หลังจากที่ได้เห็นสิ่งที่มีผลต่อความหนาวเย็นอาจมีผลต่อสุขภาพของเด็ก ๆ เราได้ก้าวไปอีกขั้นในฤดูหนาวพิเศษ เคล็ดลับในการป้องกันผลข้างเคียงจากหวัดต่อสุขภาพ.
เมื่ออากาศหนาวจัดเป็นวิธีที่ดีที่สุดที่จะรักษาความปลอดภัย แต่ที่บ้านคุณต้องปฏิบัติตามคำแนะนำบางอย่างโดยเฉพาะกับเด็กเล็กและผู้สูงอายุที่มีความเสี่ยงสูงที่สุด
ปัญหาซับซ้อนกว่าการสวมเสื้อโค้ทที่ดี มีความเสี่ยงมากมายไม่เพียง แต่บนท้องถนน แต่ยังอยู่ในบ้านของเรา เราจะเห็นเคล็ดลับในการปกป้องเด็กจากความหนาวเย็นจากบริบททั้งสอง
ความหนาวเย็นออกจากบ้าน
เราควร จำกัด กิจกรรมกลางแจ้งให้มากที่สุดโดยเฉพาะหากมีความเสี่ยง (ถนน, กีฬากลางแจ้ง ... ) หากอุณหภูมิลดลงมากและโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากมีลมมากมันจะดีกว่าที่จะอยู่ในบ้าน
เท่าที่เป็นไปได้เราจะหลีกเลี่ยงสถานที่ที่มีคนหนาแน่นและที่เคยเป็นควัน
หากจำเป็นต้องเคลื่อนย้ายควรใช้ระบบขนส่งสาธารณะดีกว่าตัวรถเอง
หากเราใช้รถยนต์ของเราเราจะต้องตรวจสอบเด็ก ๆ จะต้องไปในระบบการเก็บรักษาที่เหมาะสม (เช่นเคย) และเราจะต้องจัดหาโซ่ถังเต็มถังเสื้อผ้าที่อบอุ่นและผ้าห่ม ... คุณต้องตรวจสอบก่อนสถานะ ถนน
เด็กไม่ควรสัมผัสกับอุณหภูมิที่เปลี่ยนแปลงอย่างกะทันหัน
เราต้องใช้ แจ๊กเก็ต windproof และความชื้นดีกว่า แม้ว่ามันจะไม่สบาย แต่คุณต้องสวมเสื้อผ้าหลายชั้นเบา ๆ และอบอุ่นดีกว่าเสื้อผ้าชิ้นเดียวของผ้าที่หนากว่า
ถ้าเราออกไปข้างนอกกับเด็กทารกในรถเข็นเด็กก็จะสะดวกในการใช้กระเป๋าฤดูหนาวใส่หมวกและคลุมด้วยพลาสติกป้องกัน
เราต้องหลีกเลี่ยงเสื้อผ้าที่คับถ้าอากาศไหลเวียนระหว่างผิวหนังและเสื้อผ้ามันจะทำหน้าที่เป็นฉนวน
ความร้อนในร่างกายส่วนใหญ่หายไป หัวมือและเท้าดังนั้นเราต้องให้ความสนใจเป็นพิเศษกับชิ้นส่วนเหล่านี้ หัวต้องได้รับการปกป้องด้วยหมวกขนสัตว์ (โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าเป็นเด็กที่ไม่มีขน), ไหมพรมหรือหมวก สำหรับคอสามารถสวมใส่ผ้าพันคอและเท้าสวมรองเท้ากันน้ำถุงเท้าผ้าฝ้ายและผ้าขนสัตว์ ในที่สุดคุณต้องปกปิดมือของคุณด้วยถุงมือหรือถุงมือ
ใบหน้าต้องได้รับการปกป้องโดยใช้ครีมที่ให้ความชุ่มชื้นและทำหน้าที่เป็นฉนวนครีมหนา หลีกเลี่ยงการสูดอากาศเย็นเข้าไปในปอดเพื่อให้เด็กหายใจทางจมูกได้ดีขึ้นและป้องกันด้วยผ้าพันคอจมูกและปาก
เห็นได้ชัดว่าคุณควรพยายามแห้งให้แห้งอยู่เสมอเพราะเสื้อผ้าเปียกจะทำให้ร่างกายเย็นลงอย่างรวดเร็ว
ด้วย เราหลีกเลี่ยงการเดินบนน้ำแข็ง. เปอร์เซ็นต์ของการบาดเจ็บที่เกี่ยวข้องกับความเย็นเกี่ยวข้องกับการตกลงมาตามขั้นตอนและถนนที่เป็นน้ำแข็ง
หากเราเห็นว่าเด็กเหงื่อออกเราจะต้องถอดเสื้อผ้าบางชั้นเนื่องจากการมีเหงื่อออกมากเกินไปจะเพิ่มการสูญเสียความร้อน
ถ้าเด็กตัวสั่นอย่างต่อเนื่องเราจะต้องหลบภัยเพราะเขาเสี่ยงต่ออุณหภูมิในร่างกาย สีซีดหรือแดงมากของร่างกาย (หรือบางส่วนของร่างกาย) บ่งชี้ว่ามีความเสี่ยงที่จะเกิดการแช่แข็ง
ป้องกันตัวเองจากความหนาวเย็นที่บ้าน
อย่างที่เราได้กล่าวไปแล้วการพักที่บ้านเป็นความคิดที่ดีเมื่อมันหนาวมาก แต่จำไว้ว่า มันอยู่ที่บ้านที่มีอุบัติเหตุเด็กเกิดขึ้นดังนั้นเราต้องคำนึงถึงเคล็ดลับเหล่านี้โดยเฉพาะในฤดูหนาว
เก็บเด็กให้ห่างจากเตาผิงเตาและเตาถ่านและแหล่งความร้อนใด ๆ ซึ่งอาจเป็นอันตรายได้
ต้องใช้ความระมัดระวังด้วยแก๊สและเตาไม้เพื่อหลีกเลี่ยงความเสี่ยงต่อการเกิดไฟไหม้หรือพิษจากคาร์บอนมอนอกไซด์ ตรวจสอบให้แน่ใจว่ามันใช้งานได้ดีก่อนเริ่มใช้งานด้วยความระมัดระวังเป็นพิเศษในครั้งแรกที่เราทำในฤดูหนาวและช่องระบายอากาศไม่ได้อุดตัน
เกินพิกัดในเครือข่ายของเตาไฟฟ้ายังเป็นอันตรายดังนั้นสถานะของการติดตั้งไฟฟ้าและจุดที่เหมาะสมในการเชื่อมต่อพวกเขาในบ้านจะต้องตรวจสอบก่อน
การหาฉนวนกันความร้อนที่ดีของบ้านเพื่อหลีกเลี่ยงความร้อนและการสูญเสียความร้อนผ่านประตูและหน้าต่างจะช่วยปกป้องครอบครัวจากความหนาวเย็นได้อย่างมีประสิทธิภาพและประหยัด
หากเราปิดห้องที่ไม่ได้ใช้เราปรับระบบทำความร้อนให้เหมาะสม
อุณหภูมิที่เหมาะสมที่สุดสำหรับบ้านคือ21º C. อุณหภูมิที่สูงขึ้นไม่ก่อให้เกิดประโยชน์มากขึ้นและผลิตพลังงานมากเกินไปในขณะที่อุณหภูมิต่ำกว่า19ºCมันจะเย็นเกินไป
เราอาจมีประเพณีบางอย่างก่อนนอน แต่ในฤดูหนาวแนะนำให้ปิดหน้าต่างและมู่ลี่ในห้องนอนตอนกลางคืน
มันสำคัญมาก ตรวจสอบอุณหภูมิในห้องที่มีเด็กทารกซึ่งสูญเสียความร้อนเร็วกว่าผู้ใหญ่
ในกรณีฉุกเฉินเราสามารถป้องกันทารกโดยให้ความร้อนในร่างกายของเรา แต่ถ้าเราต้องนอนหลับเราจะต้องระมัดระวังไม่ให้เด็กหายใจไม่ออก
ดีกว่าที่เด็กเล็กจะไม่นอนกับผ้าห่มไฟฟ้าหรือถุงน้ำร้อน (หรือทั้งสองอย่างพร้อมกันเนื่องจากมีความเสี่ยงต่อการเกิดไฟฟ้า) เนื่องจากพวกเขาไม่สามารถควบคุมหรือเตือนได้หากอุณหภูมิไม่เพียงพอ ... ใช่ผ้าห่มไฟฟ้าที่ออกแบบมาเพื่อให้ความร้อนจะเหมาะสม เตียงก่อนเข้านอนซึ่งไม่ควรใช้สำหรับการนอน
ใช้เครื่องนอนผ้าห่มและผ้าห่มอุ่นที่อบอุ่น แต่ไม่หนัก
ในระยะสั้น คุณจะต้องได้รับการป้องกันและป้องกันตัวเองจากความหนาวเย็น เพื่อหลีกเลี่ยงผลกระทบต่อสุขภาพโดยเฉพาะอย่างยิ่งในกรณีของเด็กทารกและเด็กเล็กที่มีความเสี่ยงมากที่สุด ในไม่ช้าเราจะกลับมาพร้อมกับข้อมูลเพิ่มเติมและคำแนะนำเกี่ยวกับความหนาวใน Winter Special ของเรา
