ตั้งแต่ไม่กี่สัปดาห์ที่ผ่านมาดัชนีรังสีแสงอาทิตย์เกือบทั้งคาบสมุทรสูงกว่า 8 โปรดจำไว้ว่าไม่เพียง แต่เป็นตัวบ่งชี้ความเข้มของรังสีอัลตราไวโอเลตเท่านั้น แต่ยังสามารถสร้างรอยโรคผิวหนังได้อีกด้วย
สิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่าปริมาณแสงแดดไม่จำเป็นต้องเกี่ยวข้องกับดัชนีนี้ และในทางกลับกันฉันคิดว่า การใช้มาตรการด้านความปลอดภัยเกี่ยวกับตารางเวลาและความถี่ในการสัมผัสเราไม่ต้องการการยืนยัน
ฉันพูดแบบนี้เพราะมันเป็นเวลาแล้ว (ถ้าเรายังไม่ได้ทำ) ของ เริ่มใช้ครีมกันแดดสำหรับทั้งครอบครัวโดยคำนึงถึงทางเลือกของผลิตภัณฑ์ที่เป็นของสายผลิตภัณฑ์สำหรับเด็กสำหรับเด็กของเราโดยมีปัจจัยการป้องกัน (SPF) มากกว่า 15 มานานกว่าสามปี แต่ประเด็นก็คือเรามักจะเริ่มใช้ครีมตั้งแต่ปีที่แล้ว (สำหรับ 'ฉันใช้เวลาในสัปดาห์หน้าโดยซุปเปอร์มาร์เก็ตหรือร้านขายยาที่จะซื้อ') และนี่เป็นวิธีที่ปลอดภัยหรือไม่?
จาก Insosalus เราได้รับแจ้งจากประธานคณะกรรมการเครื่องสำอางของสมาคมเพื่อการดูแลสุขภาพด้วยตนเอง เหนือสิ่งอื่นใดปัญหาของ photoprotectors เปิดจากปีหนึ่งไปยังอีกได้รับการแก้ไข ดูเหมือนว่า FPS จริงจากหนึ่งปีไปยังอีก อาจไม่ตรงกับที่ระบุในแพ็คเกจเนื่องจากในช่วงก่อนหน้านี้อุณหภูมิการใช้งานจะสูงถึงความเสถียรของผลิตภัณฑ์และความสามารถในการป้องกันในอนาคต
ในกรณีใด ๆ คุณควรปรึกษาระยะเวลาการใช้งานที่แนะนำหลังจากเปิด (ภาพวาดบนบรรจุภัณฑ์ในรูปแบบของโถเปิด)
ดังนั้นถ้าเราไม่โยนภาชนะเปิดมันจะเป็นการดีที่จะเขียนวันเปิดบนฉลากที่แนบมากับขวดเพื่อที่จะไม่มัดเราเพราะฉันไม่รู้ว่ามันเกิดขึ้นกับคุณหรือเปล่า แต่ฉันจะสะสม 3 หรือ 4 ภาชนะในฤดูร้อน กำลังจะเสร็จอีกครึ่งฉันซื้อหนึ่งในสามในกรณีและถ้าเราเดินทางห้องที่จะเอามันทั้งหมด)
การป้องกันครีมทาแล้วนานเท่าไหร่?
เวลาในการป้องกันนี้จะถูกกำหนดโดยค่า SPF เป็นอันดับแรก สื่อสารจำนวนครั้งที่ photoprotector เพิ่มความสามารถในการป้องกันตามธรรมชาติของผิว ป้องกันการถูกแดดเผาดังนั้นค่า SPF ที่สูงขึ้นการป้องกันก็จะยิ่งสูงขึ้น (นั่นคือถ้าคนสามารถอยู่ในแสงอาทิตย์ได้โดยไม่ต้องเผา 10 นาทีและมีค่า SPF 50 ขึ้นอยู่กับสถานการณ์ การป้องกัน)
อย่างไรก็ตามมีข้อเสนอแนะที่เราจำด้านล่างเกี่ยวกับความถี่ของการใช้งานพวกเขาคือ สองชั่วโมงที่มีชื่อเสียง หลังจากนั้นให้นำไปใช้ใหม่ และต้องคำนึงถึงว่าเราไม่ทราบว่าผิวของเด็กต่อต้านแสงแดด และในทางกลับกันพวกเขาเล่นเหงื่อตกสกปรกเปียกปอน / ถอดเสื้อ
เวลาในการป้องกันที่แท้จริงยังถูกกำหนดโดย phototype ของผิวหนัง (ชนิดของผิว), ความเข้มของรังสีที่ได้รับ, การใช้งานที่ถูกต้องของ photoprotector, และประเภทของกิจกรรมที่ทำระหว่างการสัมผัส (การถู, เหงื่อ, อาบน้ำ, ... )
Photoprotector ของคุณเป็นอย่างไร
มีคนที่เลือกซื้อสเปรย์เพราะเด็กยอมรับได้ดีกว่ามีเจลด้วย เมื่อเราอ่านใน Infosalus อิมัลชันน้ำมันน้ำ (โลชั่น) และละอองลอย พวกมันไม่ได้มันมากและง่ายต่อการใช้งาน แต่มีพลังความคงทนและการปกปิดน้อยกว่า. ในทางกลับกันครีมมันและอิมัลชั่นน้ำในน้ำมันมีความทนทานต่อน้ำและเหงื่อ
เจลอยู่ท่ามกลางสเปรย์และครีม
รายละเอียดอื่น ๆ เกี่ยวกับครีมป้องกัน
เป็นสิ่งสำคัญที่ต้องจำไว้ว่า มีพื้นที่ที่ละเอียดอ่อนมากขึ้น ข้อควรระวังที่รุนแรง (ใบหน้า, คอ, หนังศีรษะ, หู, ความแตกแยก, ไหล่และหลังเท้า)
ปริมาณของผลิตภัณฑ์ที่จำเป็นสำหรับผู้ใหญ่ขนาดกลางคือสิ่งที่พอดีกับทั้งนิ้วสำหรับใบหน้าและสิ่งที่เหมาะกับหกนิ้วสำหรับร่างกาย หากมีการใช้งานน้อยอาจมีการลดลงอย่างมีนัยสำคัญในการป้องกันที่คาดหวัง
ไม่ว่าโดยค่าเริ่มต้นหรือโดยส่วนเกิน: ยิ่งกว่าปริมาณที่แนะนำไม่ได้เพิ่มดัชนีโดยการเพิ่มขนาดยามันเป็นสิ่งสำคัญที่จะกระจายไปทั่วร่างกาย
เคล็ดลับที่เป็นประโยชน์เพิ่มเติม ...
ในความสัมพันธ์กับการปกป้องจากดวงอาทิตย์ภาระหน้าที่ของฉันคือการจำพวกเขาทันที:
ชั่วโมงกลางของวันจะดีกว่าเพื่อหลีกเลี่ยงพวกเขาจากสิ่งที่ฉันได้อ่านมีคำแนะนำฉันทามติที่ระบุว่าหลังจาก 12 มันจะดีกว่าที่จะครอบคลุม มันเป็นเรื่องขององค์กรที่จะมาถึงที่ชายหาดที่ 9 และกลับมาที่ 17 ชั่วโมง.
ในวันที่มีเมฆมากยังมีดวงอาทิตย์อยู่ด้วยถึงแม้ว่าเราจะไม่เห็น (กษัตริย์ดาราไม่ได้ไปเดินเล่น)
สะดวกในการอ่านฉลากแม้ว่าโดยทั่วไปแล้วพวกเขาจะใช้เวลา 30 นาทีก่อนที่จะเปิดรับแสงและต่ออายุแอปพลิเคชันทุก ๆ สองชั่วโมงโดยประมาณ (บ่อยขึ้นถ้าพวกเขาเปียกตลอดเวลา)
ดีกว่า คลุมตัวเองด้วยเสื้อยืดและหมวกในขณะที่คุณไม่ได้อาบน้ำ. นี่เป็นเพราะการแบ่งส่วนของครีมตรงข้ามกับที่เราคิดว่าไม่เคยมีทั้งหมดในความเป็นจริงสำหรับคณะกรรมาธิการยุโรปค่าสูงสุดที่แนะนำคือ 50+
ครีมถูกวางไว้อย่างดี (และโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าเราจะได้สัมผัสอย่างเข้มข้นเช่นบนชายหาด) ทั่วร่างกายแม้ในพื้นที่ที่ชุดว่ายน้ำครอบคลุม; และที่คอข้างหลังหูและเท้า
และสุดท้ายจำไว้ว่าเราต้องเรียนรู้ที่จะรับประโยชน์จากดวงอาทิตย์ (ใช่มันให้สิ่งที่ดีกับเราด้วย) อย่าลืมว่า มันเป็นแหล่งหลักของอุปทานวิตามินดีและให้ผิวของเราเพลิดเพลินอย่างน้อย 15 นาทีต่อวันโดยไม่มีการป้องกัน
บอกด้วยว่าถึงแม้จะมีสองสัปดาห์ของชั้นเรียนอย่าจมถ้าคุณลืมความคุ้มครองที่จะไปโรงเรียนเพราะยกเว้นช่วงพัก 30 นาที แต่ก็มีการคุ้มครอง แน่นอนเพื่อความสงบของจิตใจมากขึ้นให้พวกเขาครีมก่อนออกจากบ้านและในช่วงบ่ายหลังจาก 17 ชั่วโมงคุณพาพวกเขาออกไปที่ถนนเพื่อให้พวกเขาได้รับแสงแดดเล็กน้อยและรับวิตามินดี
Ah! และอย่าลืมว่าเด็กโตก็ต้องการการปกป้องด้วย พวกเขาอาจกบฏมันอาจจะยากที่จะโน้มน้าวพวกเขา ... แต่อย่ายอมแพ้เพราะผิวของคุณก็บอบบางเช่นกัน.
รูปภาพ ข้อมูลเพิ่มเติม Infosalus In Peques และอีกมากมาย | คุณไม่เล่นกับดวงอาทิตย์: อย่าให้ยามปกป้องลูก ๆ ของคุณจากรังสียูวีถ้าคุณไม่ปกป้องลูกของคุณจากอันตรายของดวงอาทิตย์คุณกำลังทำร้ายเขา
