เมื่อเรายังเป็นเด็กสิ่งที่พบบ่อยที่สุดคือการที่เราดื่มนมเทียมดังนั้นเมื่อแม่ของเราเริ่มให้ซีเรียลแก่เราภายในสี่เดือนการเตรียมพวกเขานั้นง่ายมากพวกเขาโยนนมเทียมใส่ในชามฉันไม่รู้ว่ามีซีเรียลกี่ช้อนโต๊ะ หันและมีโจ๊กแล้ว
นั่นคือเหตุผลที่เมื่อเราถามแม่ของเราถึงวิธีการเตรียมโจ๊กซีเรียลพวกเขาบอกเราว่ามันง่ายมาก: นมและแป้งธัญพืช. อย่างไรก็ตามทุกวันนี้เด็กทุกคนไม่ได้ดื่มนมเทียมที่ 4-6 เดือน (พวกเขายังคงเป็นคนส่วนใหญ่ แต่เปอร์เซ็นต์ไม่สูงมากอีกต่อไป) และเด็กหลายคนมาทำตามคำแนะนำที่บอกว่าเด็กควรดื่มนมแม่ โดยเฉพาะจนถึงอายุ 6 เดือน
จากนั้นเมื่อทารกถึงหกเดือนและแม่ต้องการที่จะให้ซีเรียลของเธอคำถามใหญ่มา: ฉันจะเตรียมซีเรียลได้อย่างไรถ้าฉันไม่ได้รับนม ฉันจะเตรียมพวกเขาด้วยนมวัวหรือไม่? ฉันจะทำให้พวกเขาด้วยนมเทียมหรือไม่ ด้วยนมอะไร? ถ้าฉันไม่ให้ซีเรียลล่ะ
ธัญพืชสามารถทำด้วยนมแม่
สิ่งแรกที่แม่ควรให้ความสนใจก็คือ ซีเรียลสามารถเตรียมด้วยนมแม่. ดูเหมือนชัดเจน แต่ฉันรู้ว่าคุณแม่หลายคนเลี้ยงลูกด้วยนมและใช้นมเทียมเพื่อทำซีเรียลเพราะกุมารแพทย์บอกเขาว่า "ตอนนี้เขาเริ่มที่จะทานซีเรียลแล้วพวกเขาก็เตรียมนมเทียมไว้"
ด้วยน้ำนมแม่จะมีค่าใช้จ่ายเพิ่มขึ้นเล็กน้อยเพื่อให้ได้โจ๊กที่มีความหนาแน่น ในระดับโภชนาการจะดีกว่ามีเหตุผลมากกว่านมเทียมและซีเรียลเสมอ
ธัญพืชไม่สามารถเตรียมด้วยนมวัวได้
อย่างที่เราได้พูดไปเมื่อสองสามวันก่อนไม่แนะนำให้นมวัวจนถึงอายุอย่างน้อย 12 เดือนเนื่องจากมีธาตุเหล็กต่ำเนื่องจากมีความเสี่ยงต่อการเกิดเลือดออกและเนื่องจากมีโปรตีนหลายชนิด ทารกมีอายุระหว่าง 6 ถึง 12 เดือน ไม่สามารถเตรียมด้วยนมวัวได้.
พวกเขาสามารถเตรียมด้วยนมเทียม
แน่นอนว่าซีเรียลนั้นสามารถปรุงด้วยนมเทียมเราทุกคนรู้เรื่องนี้ แต่ นี่คือคำแนะนำที่ควรมอบให้กับคุณแม่ที่ให้นมเทียมแก่ทารกของพวกเขาเท่านั้น.
นมประดิษฐ์แม้ว่าจะเป็นนมวัวดัดแปลงดังนั้นจึงปรับให้ทารกทนได้ แต่ยังคงมีส่วนประกอบหลายอย่างของนมวัวและอาจก่อให้เกิดอาการแพ้ได้
หากทารกยังไม่ได้ลองผลิตภัณฑ์นมที่ได้มาจากนมวัวขอแนะนำว่า อย่าทำอย่างน้อยจนถึงปีนี้เพื่อหลีกเลี่ยงความเสี่ยงของการแพ้ อย่าลืมว่านมวัวเป็นอาหารที่ก่อให้เกิดอาการแพ้มากที่สุดถึงห้าปีสำหรับเด็ก
ในทางตรงกันข้ามมันอาจจะเป็นการไม่สุภาพที่จะบอกคุณแม่ว่าเธอเลือกเลี้ยงลูกด้วยนมแม่เป็นวิธีในการเลี้ยงลูกด้วยนมและเธออาจต่อสู้กับลมและกระแสน้ำเพื่อสร้างการเลี้ยงลูกด้วยนมของเธอที่ตอนนี้เธอต้องให้นมเทียม นมหรือแม้กระทั่งกับน้ำ
ธัญพืชสามารถเตรียมได้ด้วยน้ำและน้ำซุป
ด้วยน้ำ คุณแม่หลายคนบอกว่าเมื่อคุณบอกพวกเขาว่าพวกเขาสามารถเตรียมซีเรียลด้วยน้ำ หากเด็กดูดนมหลายครั้งในเวลากลางวันและกลางคืนและไม่ได้ขึ้นอยู่กับปริมาณที่จะได้รับปริมาณน้ำนมที่เขาต้องการมากหรือน้อย ธัญพืชสามารถเตรียมได้อย่างสมบูรณ์แบบด้วยน้ำ.
ซีเรียลแรกที่มอบให้กับทารกคือธัญพืชที่ไม่ได้มีกลูเตนซึ่งเป็นธัญพืชและข้าวโพด ผู้ใหญ่เมื่อเรากินข้าวเรามักจะปรุงด้วยน้ำและไม่ใช้นม (แม้ว่าข้าวกับนมจะดีมาก - ทำน้ำลาย ... -)
เมื่อทารกอายุหกเดือนแล้วและทานผัก เราสามารถใช้ประโยชน์จากสต็อคที่เหลือเพื่อเตรียมซีเรียล. ไม่ใช่ว่าฉันจะเพิ่มสารอาหารมากมาย แต่มันจะอุ้มมากกว่าน้ำ อีกสิ่งหนึ่งคือรสชาติซึ่งจะปรับเปลี่ยนไม่ว่าคุณจะชอบหรือไม่
ถ้าฉันไม่ให้ซีเรียลล่ะ
ธัญพืชเป็นสิ่งประดิษฐ์ที่ทันสมัย ในอดีตไม่มีกล่องที่มีซีเรียลเดกซ์ทรินหรือไฮโดรไลซ์ดังนั้นการเตรียมโจ๊กซีเรียลจึงเป็นเรื่องของตอนนี้ นี่ไม่ได้หมายความว่ามันไม่ดีหรือไร้สาระที่จะให้ซีเรียล แต่มันไม่จำเป็นอย่างเคร่งครัด
ถ้าเราให้ซีเรียลสมบูรณ์แบบ พวกเขาเป็นแหล่งแคลอรี่ขนาดใหญ่และอุดมไปด้วยธาตุเหล็ก ถ้าเราไม่ให้มันก็ไม่มีอะไรเกิดขึ้น เด็กหลายคนที่อายุหกหรือเจ็ดเดือนได้ทานข้าวดูดคุกกี้และแม้แต่ขนมปังแล้ว และในยุคนั้นพวกเขาเริ่มต้นด้วยเนื้อสัตว์เพราะมีแหล่งเหล็กที่เชื่อถือได้อยู่แล้ว ฉันให้แค่ซีเรียลของตัวอย่างที่มาถึงบ้านและให้พวกเขาแก่พวกเขาก็คือให้พวกเขาให้พวกเขาอีกสิ่งหนึ่งคือพวกเขากินพวกเขา
