ไม่กี่วันที่ผ่านมาเราเสนอส่วนที่สองของรายการชุดนี้ซึ่งเราพยายามตอบ คำถามที่พบบ่อยของหญิงตั้งครรภ์ในไตรมาสที่สามของการตั้งครรภ์.
ในการโพสต์นั้นเราพูดคุยเกี่ยวกับโรครัง, ความรู้สึกไม่สบายที่เกิดจากขนาดของท้องและริดสีดวงทวารเหนือสิ่งอื่นใด
วันนี้เราขอเสนอรายการที่สามและสุดท้ายของผู้ที่ทุ่มเทให้กับการตั้งครรภ์ไตรมาสที่สาม:
ทำไมหลังและสะโพกของฉันเจ็บ
เพราะในระหว่างตั้งครรภ์มีฮอร์โมนบางชนิดที่ผลิตออกมา ผ่อนคลายเอ็นและข้อต่อของกระดูกเชิงกรานเพื่อส่งเสริมการเคลื่อนไหวของกระดูกที่ทำขึ้นเกี่ยวกับกระดูกเชิงกราน และช่วยลูกให้ผ่านช่องคลอด
นอกจากนี้เมื่อเด็กโตขึ้นเขาก็ใช้ตำแหน่งต่าง ๆ และบางครั้งก็กดที่หลังส่วนล่าง ในขณะที่ท้องยังคงเติบโตหญิงตั้งครรภ์จะเปลี่ยนจุดศูนย์ถ่วงของเธอและมีแนวโน้มที่จะเอนตัวไปข้างหลังโดยรับตำแหน่งที่ไม่ปกติ
ทั้งหมดนี้สามารถช่วยให้ทั้งด้านหลังและสะโพกเจ็บ
การออกกำลังกายเป็นอันตรายหรือไม่?
หากการตั้งครรภ์เป็นไปด้วยดีและหากผู้หญิงมีพลังงานและแรงจูงใจในการออกกำลังกาย ขอแนะนำให้ทำกิจกรรมบางอย่าง.
ว่ายน้ำเดินหรือแม้กระทั่งไปทำงานถ้าผู้หญิงต้องการทำและรู้สึกดีหรือดูแลงานบ้านอาจเป็นไปได้บางอย่างหากไม่มีงานหนักหรือหนักเกินไป
เป็นการดีสำหรับคนที่จะนวดฉัน
การนวดช่วยบรรเทาอาการปวดเมื่อยและปวดกล้ามเนื้อ มันให้ความเป็นอยู่ที่ผ่อนคลายและช่วยในการกู้คืนพลังงานนอกเหนือไปจากที่สามารถให้บริการเพื่อบรรเทาอาการปวดหลัง
โดยสรุป: ใช่มันเป็นการดีสำหรับคนที่จะนวดหญิงตั้งครรภ์ถึงแม้ว่าคุณควรจำไว้ว่าไม่แนะนำให้ถูหรือนวดหน้าท้อง
ปวดแรงงานจะเป็นอย่างไร
มันยากที่จะระบุเพราะความเจ็บปวดจากการใช้แรงงานไม่ได้มีลักษณะคล้ายกับความเจ็บปวดประเภทอื่น ๆ โดยทั่วไปเพราะสาเหตุนั้นแตกต่างกัน เมื่อบางสิ่งบางอย่างเจ็บก็มักจะหมายความว่าสิ่งผิดปกติมีปัญหา แต่ความเจ็บปวดในการคลอดบุตรไม่ใช่อาการ (โดยตัวเอง) ว่ามีบางอย่างผิดปกติ
ความเจ็บปวดในการคลอดบุตรจะเกิดขึ้นเป็นระยะ ๆ โดยนำเสนอช่วงเวลาที่ผู้หญิงสามารถฟื้นตัวทางอากาศและในแง่ของความรุนแรงมันจะแปรปรวนอย่างกว้างขวาง: ผู้หญิงบางคนแทบจะไม่สังเกตเห็นมันคนอื่น ๆ เปรียบเทียบกับความเจ็บปวดประจำเดือนและอื่น ๆ มันส่งผลกระทบต่อทั้งร่างกายและพวกเขาไม่สามารถทนได้
ฉันควรจะเขียนแผนเกิดหรือไม่?
มันไม่บังคับแม้ว่าจะแนะนำ สำหรับบางเวลาตอนนี้สิ่งที่ถือว่าเป็นเอกสารที่หยั่งรู้โดยคุณแม่ที่ผู้เชี่ยวชาญบางคนได้รับอย่างไม่เต็มใจ "ราวกับว่าแม่คนนี้รู้มากกว่าเรา" (แม้ว่าคนอื่น ๆ จำนวนมากได้รับมันด้วยความเต็มใจ) ได้เปลี่ยนแนวคิด ปฏิบัติมากขึ้นและให้ความเคารพและ ในหลาย ๆ ครั้งมันเป็นมืออาชีพเดียวกันกับที่กระตุ้นให้ผู้หญิงเขียนแผนเกิด
ด้วยวิธีนี้พวกเขาสามารถรู้ความต้องการของคุณความกังวลและความรู้ของคุณจากที่นั่นทำงานร่วมกันเพื่อให้ได้รับการคลอดในสภาวะที่ดีที่สุดสำหรับแม่และลูก
จะเกิดอะไรขึ้นถ้าฉันทำลายน้ำ
การแตกของน้ำเป็นสิ่งที่เกิดขึ้นเมื่อมีการขยายเยื่อหุ้มจะแตกและน้ำคร่ำจะดับ หากการตั้งครรภ์เป็นไปตามระยะเวลาและน่านน้ำเสียโดยไม่มีการหดตัวการส่งมอบมีแนวโน้มที่จะเกิดขึ้นภายใน 24 ชั่วโมงข้างหน้า ใน 48 ชั่วโมงผู้หญิงส่วนใหญ่คลอดแล้ว
หลังจากเวลานั้นอาจมีความเสี่ยงที่จะรออีกต่อไปเนื่องจากมีความเสี่ยงของการติดเชื้อของมดลูกและผลของทารก
ในกรณีที่เมื่อน้ำแตกพวกเขาจะเป็นสีเขียวเข้ม (ทารกได้ทำเซพตัวแรกของเขาในมดลูก) มีความจำเป็นต้องไปโรงพยาบาลเนื่องจากมีความเสี่ยงที่ทารกจะดูดน้ำ
และถ้ายังมีข้อสงสัยอยู่
หากยังมีข้อสงสัยคุณสามารถถามคำถามผ่านทางส่วนคำตอบใหม่ของบล็อกซึ่งทั้งผู้แก้ไขและผู้อ่านสามารถนำเสนอภูมิปัญญาหรือประสบการณ์ของพวกเขา
