจกับปลา methylmercury หากคุณวางแผนที่จะตั้งครรภ์
ในอาหารของใคร ๆ เราต้องติดตามการบริโภคปลาที่มีปริมาณสารปรอทสูงโดยเฉพาะในหญิงตั้งครรภ์เด็กเล็กหรือสตรีที่กำลังมองหาการตั้งครรภ์ ปลาชนิดใดที่มีโลหะที่เป็นพิษนี้ ใครพูดถึงมัน เราบอกคุณทุกอย่างในบทความนี้
การรับประทานอาหารระหว่างตั้งครรภ์ควรคำนึงถึงอะไรบ้าง?
เราให้คุณทั้งหมด เคล็ดลับการกินอย่างปลอดภัยในระหว่างตั้งครรภ์เมื่อเราไปที่บาร์หรือร้านอาหาร เพื่อหลีกเลี่ยงความเสี่ยงใด ๆ เมื่อเลือกอาหารของเราและดำเนินการตั้งครรภ์ต่อไป
ภาพถ่าย | Thinkstock
ในทารกและอีกมาก | สุดยอดแห่งปี 2014
