ความชุ่มชื้นในทารก

ปริมาณของของเหลวในที่เล็กที่สุดกลายเป็นสิ่งสำคัญในฤดูร้อนเมื่ออุณหภูมิสูงขึ้นและเราต้องชดเชยการสูญเสียที่ยิ่งใหญ่ที่สุดเช่นเดียวกับการรักษาระดับน้ำในร่างกายเพื่อป้องกันการขาดน้ำและป้องกันจังหวะความร้อน ดังนั้นวันนี้เราจะมาพูดถึงบางบรรทัด ความชุ่มชื้นของทารกนั่นคือจากทารกของเรา

คุณต้องการของเหลวมากแค่ไหนทุกวัน?

ทารกแรกเกิดมีเปอร์เซ็นต์ของเหลวในร่างกายสูงกว่าผู้ใหญ่ตั้งแต่ประมาณหนึ่ง 75% ของร่างกายคุณเป็นน้ำดังนั้นเราจำเป็นต้องรักษาสัดส่วนที่สูงนี้เพื่อให้ร่างกายของคุณทำงานได้อย่างถูกต้อง

คาดกันว่าในหมู่ 0 และ 6 เดือนของชีวิต เด็กจะได้รับอาหารจากนมแม่หรือจากการให้นมแม่โดยเฉพาะและการบริโภคโดยประมาณ 700 มล. ของนมทุกวัน.

ในบรรดา 6 และ 12 เดือนของชีวิตน้ำจะไม่ได้มาจากเครื่องดื่มเท่านั้น แต่ยังมาจากอาหารแข็งที่รวมอยู่ในอาหารเสริมด้วย ในช่วงนี้ขอแนะนำให้เด็กกิน ระหว่าง 900 ถึง 1,000 มิลลิลิตรของของเหลวทุกวันอยู่ระหว่าง 60 และ 70% ที่ได้จากของเหลวที่เหมาะสมเช่นน้ำผลไม้นมแม่หรือสูตรหรือน้ำเพียงอย่างเดียว

เคล็ดลับการดูแลความชุ่มชื้นของทารก

เนื่องจากทารกมีปริมาณน้ำในร่างกายที่สูงขึ้นและไม่ทราบถึงความต้องการของพวกเขารวมทั้งเป็นไปไม่ได้ที่เราจะส่งความปรารถนาที่จะดื่มเราผู้ใหญ่ต้อง ดูแลความชุ่มชื้นของทารก ของครอบครัว

เพื่อให้เกิดความชุ่มชื้นที่ดีในทารกตัวเล็กเราขอแนะนำ:

เสนอหน้าอกตามต้องการและบ่อยขึ้นนอกเหนือจากการให้ของเหลวน้ำนมแม่ยังให้เกลือแร่และอิเล็กโทรไลต์ที่ป้องกันการขาดน้ำ หากให้นมลูกไม่จำเป็นต้องให้น้ำเพราะน้ำนมแม่ประกอบด้วยน้ำ 90% และเพียงพอที่จะรักษาความชุ่มชื้นในช่วงฤดูร้อน
ถ้ามันถูกเลี้ยงโดย การให้อาหารประดิษฐ์จะแนะนำให้เลือก เสนอขวดน้ำพิเศษแม้ว่าจะไม่มีการบังคับให้บริโภค
เตรียมนมสูตรให้ถูกต้อง เพื่อไม่ให้มีสมาธิในน้ำนมมากเกินไปและ จำกัด ปริมาณของเหลวและแร่ธาตุที่ร่างกายต้องการ
สำหรับเด็กที่กินอาหารแข็งแล้ว เสนอผลไม้และผักมากขึ้นรวมทั้งซุปเย็นหรือสมูทตี้อาหารที่ได้รับอนุญาตโดยมีวัตถุประสงค์เพื่อเพิ่มน้ำด้วยอาหารที่พวกเขากิน
มอบน้ำให้กับเด็กทารกที่กินอาหารแข็งอยู่แล้ว นอกจากนมแม่หรือสูตร
หลีกเลี่ยงโซดาให้ความชุ่มชื้น สำหรับเด็กเพราะพวกเขายังมีน้ำตาลและแคลอรี่จำนวนมากพวกเขามีฤทธิ์ขับปัสสาวะที่ไม่รุนแรงและไม่ให้ความชุ่มชื้นเช่นเดียวกับน้ำ

ด้วยเคล็ดลับเหล่านี้คุณสามารถ ดูแลความชุ่มชื้นในเด็กทารก และป้องกันผลที่ตามมาที่อุณหภูมิสูงที่เป็นลักษณะของฤดูร้อน