อาหารเพื่อสุขภาพของแม่ในอนาคตเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการพัฒนาที่เหมาะสมของการตั้งครรภ์เช่นเดียวกับเพื่อสุขภาพของทารก การศึกษาล่าสุดโดยนักวิจัยนอร์เวย์ตั้งข้อสังเกตว่า อาหารสุขภาพในการตั้งครรภ์ช่วยลดความเสี่ยงของการคลอดก่อนกำหนด.
หญิงตั้งครรภ์มีเหตุผลหลายประการที่จะเลือกรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ แต่เป็นครั้งแรกที่การกินเพื่อสุขภาพในระหว่างตั้งครรภ์มีความสัมพันธ์ทางสถิติกับความเสี่ยงในการเกิดที่ลดลงก่อนสัปดาห์ที่ 37 ของการตั้งครรภ์
การศึกษาที่ตีพิมพ์ใน 'วารสารการแพทย์อังกฤษ' ได้ดำเนินการตามแบบสอบถามของผู้หญิง 66,000 คนที่ถูกถามว่าพวกเขากินอะไรและดื่มตลอดการตั้งครรภ์
พวกเขาถูกแบ่งออกเป็นสามกลุ่ม: 'สุขภาพ' สำหรับผู้ที่มีการบริโภคผักผลไม้ธัญพืชถั่วโยเกิร์ตน้ำ ฯลฯ 'แผน'ผู้เคยทานอาหารที่อุดมด้วยปลาที่ปรุงสุกมันฝรั่งหรือผักซอสมาการีนและอื่น ๆ 'เวสเทิร์'ผู้ที่บริโภคขนมหวานหรือเผ็ดบริโภคชิปเนื้อคุกกี้หรือขนมปังสูงขึ้น
พวกเขาพบว่ากลุ่มของผู้หญิงที่มีอาหารสุขภาพนำเสนอ ความเสี่ยงที่ลดลงประมาณ 15 เปอร์เซ็นต์ของการคลอดก่อนกำหนด เปรียบเทียบกับกลุ่มที่สาม สิ่งนี้โดยไม่คำนึงถึงปัจจัยเสี่ยงอื่น ๆ อีกสิบประการที่เกี่ยวข้องกับการคลอดก่อนกำหนดเช่นอายุมารดาน้ำหนักการออกกำลังกายการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ยาสูบเป็นต้น
อย่างที่เราพูดเสมอในกรณีเหล่านี้มันไม่ได้หมายความว่าสาเหตุของการคลอดก่อนกำหนดเป็นอาหารที่ไม่ดี แต่การตรวจสอบเช่นนี้มีค่าสำหรับ แนะนำให้ทานอาหารที่มีประโยชน์ในระหว่างตั้งครรภ์เสมอ และช่วยลดความเสี่ยงของภาวะแทรกซ้อนทั้งในระหว่างตั้งครรภ์และเพื่อสุขภาพในอนาคตของทารก
