ลูกของฉันมีความเสี่ยงต่อการเป็นโรคอ้วนหรือไม่? เราค้นพบมันด้วยการทดสอบนี้

อุบัติการณ์ของโรคอ้วนกำลังเพิ่มขึ้นทั่วโลกและเด็กก็ไม่มีข้อยกเว้น โรคอ้วนในวัยเด็กเป็นสาเหตุของโรคร้ายแรง และยังสามารถทำให้เกิดปัญหาทางจิตใจและสังคม นั่นคือเหตุผลที่เรามักจะพูดคุยกับคุณเกี่ยวกับวิธีการป้องกันและให้คำแนะนำเพื่อให้ลูกของคุณเติบโตอย่างแข็งแรงด้วยน้ำหนักที่เพียงพอ

วันนี้เราต้องการที่จะให้คุณ การทดสอบเพื่อทราบว่าลูกของคุณมีความเสี่ยงต่อการเป็นโรคอ้วนหรือไม่ ที่เช่นเดียวกับแบบสอบถามทุกประเภทประเภทนี้อาจไม่สามารถชี้ขาดได้ แต่สามารถชี้แนะแนวทางของเราในนิสัยบางอย่างที่อาจเป็นอันตรายต่อเด็กและทำให้ลดหรือป้องกันผลกระทบของโรคอ้วน

เหล่านี้เป็นคำถามง่ายๆที่อ้างถึงเด็กอายุสามหรือสี่ปี (บางคนเช่นเดียวกับทีวีในห้องฉันหวังว่าจะไม่เล็ก ... ) ซึ่งเราต้องตอบใช่หรือไม่และขึ้นอยู่กับจำนวนสุดท้ายของ คำตอบเราจะรู้ว่าลูกชายของเราเสี่ยงต่อการเป็นโรคอ้วน

  • ลูกของคุณกินผักผลไม้อย่างน้อยห้ามื้อทุกวันหรือไม่?
  • มีลูกหรือผักผลไม้ที่ลูกของคุณชอบทานทุกวันหรือไม่?
  • บุตรของท่านรับประทานอาหารเช้าอย่างน้อยห้าครั้งต่อสัปดาห์หรือไม่?
  • บุตรหลานของคุณอยู่หน้าทีวีวิดีโอเกมหรือคอมพิวเตอร์นานสูงสุด 2 ชั่วโมงต่อวันหรือไม่
  • บุตรหลานของคุณเข้าชั้นเรียนออกกำลังกายหรือเข้าร่วมกีฬาหรือเต้นรำหลังเลิกเรียนสามครั้งขึ้นไปต่อสัปดาห์หรือไม่?
  • ลูกของคุณมีกิจกรรมออกกำลังกายหรือกีฬาที่เขาชอบฝึกฝนหรือไม่?
  • บุตรของท่านรับประทานอาหารเย็นที่โต๊ะกับครอบครัวอย่างน้อยสัปดาห์ละครั้งหรือไม่?
  • ลูกของคุณนอนในห้องที่ไม่มีโทรทัศน์หรือไม่?
  • ลูกของคุณกินอาหารที่โต๊ะหรือไม่เมื่อทีวีปิดอยู่
  • บุตรหลานของคุณดื่มน้ำแทนโซดาน้ำผลไม้หรือเครื่องดื่มหวานอื่น ๆ หรือไม่?

หากเราตอบว่าไม่ถึงห้าคำถามหรือน้อยกว่าความเสี่ยงของเด็กที่เป็นโรคอ้วนจะอยู่ในระดับต่ำหรือปานกลาง (ต่ำกว่าถึงต่ำกว่า NO) หากเราตอบระหว่าง 6 ถึง 8 ไม่แสดงว่ามีความเสี่ยงสูง อันตรายที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของโรคอ้วนในวัยเด็กคือว่าเราได้รับการตอบสนองเชิงลบ 9 หรือ 10

และอย่างที่เราเห็นคำถามนำเสนอนิสัยที่ดีต่อสุขภาพที่เราควรปฏิบัติตามเพื่อให้มีน้ำหนักตัวที่เพียงพอ (เด็กและครอบครัว): กินผักผลไม้มากมายออกกำลังกาย ...

และถึงแม้จะมีองค์ประกอบทางพันธุกรรมและปัจจัยอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องกับโรคอ้วนในวัยเด็ก แต่นิสัยการดูแลสุขภาพมีหลายสิ่งหลายอย่างที่ต้องพูดถึง

เราหวังว่าสิ่งนี้ ทดสอบเพื่อตรวจสอบความเสี่ยงของโรคอ้วนในเด็ก เป็นประโยชน์และหวังว่าคำตอบของคุณจะยืนยันในกรณีส่วนใหญ่เพราะมันจะหมายความว่าคุณจะทำดีที่สุดกับลูก ๆ ของคุณ

วีดีโอ: ลดความเสยงลกเกดมาพการ (อาจ 2024).