ครอบครัวหัวเราะบำบัด: วันนี้มันหัวเราะอีกหน่อย

คุณคิดว่าคุณหัวเราะวันนี้กี่ครั้งตลอดทั้งวัน? และลูกชายของคุณจะหัวเราะกี่ครั้ง? อีกแล้ว ... คุณแบ่งปันเสียงหัวเราะบ้างไหม? ตำนานเล่าว่า เด็ก ๆ หัวเราะประมาณ 300 ครั้งต่อวันในขณะที่ผู้ใหญ่เพียง 20 ครั้งเท่านั้น.

และถึงแม้ว่าการนัดหมายจะไม่เป็นที่รู้จักและอาจเป็นเท็จ แต่ความจริงก็คือมันเพียงพอที่จะสังเกตและสังเกตเด็ก ๆ ของเราเพื่อให้ตระหนักว่าเด็ก ๆ หัวเราะมากกว่าผู้ใหญ่ พวกเราแพ้ในหลายปีหรือเปล่าที่จะได้พบกับอารมณ์ขัน?

โชคดีที่อยู่กับพวกเราเช่นกัน เราหัวเราะมากขึ้นและด้วยการปรับปรุงสุขภาพร่างกายและจิตใจของเรา. และเราควรยินดีที่จะหัวเราะมากขึ้นไม่ว่าจะมีหรือไม่มีพวกเขาและทำให้พวกเขาหัวเราะ

จากรอยยิ้มสะท้อนแรกของเด็กทารกไปสู่ความจริงครั้งแรกเมื่อเขาจดจำใบหน้าของเราและสื่อสารผ่านรอยยิ้มนั้นจนถึงอารมณ์ขันที่ละเอียดอ่อนที่สุดเด็ก ๆ หัวเราะกันมากมายด้วยเหตุผลหลายประการกับครอบครัวกับคู่ค้าและเพื่อน ... ความสัมพันธ์ทางสังคมและเด็ก ๆ กำลังเพิ่มพูนความรักด้วยเสียงหัวเราะ

การแบ่งปันเสียงหัวเราะกับลูก ๆ ของเราทำให้เรามีความคิดในแง่ดีและปรารถนาที่จะมีชีวิตอยู่กวนใจความกังวลของเราและพาเราออกไปจากปัญหาในชีวิตประจำวันความเครียด ... มีการศึกษามากมายเกี่ยวกับประโยชน์ทางกายภาพของเสียงหัวเราะ .

ฉันเสนอการบำบัดด้วยเสียงหัวเราะกับเด็กก่อนอาหารเย็นเมื่อเราเข้านอน ... หรือพรุ่งนี้เมื่อเราตื่นขึ้นเมื่อเราออกจากโรงเรียนเวลาว่าง ... เราช่วยให้อารมณ์ของเราแสดงออกได้ดีขึ้นเรารู้สึกใกล้ชิดและมีความสุขมากขึ้นในสภาพแวดล้อมที่ดี หลายครั้งที่เราลืมให้กำลังใจทุกวันดื่มด่ำกับปัญหาในชีวิตประจำวัน

เราสามารถกระตุ้นเสียงหัวเราะ ผ่านเกม, ตลก, tickles, นวด, เต้นรำ, grimaces, เสียง ... เราจะต้องนำหน้าของเราเป็นตัวตลกนักแสดงและนักแสดง เราสามารถบังคับให้หัวเราะเล่นหัวเราะเพราะเสียงหัวเราะนั้นติดเชื้อและในที่สุดมันก็กลายเป็นจริง

เราจะสร้างเสียงหัวเราะไม่ทางใดก็ทางหนึ่งขึ้นอยู่กับอายุและรสนิยมของเด็กสิ่งที่สำคัญคือการสนุกกับการหัวเราะด้วยกัน โดยไม่ละเลยข้อ จำกัด และบรรทัดฐานที่สำคัญหรือสิ่งที่ต้องดำเนินการอย่างจริงจังอย่าลืมความสำคัญของเสียงหัวเราะในชีวิตของเราและของพวกเขา

การหัวเราะด้วยอารมณ์ขันจะทำให้ผู้ใหญ่มีความสุขขึ้นเต็มใจที่จะแบ่งปันและปลดปล่อยเมื่อจำเป็นเพื่อให้สัมพันธ์กับสิ่งต่าง ๆ มีเมตตากรุณาในความขัดแย้งและหัวเราะให้มากขึ้นเพื่อเพลิดเพลินไปกับผลประโยชน์ทั้งหมดของเสียงหัวเราะและถ่ายทอดความสุขรอบตัวพวกเขาอาจเป็นลูกหลานของเรา

วีดีโอ: ลกเลานาท 'พอดม ชวนชน' สนลม ตอนรกษาใจส ยงเลนตลกท รพ. (กรกฎาคม 2024).