หนึ่งชั่วโมงต่อวันของการออกกำลังกายในโรงเรียนมันจะเพียงพอหรือไม่

หากเราเปรียบเทียบถนนในเมืองของเราเมื่อสองสามทศวรรษก่อนตอนที่เรายังเป็นเด็กกับตอนนี้ฉันคิดว่าเราจะสังเกตเห็นว่าไม่มีเด็กในปัจจุบันทันที ก่อนหน้านี้พวกเราเล่นกันตามถนนและเราก็เคลื่อนไหวและไม่ได้จ้องไปที่หน้าจอ

การดำเนินชีวิตประจำวันของเด็ก (และผู้ใหญ่) ในปัจจุบันทำให้อัตราโรคอ้วนเพิ่มขึ้นอย่างน่าตื่นตะลึงและหาทางแก้ไขที่แตกต่างกัน กระทรวงสาธารณสุขจะเสนอต่อกระทรวงศึกษาธิการ ชั่วโมงของการออกกำลังกายและการเล่นกีฬาทุกชั่วโมงจะถูกนำไปใช้ในโรงเรียนภาษาสเปน.

แต่ถ้าเรามองผ่านหน้าต่างนั้นต่อไปเราจะเห็นว่าเด็กเหล่านั้นเมื่อ 20 หรือ 30 ปีก่อนมีอาหารกลางวันหรือขนมขบเคี้ยวและมีเพียงไม่กี่คนที่กินขนมปังหรือโดนัทอุตสาหกรรมและน้ำผลไม้กระป๋อง

โดยสิ่งนี้ฉันหมายความว่าฉันคิดว่าเป็นเรื่องดีที่คุณต้องการเพิ่มชั่วโมงการพลศึกษาที่โรงเรียน (แม้ว่ามันจะไม่เจ็บที่จะจดจำและช่วยเหลือวิชาอื่น ๆ ) แต่ปัญหานั้นกว้างกว่ามากและการออกกำลังกายนั้นไม่เพียงพอ หากไม่ได้เพิ่มอาหารที่เพียงพอลงไปมันเป็นเรื่องของความสมดุล

รัฐมนตรีว่าการกระทรวงสาธารณสุขประกาศเจตนารมณ์ในการปิดการประชุม VI NAOS ที่จัดขึ้นที่สำนักงานใหญ่ของกระทรวงหลังจากระลึกถึงตัวเลขที่น่าทึ่งของโรคอ้วนในเด็กในสเปน: สูงถึง 45% ของเด็กอายุหกขวบถึง เก้าปีประสบจากน้ำหนักส่วนเกิน

ในปัจจุบันขึ้นอยู่กับระดับและศูนย์กลางการออกกำลังกายมักจะอยู่ระหว่างสองถึงสามชั่วโมงต่อสัปดาห์ ไม่มีใครรู้ว่าเป็นอย่างไร แต่ความคิดคือการเพิ่มจำนวนผู้มีศีลธรรมอย่างน้อยห้าสัปดาห์

เป็นการดีที่มันจะเป็น เด็ก ๆ ยังคงออกกำลังกายในวันหยุดสุดสัปดาห์เป็นครอบครัวและเมืองของเราถูกเตรียมไว้ให้พร้อม ในการทำสิ่งนี้พ่อแม่เป็นคนแรกที่ได้ตระหนักถึงความสำคัญของการออกกำลังกาย

ในลักษณะเดียวกับที่เราเป็นคนที่ควรถามตัวเองว่าพวกเขากินเพื่อสุขภาพหรือว่าพวกเขาใช้เวลาหลายชั่วโมงต่อหน้าจอถ้าเราเสนอทางเลือก ...

ไม่น่าแปลกใจที่ครอบครัวที่มีพฤติกรรมการกินและการมีร่างกายพูดกันมากเกี่ยวกับการป้องกันโรคอ้วนสิ่งที่สุขภาพหรือชุมชนสามารถมีส่วนร่วมพร้อมกับโรงเรียนดังที่ได้แสดงให้เห็นในการศึกษาที่แตกต่างกัน

นอกจากมาตรการนี้รัฐมนตรียังได้เลื่อนขั้นสูงว่าพวกเขากำลังทำงานในกฎระเบียบใหม่ของการโฆษณาอาหารและเครื่องดื่มที่มุ่งเป้าไปที่เด็กและคนหนุ่มสาวผ่านการต่ออายุรหัส PAOS ซึ่งจะขยายไปจนถึงอายุ 16 และจะพิจารณา ข้อ จำกัด อินเทอร์เน็ต

และมันก็คือวิธีการที่เราสัมผัสในวันนี้มีพลังและหลากหลายมากขึ้นและมีตัวเลือกการพักผ่อนหรืออาหารที่ขัดแย้งในช่วงเวลาที่เกิดวิกฤติของเราประสบความสำเร็จแม้จะมีราคาแพงกว่าทางเลือกที่ถูกกว่า

กรณีที่เป็น ฉันไม่คิดว่าการพลศึกษาหนึ่งชั่วโมงต่อวันในโรงเรียนเพียงพอที่จะแก้ไขปัญหาโรคอ้วนได้แต่สามารถมีส่วนร่วมในการสร้างความตระหนักและสร้างนิสัยที่ดี โชคดีที่เราได้ประกาศไปแล้วว่าในโรงเรียนเดียวกันหยุดขายขนมอบอุตสาหกรรมและน้ำอัดลม

วีดีโอ: จรงหรอไม นอนวนละ 8 ชวโมงดตอสขภาพ -สนกกบสขภาพ Happy and Healthy (อาจ 2024).