จากช่วงเวลาที่เด็กเกิดมาแม่ของเขา (และบางทีพ่อของเขา) เริ่มกังวลมากขึ้นเกี่ยวกับสิ่งที่ลูกน้อยของเขากินหรือหยุดกิน คุณแม่บางคนใส่ใจมากขึ้นและคนอื่น ๆ น้อยลงและส่วนใหญ่ขึ้นอยู่กับปริมาณอาหารที่ป้อนผ่านทางปากลูกทุกวัน
หากเธอเป็นแม่ของเด็กที่กินทุกอย่างและในปริมาณมากเธอจะเป็นคนที่มีความสุขที่สุดอย่างแน่นอน ถ้าหากเธอเป็นแม่ของเด็กคนหนึ่งที่คิดว่าเป็นคนไม่ดีเธอจะเป็นกังวลมากที่สุด ในบรรดาเด็กเหล่านี้ได้มีการกล่าวว่า "พวกเขากินน้อย", "พวกเขาไม่กินอะไรเลย", "ฉันไม่แปลกใจเลยที่น้ำหนักจะไม่เพิ่ม" และ "ฉันไม่รู้ว่ามันยังยืนอยู่ได้อย่างไร" พวกเราจะพูดถึงเด็ก ๆ ในวันนี้: ของเด็กที่กินน้อย (และเมื่อต้องกังวลและเมื่อไม่)
พวกเขากินน้อย แต่มีน้อยเท่าไหร่?
ปัญหาของปริมาณอาหารนั้นสัมพันธ์กันมากเพราะสิ่งที่ดูเหมือนว่าแม่เป็นคนอื่นอาจดูเหมือนปกติและสิ่งที่อาจดูเหมือนแม่ไปสู่อีกคนหนึ่งมันอาจดูเหมือนเด็กอีกคนมากเกินไป
เพื่อเป็นตัวอย่างฉันแน่ใจว่าฉันเป็นผู้ใหญ่ที่จะเรียกว่า "ผู้ใหญ่ที่กินน้อย" ฉันไม่ไปร้านอาหารมากนักเพราะสิ่งต่าง ๆ ไม่เพียงพอที่จะจ่ายเงินสำหรับมื้ออาหารนอกบ้าน แต่ฉันมักจะรู้สึกอายเล็กน้อยเพราะฉันมักจะมีอาหารเหลืออยู่เยอะ ฉันไม่มีทางเลือกฉันตัดสินใจว่าอาหารของฉันจบลงแล้วบริกรจะนำอาหารของฉันมาและนำใบเสร็จมาให้ฉันขอให้ฉันถามมากกว่าหนึ่งครั้งว่าอาหารไม่ดี
ในลูกน้อยและลูกชายของฉันไม่กินอาหาร: จะทำอย่างไรและจะทำอะไรถ้าเขาไม่อยากอาหารฉันขอโทษ: "มันยอดเยี่ยม แต่ฉันยังกินน้อย" และมันก็เป็นเรื่องจริง อย่างน้อยที่สุดถึงแม้ว่าฉันจะทำมันวันละหลายครั้งและฉันคิดว่ามันทำขึ้นสำหรับอาหารของฉันเกี่ยวกับคนที่กินมากขึ้นในแต่ละนั่ง แต่นั่งน้อยครั้ง
แม้จะมีสิ่งนี้ แต่ก็ไม่มีแพทย์คนใดปฏิบัติต่อฉันเพราะเป็นผู้ใหญ่ที่มีห้องรับประทานอาหารเล็ก ๆ แต่ก็ไม่มีใครทดสอบฉัน
สิ่งที่คล้ายกันเกิดขึ้นกับเด็ก: เป็นไปได้มากถ้าไม่แน่ใจว่าผู้กินน้อยกินแคลอรี่ที่เขาต้องการไม่มากไม่น้อย
อาหารจะต้องเป็นไปตามความต้องการ
ในทำนองเดียวกับที่ทารกให้นมตามความต้องการและในทางเดียวกันกับที่ผู้ที่ได้รับนมผงสูตรเครื่องดื่มตามความต้องการเด็กอายุ 6 เดือนต้องกินอาหารตามความต้องการ
คุณแม่หลายคนถามในการปรึกษาหารือว่าข้าวต้มผักกับไก่ 250 กรัมนั้นดีหรือไม่ถ้าน้อยหรือมาก มันเป็นไปไม่ได้ที่จะให้คำตอบที่ถูกต้องเพราะ สำหรับเด็กบางคนมันจะมากเกินไปและสำหรับคนอื่นมันอาจจะเล็กน้อย.
ในทารกและอื่น ๆ เมื่อแม่ไปทำงานและทารกไม่กินจนกว่าเธอจะกลับมาเด็กต้องการกินมากแค่ไหน
เช่นนั้นสำหรับบางคนปริมาณที่ดีและสำหรับคนอื่น ๆ ที่ไม่ได้หลายคนอยากรู้ว่าลูกของพวกเขาต้องกินเพื่อรู้ว่าเขาต้องการมากเกินไปหรือว่าเขาควรจะเตรียมอาหารมากขึ้น
ในปี 2000 ข้อมูลความต้องการพลังงานมีดังนี้:
อย่างที่คุณเห็นความแปรปรวนเป็นอย่างมากเพราะเด็กสองคนที่มีอายุเท่ากันอาจกินอาหารหนึ่งเท่า ๆ กันและเป็นสิ่งปกติ ถ้าเรารวบรวมเด็กผู้หญิงอายุ 24 เดือนสองคนมารวมกันเพื่อดูว่าพวกเขากินมากแค่ไหนตลอดทั้งวันเราสามารถกิน 661 กิโลแคลอรีในวันนั้นและอีกคนสามารถกินได้ 1273 กิโลแคลอรีและทั้งสองจะอยู่ในพารามิเตอร์ปกติ
ฉันหมายความว่าอย่างนั้น มันไร้สาระที่จะรู้ว่าเด็กต้องกินมากแค่ไหนเพราะมันเป็นคำถามที่เป็นไปไม่ได้ที่จะตอบ ในความเป็นจริงมันยากที่จะรู้ว่าผู้ใหญ่ต้องกินเท่าไหร่ แต่ถ้าพวกเขาบอกฉันว่าฉันต้องกิน 2,100 กิโลแคลอรีต่อวันฉันตอบว่ามันดูดีมาก แต่สิ่งสุดท้ายที่ฉันอยากทำในชีวิตนี้คือไปดูทุกวัน แคลอรี่ของแต่ละสิ่งที่ฉันกินเพื่อดูว่าฉันไปถึง 2,400 กิโลแคลอรีหรือไม่
ปัญหามักเกิดขึ้นกับผู้ปกครอง
ดังนั้นเมื่อแม่หรือพ่ออธิบายข้อกังวลของพวกเขาเกี่ยวกับการกินลูกน้อยของพวกเขา ปริมาณอาหารที่บอกว่าคุณกินมากพอหรือน้อยแต่น้ำหนักของเขาและสุขภาพของเขา
หากเด็กมีน้ำหนักตัวที่ดีถ้าเขาวิ่งเล่นมีความกระตือรือร้นและยิ้มแย้มเรามีเด็กที่แข็งแรงอยู่ข้างหน้าเขาที่กินน้อยกว่าแม่ที่คิดว่าเหมาะสม ปัญหานั้นไม่ใช่ของเด็ก แต่เป็นของพ่อแม่ที่ต้องทำสิ่งภายในให้ลูกของพวกเขาไม่จำเป็นต้องกินอีกต่อไป
เมื่อไหร่ต้องกังวลถ้าเด็กกินน้อย
เราได้กล่าวว่า "น้อย" นั้นมีความสัมพันธ์กันมาก แต่ก็มีหลายครั้งที่ "น้อย" น้อยมากและเราควรกังวลและไปพบแพทย์
เราจะบอกว่าเราควรกังวลเมื่อ ลูกชายของเรากินน้อยและเราเห็นว่าสุขภาพของเขากำลังได้รับผลกระทบ. น้ำหนักไม่เพิ่มขึ้นหรือหยุดนิ่งและเราเห็นว่ามันเป็นเด็กที่แตกต่างนั่นคือการเปลี่ยนแปลง นี่คือเหตุผลสำหรับการให้คำปรึกษาและเป็นเหตุผลในการเริ่มต้นการทดสอบเพื่อหาสาเหตุที่เด็กคนนั้นไม่ได้รับน้ำหนักหรือสาเหตุที่เขากินน้อย
ในทารกและอื่น ๆ จะรู้ได้อย่างไรว่าทารกแรกเกิดกินน้อยหรือกินมากเกินไป?ลูกชายของฉันกินอาหารเล็กน้อยนมจำนวนมากและมีอายุเก้าเดือนแล้ว
อีกเหตุผลที่เป็นไปได้สำหรับการปรึกษาหารือหรือเมื่อเราต้องเริ่มกังวลเกี่ยวกับปัญหาคือเมื่อค่าใช้จ่ายในการให้อาหารเสริมมากกว่าปกติ เป็นการยากที่จะพูดว่าเป็นเรื่องปกติเพราะเด็กบางคนเริ่มกินเมื่อหกเดือนและรับอาหารใหม่ทันทีและคนอื่น ๆ ต้องใช้เวลาสองสามสัปดาห์แทนที่จะยอมรับช้อน
เมื่อเรารู้ว่าเมื่อหกเดือนที่พวกเขาเริ่มรู้จักกับรสชาติและพื้นผิวใหม่และเมื่อเรารู้ว่าเด็กบางคนไม่ยอมรับพวกเขาเช่นกันเราต้องอดทนยืนหยัด (ไม่บังคับหรือบังคับ) และให้อาหารแก่เด็กเหล่านี้ทุกวัน ที่อ้างอิงจากการทำซ้ำดีกว่ายอมรับรสชาติและท้ายที่สุดรับคุ้นเคยกับอาหารบางอย่าง
หากพวกเขามาถึง 8-9 เดือนเพื่อวางรูปและคุณยังสามารถพูดได้ว่าพวกเขากินนม (เต้านมหรือสูตร) เกือบจะเป็นพิเศษมันน่าสนใจที่จะปรึกษากับกุมารแพทย์ถ้าคุณคิดว่ามันเหมาะสมที่จะเสริมอาหาร ด้วยธาตุเหล็กไม่กี่หยดซึ่งเป็นสิ่งที่เด็กที่ไม่ยอมรับอาหารสามารถพลาดได้มากที่สุด
หากเวลาผ่านไปอย่างต่อเนื่องความเสี่ยงของโรคโลหิตจางจะชัดเจนและมันจะมีความจำเป็น ทำการวิเคราะห์ เพื่อดูสถานะที่แท้จริงของสุขภาพของลูกชายของเราแม้ว่าเขาจะยังคงเติบโตและรับน้ำหนัก (ขอบคุณนม)
ภาพถ่าย | Pexels
ในทารกและอีกมาก | 'เด็กคนนี้กินคนเดียวแล้ว' เป็นหนังสือที่ดีเกี่ยวกับการหย่านมนำเด็กปล่อยให้พวกเขากินคนเดียวและเลือกอาหารเสริมการให้อาหาร: วิธีการเลี้ยงลูกผ่าน“ หย่านมนำโดยเด็ก”
