ในการติดอินเทอร์เน็ตจะมีอาการคล้ายกับอาการติดยาเสพติด เราสัมภาษณ์คลาร่ามาร์โก

เรามักจะเชื่อมโยงการเสพติดกับสารพิษ (ยาเสพติดที่ถูกกฎหมายหรือผิดกฎหมาย) ที่สามารถสร้างการพึ่งพา อย่างไรก็ตามเราก็เคยได้ยิน การเสพติดทางสังคมติดยาเสพติดอินเทอร์เน็ตเป็นหนึ่งในพวกเขาและเพื่อพูดคุยเกี่ยวกับปัญหานี้เราได้นำ Clara Marco Puche

หญิงสาวผู้มีปริญญาด้านจิตวิทยาและผู้เชี่ยวชาญด้านจิตวิทยาการเสพติดเป็นผู้ร่วมเขียนหนังสือ“ การติดอินเทอร์เน็ตและเครือข่ายสังคมออนไลน์ การรักษาทางจิตวิทยา” (Mariano Chólizและ Clara Marco)

ในฐานะสมาชิกของ 'Game and Technology Addictions' ของหน่วยวิจัยของ University of Valencia เขาดำเนินการ โปรแกรมการป้องกันและรักษาอาการติดยาเสพติดทางเทคโนโลยี ในวัยรุ่นและคนหนุ่มสาว

ด้วย Clara เราได้พูดคุยเกี่ยวกับการใช้เครือข่ายทางสังคมที่มากเกินไปหรือไม่เหมาะสม แต่ยังรวมถึงข้อดีของอินเทอร์เน็ตในด้านวิชาการ เราได้พูดคุยเกี่ยวกับการป้องกันการรักษา ... และแน่นอนว่าบทบาทของครอบครัวในการตรวจสอบการใช้งานที่เด็กทำจากอินเทอร์เน็ต

เราหวังว่าคุณจะชอบมัน Peques and More.- ปัจจุบันไม่มีใครจินตนาการถึงชีวิตประจำวันของเราโดยไม่ใช้อินเทอร์เน็ตและคนหนุ่มสาวพบว่า "ทันใด" ในเครือข่ายสังคมเป็นเครื่องมือที่มีประโยชน์มากในการเข้าสังคม อย่างไรก็ตามบางครั้งพวกเขาใช้เวลาหน้าคอมพิวเตอร์มากเกินไปมีการติดอินเทอร์เน็ตหรือไม่

Clara Marco.- แน่นอนว่าเราไม่สามารถจินตนาการถึงชีวิตของเราได้หากปราศจากอินเทอร์เน็ต เทคโนโลยีใหม่ ๆ มาอยู่และกลายเป็นสิ่งจำเป็นในแทบทุกสาขา วัยรุ่น (และผู้ใหญ่) พบในเครือข่ายสังคมเป็นเครื่องมือที่มีประโยชน์พร้อมความเป็นไปได้มากมาย

อย่างไรก็ตามเราต้องจำไว้ว่า การใช้มากเกินไปหรือไม่เหมาะสมอาจทำให้เกิดปัญหาได้. ในแง่นี้จากหน่วยวิจัยของเกมติดยาเสพติดและติดยาเสพติดเทคโนโลยีของคณะจิตวิทยา (มหาวิทยาลัยวาเลนเซีย) เช่นเดียวกับมืออาชีพและนักวิจัยอื่น ๆ เราพิจารณาการดำรงอยู่ของพฤติกรรมเสพติดที่ไม่เกี่ยวข้องกับการใช้สารเสพติด

เราได้ทำการศึกษาหลายครั้งซึ่งในความเป็นจริงแล้วเราพบว่า มีวัยรุ่นที่มีเกณฑ์การพึ่งพาอินเทอร์เน็ต (เช่นเดียวกับมือถือและวิดีโอเกม). เกณฑ์เหล่านี้ประกอบด้วยการใช้อินเทอร์เน็ตมากขึ้นเรื่อย ๆ รู้สึกแย่เมื่อไม่สามารถใช้งานมีปัญหาหรือพูดคุยกับสมาชิกในครอบครัวเนื่องจากมีการใช้งานมากเกินไปใช้งานมากเกินไปทำให้เกิดการรบกวนกับการศึกษาหรือความสัมพันธ์ในครอบครัวขาดการควบคุม ปัญหาในการหยุดใช้ ...

PyM.- การติดอินเทอร์เน็ตถือว่าเป็นการเสพติดทางสังคมอะไรคือการเสพติดประเภทอื่น ๆ พวกเขามีลักษณะทั่วไปอะไรบ้าง

C.M.- การติดอินเทอร์เน็ตถือว่าเป็นการติดพฤติกรรม (หรือไม่เป็นพิษสังคมโดยไม่มียา ... ) การเสพติดอื่น ๆ ที่จะตกอยู่ในประเภทนี้คือการติดการพนันเพศการทำงานการจับจ่ายซื้อของที่ต้องทำ ... ทั้งหมดของพวกเขามีองค์ประกอบที่พบบ่อยซึ่งพวกเขายังมีส่วนร่วมกับการติดยาเสพติด: พึ่งพา อาการที่เราสามารถสังเกตได้ในปัญหาเหล่านี้จะคล้ายกับอาการที่ปรากฏในการติดยา

PyM.- กลไกใดบ้างที่สามารถติดยาเสพติดได้ (เมื่อไม่มีสารเคมี)

C.M.- การเสพติดที่ไม่เป็นพิษถูกกำหนดโดยข้อเท็จจริงที่ว่าไม่มีการพึ่งพาสารหรือยาอย่างไรก็ตามมีแง่มุมอื่น ๆ เช่นความอดทนหรือการเลิกบุหรี่ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของการพึ่งพา สิ่งที่เป็นลักษณะของการติดคือการสูญเสียการควบคุมและการพึ่งพาอาศัยและสิ่งนี้จะปรากฏขึ้นเมื่อมีการใช้ยาและเมื่อมีการติดพฤติกรรม

มีลำดับในการพัฒนาของการติดยาเสพติดฟรีซึ่งใน ผู้ติดยาเสพติดในท้ายที่สุดไม่ได้เชื่อมต่อกับอินเทอร์เน็ตเพื่อความสุขของการทำมัน แต่เพื่อบรรเทาเขาได้เมื่อเขาทำมัน. กล่าวคือในตอนแรกเขาทำพฤติกรรมเพื่อความสุข พฤติกรรมจะค่อยๆบ่อยขึ้นความปรารถนาเพิ่มขึ้นผลกระทบด้านลบจะปรากฏขึ้นและพฤติกรรมนั้นจะได้รับการรักษาไว้เพราะบรรเทาความรู้สึกไม่สบาย

PyM.- คุณคิดว่าสถานะที่แอคทีฟในฐานะสมาชิกของปรากฏการณ์ทางอินเทอร์เน็ตที่แตกต่างกันสามารถจบลงด้วยการแทนที่กิจกรรม "ชีวิตจริง" บางอย่าง?

C.M.- ฉันจะไม่ต้อง ในความเป็นจริงหนึ่งในวัตถุประสงค์หลักของเครือข่ายสังคมเสมือนคือการส่งเสริมกิจกรรมนอกเครือข่ายของตัวเองเห็นได้ชัดว่าในกรณีที่ความผิดปกติที่เกิดขึ้นได้พัฒนาขึ้นโดยการแทรกแซงนิยามกับกิจกรรมอื่น ๆ ที่เกิดขึ้น หนึ่งในคุณสมบัติหลักของการเสพติด

การติดอินเทอร์เน็ตนั้นถือเป็นการเสพติดทางพฤติกรรม (หรือไม่เป็นพิษสังคมโดยไม่มียาเสพติด ... ) มันมีองค์ประกอบที่พึ่งพาได้ อาการที่เราสามารถสังเกตได้ในสิ่งนี้และพฤติกรรมการเสพติดอื่น ๆ นั้นคล้ายกับอาการที่ปรากฏในการเสพติด

PyM.- อะไรคือผลพวงที่สำคัญในวงสังคมและครอบครัวเนื่องจากการใช้เครือข่ายมากเกินไป?

C.M.- ผลที่ตามมาคือความจริงที่ว่าการใช้เทคโนโลยี "ใหม่" ในทางที่ผิดนั้นรบกวนการทำงานของกิจกรรมอื่น ๆ นั่นคือพวกเขาหยุดทำสิ่งอื่น ๆ สิ่งนี้มีผลต่อสภาพแวดล้อมทางสังคมและครอบครัวโดยเฉพาะในหมู่วัยรุ่น แม้ว่าอินเทอร์เน็ตและเครือข่ายสังคมจะอำนวยความสะดวกและเสริมสร้างความสัมพันธ์ระหว่างบุคคล แต่ในบางกรณีการใช้ที่มากเกินไปหรือไม่เหมาะสมก็อาจนำไปสู่การลดความสัมพันธ์ระหว่างบุคคลและการสนทนาในครอบครัว

นอกจากนี้อินเทอร์เน็ตและเครือข่ายทางสังคมยังมีความเสี่ยงอยู่มากมาย อีกครั้งความเสี่ยงเหล่านี้มีความสำคัญอย่างยิ่งในวัยรุ่นตั้งแต่ ในช่วงอายุเหล่านี้มีแนวโน้มที่จะเป็นการเปิดเผยข้อมูลส่วนบุคคลมากเกินไป; เป็นที่น่าสนใจที่จะแสดงข้อมูลส่วนบุคคลและปรากฏแก่ผู้อื่น แต่บางครั้งก็ไม่นำมาพิจารณาว่าการให้ข้อมูลส่วนบุคคลและข้อมูลอาจก่อให้เกิดอันตรายได้

PyM.- ในฐานะผู้เชี่ยวชาญด้านการเสพติดทางสังคมคุณสามารถบอกเราได้ว่าการใช้อินเทอร์เน็ตมีผลต่อการวิวัฒนาการและผลการเรียนของวัยรุ่นอย่างไรบ้าง

C.M.- เป็นที่ชัดเจนว่าอินเทอร์เน็ตมีข้อได้เปรียบมากมายและมีอยู่ในแวดวงวิชาการ อินเทอร์เน็ตเป็นแหล่งข้อมูลหลักและการเข้าถึงก็รวดเร็วและไม่ จำกัด มันเป็นเครื่องมือที่สามารถอำนวยความสะดวกในการเรียนรู้การพัฒนาทักษะและยังเป็นแหล่งของแรงจูงใจ ทั้งหมดนี้มีด้านลบที่เป็นไปได้เช่นกัน ข้อมูลในเครือข่ายไม่น่าเชื่อถือเสมอไปหรือเป็นเรื่องง่ายที่นักเรียนจะถูกเบี่ยงเบนความสนใจ ทำสิ่งอื่น ๆ บนอินเทอร์เน็ตโดยสละเวลาศึกษา

เมื่อพูดถึงผลงานทางวิชาการอินเทอร์เน็ตไม่จำเป็นต้องมีปัญหาและในความเป็นจริงเฉพาะในบางกรณี (ในที่ที่มีปัญหา) มันสามารถแทรกแซงและบ่งบอกถึงผลลัพธ์ที่ลดลง

PyM.- สัญญาณอะไรที่ชัดเจนจะทำให้เราคิดถึงการเสพติดที่เกี่ยวข้องกับอินเทอร์เน็ตและเครือข่ายสังคมออนไลน์?

C.M.- มีสัญญาณต่าง ๆ ที่อาจบ่งบอกว่าวัยรุ่นกำลังสูญเสียการควบคุมตัวอย่างเช่นใช้เวลาเชื่อมต่อกับอินเทอร์เน็ตบนคอมพิวเตอร์หรือโทรศัพท์มือถือมากเกินไปโดยใช้อินเทอร์เน็ตในบางครั้งเมื่อมันไม่เหมาะสมที่จะทำเช่น (จนถึงเวลาเช้าตรู่ ) การใช้เครือข่ายจะช่วยให้การนอนหลับเวลาอยู่โดดเดี่ยวอยู่กับเวลาที่ใช้ความหงุดหงิดเมื่อมีการ จำกัด การเข้าถึงอินเทอร์เน็ตลดประสิทธิภาพการศึกษาหรือละเลยกิจกรรมสำคัญอื่น ๆ (ความสัมพันธ์กับเพื่อนการศึกษา ... )

บทบาทของผู้ปกครองเป็นพื้นฐานในการป้องกันปัญหาที่อาจเกิดขึ้นเกี่ยวกับการใช้เครือข่ายสังคมที่ไม่เหมาะสม ผู้ปกครองเป็นคนที่ใช้เวลากับเด็กมากขึ้นพวกเขาจะต้องตรวจสอบการใช้เทคโนโลยีใหม่กำหนดขีด จำกัด และกฎการใช้และพวกเขาสามารถตรวจสอบปัญหาที่เป็นไปได้ก่อน

PyM.- และเมื่อมีการวินิจฉัยสิ่งเสพติดทางสังคมอย่างใดอย่างหนึ่งเหล่านี้การรักษามักประกอบด้วยอะไร?

C.M.- เราเพิ่งเผยแพร่หนังสือ“ ติดอินเทอร์เน็ตและเครือข่ายสังคม การรักษาทางจิตวิทยา” (Mariano Chólizและ Clara Marco) ซึ่งรวมถึงวิธีการรักษาที่เราเชื่อว่าควรใช้ในกรณีเหล่านี้ มันเป็นโปรโตคอลที่มีพื้นฐานมาจากการรักษาที่มีอยู่แล้วสำหรับการเสพติดปลอดสารพิษอื่น ๆ (เช่นการพนัน) ในกรณีของการเสพติดเทคโนโลยีวัตถุประสงค์ไม่ใช่ว่าบุคคลนั้นไม่ได้ใช้อินเทอร์เน็ตอีกครั้ง แต่เขาสามารถทำได้ในลักษณะที่ควบคุม

ในตอนแรกมันเป็นสิ่งสำคัญในการลดเวลาในการใช้งานและลดความจำเป็นในการใช้งาน (ความปรารถนา) สำหรับสิ่งนี้มันฝึกในเทคนิคต่าง ๆ ของการควบคุมแรงกระตุ้นและกิจกรรมทางเลือกในการใช้อินเทอร์เน็ต จากนั้นเป็นเรื่องเกี่ยวกับการให้ความรู้และฝึกอบรมในการใช้อินเทอร์เน็ตและเครือข่ายสังคมออนไลน์อย่างมีเหตุผลและถูกต้อง ทั้งหมดนี้สามารถทำได้เป็นรายบุคคล แต่บทบาทของครอบครัวโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อมันมาถึงผู้เยาว์เป็นสิ่งจำเป็น การรักษาแบบกลุ่มยังครุ่นคิด

PyM.- ครอบครัวสามารถทำอะไรได้บ้างเพื่อป้องกันปรากฏการณ์นี้ บทบาทของพ่อแม่แตกหักหรือไม่?

C.M.- จากหน่วยงานวิจัยได้มีการพัฒนาโปรแกรมป้องกันการติดยาเสพติด (PrevTec 3.1) ในด้านการศึกษาโดยมีจุดประสงค์เพื่อแจ้งความรู้สึกกระตุ้นและส่งเสริมรูปแบบการใช้เทคโนโลยีเพื่อสุขภาพที่ดี

โปรแกรมมีวัตถุประสงค์เพื่อให้แน่ใจว่าเด็กและวัยรุ่นตระหนักถึงข้อดีและปัญหาที่เป็นไปได้ของเครื่องมือเหล่านี้และเสนอแนวทางการใช้งานที่เหมาะสม (ตัวอย่างเช่นเพื่อกำหนดเวลาการใช้อินเทอร์เน็ตเคารพเวลาอาหารและ พักผ่อนวางแผนล่วงหน้าว่าจะทำอะไรบนอินเทอร์เน็ตและบนเครือข่ายสังคมออนไลน์หรือทำกิจกรรมอื่น) เราใคร่ครวญการทำงานกับผู้ปกครอง

แน่นอน บทบาทของผู้ปกครองเป็นพื้นฐานในการป้องกันและรักษา. ในกรณีของการป้องกันผู้ปกครองเป็นคนที่ใช้เวลากับเด็กมากขึ้นพวกเขาจะต้องดูแลการใช้งานที่ทำจากเทคโนโลยีใหม่กำหนดขีด จำกัด และกฎการใช้และพวกเขาสามารถตรวจพบปัญหาที่เป็นไปได้ก่อน ในการรักษาผู้ปกครองก็มีบทบาทสำคัญด้วยเช่นกันเพราะกลยุทธ์หลายอย่างที่สอนต้องถูกนำไปใช้ที่บ้านและมักต้องใช้การควบคุมจากภายนอก

PyM.- เราทุกคนเชื่อในความเป็นไปได้ของอินเทอร์เน็ตและเราตระหนักว่ามันเป็นเครื่องมือที่มีประโยชน์ในหลาย ๆ ด้านเรายังรู้ว่าปัญหาที่เกี่ยวข้องนั้นเกิดจากการใช้งานในทางที่ผิด จากสังคมเราสามารถป้องกันเด็ก ๆ จากการติดยาเสพติดหรือปัญหาอื่น ๆ ที่อาจเกิดขึ้นได้อย่างไร?

C.M.- ด้วยการใช้งานอย่างถูกต้องในส่วนของคุณมันหมายถึงการใช้อินเทอร์เน็ตไม่เพียง แต่ในทางที่ดีต่อสุขภาพ แต่ยังอยู่ในวิธีที่ปลอดภัย ขอแนะนำให้เก็บตารางการใช้งานรวมกับกิจกรรมทางเลือกอื่น ๆ ให้ความสนใจกับข้อมูลส่วนบุคคลที่ได้รับและอื่น ๆ ผู้ปกครองและนักการศึกษาควรระมัดระวังปัญหาที่อาจปรากฏในผู้เยาว์และเพื่อหลีกเลี่ยงการติดและการล่วงละเมิดทางอินเทอร์เน็ต แน่นอน ที่ดีที่สุดคือการประยุกต์ใช้โปรแกรมการป้องกันในด้านการศึกษาเนื่องจากการศึกษาเป็นเสาหลักพื้นฐานของสังคมของเรา

เมื่อการสัมภาษณ์สิ้นสุดลงเราขอขอบคุณ Clara Marco ซึ่งไม่เพียง แต่ให้ความร่วมมือกับเราในการสัมภาษณ์ครั้งนี้เท่านั้น แต่ยังรวมถึงผลงานของเธอในงาน 'Game and Technology Addictions' ของหน่วยงานวิจัยของ University of Valencia แน่นอนกิจกรรมของคุณทำหน้าที่ช่วยคนหนุ่มสาวและครอบครัวของพวกเขา มันเป็นความสุข

วีดีโอ: soเชยว FAKE or FACT : มเพศสมพนธกบผตดเชอ HIV ไมปองกน มโอกาสไมตดเชอ HIV ? (อาจ 2024).