โรคเบาหวานขณะตั้งครรภ์เป็นความผิดปกติที่มักปรากฏในช่วงครึ่งหลังของการตั้งครรภ์ที่เกิดจากการที่มารดาไม่สามารถควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดได้อย่างถูกต้องเนื่องจากการกระทำของฮอร์โมน มันส่งผลกระทบต่อหญิงตั้งครรภ์หนึ่งในสิบคนและไม่ได้รับการรักษาอย่างเหมาะสมสามารถนำไปสู่ภาวะแทรกซ้อนที่ร้ายแรงเช่นการคลอดก่อนกำหนด macrosomia ความเสียหายของทารกในครรภ์เช่นความผิดปกติและแม้แต่ความตาย
เพื่อป้องกันไม่ให้มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะมีนิสัยที่ดีต่อสุขภาพในระหว่างตั้งครรภ์ แต่ยังอยู่ในขั้นตอนก่อนหน้าเนื่องจากตามการศึกษาที่รู้จักกันเป็น HealthStudy ของพยาบาล 2, การดำเนินชีวิตที่คุณเป็นผู้นำก่อนการตั้งครรภ์มีผลต่อการพัฒนาของโรคเบาหวานขณะตั้งครรภ์.
มีปัจจัยสำคัญสี่ประการที่เกี่ยวข้องกับการป้องกันคือการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพออกกำลังกายดูแลน้ำหนักและไม่สูบบุหรี่ ตามผลการศึกษาผู้เข้าร่วมที่พบปัจจัยทั้งสี่ของวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีก่อนการตั้งครรภ์คือ มีโอกาสเกิดโรคได้น้อยลงร้อยละ 80 กว่าผู้ที่ไม่มีพฤติกรรมเหล่านั้น
การรักษาน้ำหนักให้คงที่ในช่วงอายุการเจริญพันธุ์ให้ได้ประโยชน์สูงสุด ในความเป็นจริงแล้วปัจจัยทั้งสี่แยกกันนั้นสัมพันธ์กับความเสี่ยงที่ลดลงของการเกิดโรคเบาหวานขณะตั้งครรภ์โดยไม่คำนึงถึงปัจจัยอีกสามตัว แต่ด้วยกัน ทั้งสี่มีพลังมากขึ้น.
เกี่ยวกับอาหารก่อนตั้งครรภ์ผู้วิจัยแนะนำให้เพิ่มการบริโภคผักผลไม้ถั่วธัญพืชกรดไขมันไม่อิ่มตัวและกรดไขมันโอเมก้า 3 ที่มีสายโซ่ยาวรวมกับการบริโภคเนื้อแดงลดลง เครื่องดื่มรสหวานหลังจากไขมันและโซเดียม
ในขณะเดียวกันโรคเบาหวานขณะตั้งครรภ์ยังเชื่อมโยงกับการรับประทานอาหารจานด่วนดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งที่จะต้องปรับปรุงนิสัยการใช้ชีวิตหากคุณวางแผนที่จะตั้งครรภ์ ความสำคัญของการมีวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีนั้นได้รับการพิสูจน์มากขึ้นทั้งในระหว่างและ ก่อนตั้งครรภ์.
