เมื่อกลับไปโรงเรียนเป้จะถูกลบออกจากตู้และโหลดอีกครั้งเพื่อนำทุกอย่างที่จำเป็นไปโรงเรียน โชคดีที่เด็ก ๆ ไม่ได้กลับบ้านอาหารกลางวันและอื่น ๆ มากนัก แต่เมื่อพวกเขาเติบโต กระเป๋าเป้สะพายหลังถูกโหลดมากขึ้นและมากขึ้นและปัญหาที่อาจเกิดขึ้น.
แพทย์คาดการณ์ว่าก่อนอายุ 15 ปีระหว่าง 50 ถึง 70% ของเด็กจะมีอาการปวดหลัง นั่นคือเหตุผลที่พวกเขาแนะนำให้เด็กนักเรียนออกกำลังกายเป็นประจำและน้ำหนักของกระเป๋าเป้สะพายหลังไม่เกิน 10% ของน้ำหนัก
ในช่วงต้นปีการศึกษาวิทยาลัยการแพทย์ Collegiate (WTO) และ Kovacs Foundation สถาบันวิทยาศาสตร์ที่เชี่ยวชาญด้านโรคคอและหลังได้นำเสนอการรณรงค์ที่ส่งผลต่อการฝึกกีฬาในครอบครัว เพื่อป้องกันอาการปวดหลัง
การป้องกันนี้เป็นสิ่งจำเป็นเนื่องจากอาการปวดหลังที่เป็นไปได้ของทารกอาจกลายเป็นเรื้อรังและส่งผลกระทบต่อชีวิตผู้ใหญ่ หนึ่งในต้นกำเนิดของความเจ็บปวดนั้นคือน้ำหนักของเป้สะพายหลัง ที่นำไปสู่โรงเรียนหรือขาดการออกกำลังกายและชีวิตประจำวันที่ครอบงำในชีวิตประจำวันของผู้เยาว์
การออกกำลังกายเป็นสิ่งจำเป็นในการพัฒนากล้ามเนื้อของเด็ก ๆ และได้รับการพิสูจน์แล้วว่ามีประสิทธิภาพในการป้องกันโรคหลัง เป้ล้อเป็นทางเลือกที่ถูกต้องหากพวกเขาไม่ได้มีน้ำหนักมากเกินไปและการติดตั้งตู้เก็บของในโรงเรียนเป็นความคิดที่ดี (แม้ว่าจะเป็นไปไม่ได้ในตอนนี้ฉันก็กลัว)
โปรดจำไว้ว่าหากเด็กเล็กพกพากระเป๋าเป้มันควรอยู่ในระดับค่อนข้างต่ำที่หลังส่วนล่างใกล้กับร่างกายมากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้และยึดด้วยเข็มขัดเพื่อที่จะไม่แกว่ง น้ำหนักไม่ควรเกิน 10% ของน้ำหนักของเด็ก
อุบัติการณ์ของโรคหลังเพิ่มขึ้นหลังจาก 10 ปี แต่การรณรงค์ป้องกันมุ่งเน้นไปที่เด็กนักเรียนอายุน้อยกว่า มันไม่เร็วเกินไปที่จะเรียนรู้วิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีเช่นกัน ดูแลด้านหลังเมื่อไปโรงเรียน.
เว็บไซต์อย่างเป็นทางการ Kovaks ภาพถ่าย Cary Yen บน Flickr-CC On Babies และอีกมากมาย | ความเสี่ยงในการพกพากระเป๋าเป้สะพายหลังวางไว้ในที่นั่งนิรภัยในรถยนต์กระเป๋าเป้สะพายหลังที่มีเครื่องตรวจจับน้ำหนักเกินถุงโรงเรียนและตำแหน่งในโต๊ะทำงานสำคัญต่อสุขภาพ
