เมื่อเร็ว ๆ นี้เราได้พูดคุยเกี่ยวกับพยาธิวิทยาที่มีผลต่อคุณภาพของเสียงและบ่อยกว่าที่เราคิด: dysphonia ในวัยเด็ก มาดูกันตอนนี้ เคล็ดลับในการป้องกัน dysphonia ในวัยเด็ก.
หนึ่งในองค์ประกอบที่เป็นส่วนหนึ่งของการรักษา dysphonia ในวัยเด็กคือการรวมตัวกันของนิสัยสุขอนามัยแกนนำบางอย่าง ในเด็กผู้ปกครองจะต้องช่วยเหลือเด็กในการรวมเข้าด้วยกัน แต่เราต้องจำไว้ว่าการมีเพียงรายการที่ต้องห้ามมักไม่ทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลง
คุณต้องรู้จักแง่มุมต่าง ๆ ในชีวิตของเด็ก (วิถีชีวิตบริบท ... ) และเพื่อให้เราสามารถนำมาตรการสุขอนามัยมาใช้เช่นที่เราจะเห็นด้านล่าง:
- หลีกเลี่ยงควัน
- ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเด็กมีความชุ่มชื้นในระดับสูงไม่ว่าจะเป็นน้ำดื่มหรือสัมผัสกับความชื้นในระดับที่เพียงพอในสภาพแวดล้อม
- รับรองระดับเสียงที่สะดวกสบายในบ้าน
- หลีกเลี่ยงการเล่นกีฬาที่คุณต้องบังคับเสียงของคุณรวมถึงการทำกิจกรรมมากเกินไป
- ตรวจสอบกระบวนการแพ้และโรคหวัด
- รักษาความสะอาดของจมูกอย่างเหมาะสมและหลีกเลี่ยงการหายใจทางปาก (หายใจทางจมูกเสมอ)
- หลีกเลี่ยงการกรีดร้องซ้ำ ๆ และทำด้วยความพยายาม
- ส่งเสริมการร้องเพลงในรูปแบบของการแสดงออกและประสบการณ์ทางศิลปะหลีกเลี่ยงการเลียนแบบเสียงที่ยากสำหรับคุณหรือไกลจากความเป็นไปได้ในการร้องของคุณ (ตัวอย่างเช่นอย่าพยายามร้องเพลงเหมือนนักร้องที่คุณชื่นชอบหากมันทำให้เกิดปัญหาในเสียงของคุณ)
- หลีกเลี่ยงการเปล่งเสียงและเสียงที่อาจเกี่ยวข้องกับการสัมผัสมากเกินไปหรือเป็นอันตรายต่อเสียง
- อย่าใช้ท่าทางเสียงหรือไม่เหมาะสมเมื่อทำการจำลองและเลียนแบบอักขระ
- ช่วยเด็กระบุสัญญาณของความเมื่อยล้าของเสียงร้อง (คอ, ไอ, แสบ, เสียงเล็ก ๆ , "ไก่โต้ง" ... )
- มั่นใจจังหวะการพักผ่อนที่เพียงพอสำหรับเสียงและชุดกิจกรรมของเด็ก
- ส่งเสริมการฝึกกีฬาในระดับที่ดีโดยไม่ต้องมีขีดความสามารถในการแข่งขัน
- มีกิจกรรมของโรงเรียนที่ได้รับการสนับสนุนที่จำเป็นสำหรับการเรียนรู้และคุณภาพในความสัมพันธ์ส่วนตัวที่โรงเรียน
เรียนรู้วิธีการพูดในสภาพแวดล้อมของครอบครัว รูปแบบเสียงแรกคือพ่อแม่และพี่น้อง ครอบครัวมีหน้าที่รับผิดชอบในการให้ความหมายกับประเภทและการใช้เสียงของเด็ก
ดังนั้น ครอบครัวจะต้องคำนึงถึงประเด็นต่าง ๆ ข้างต้นเพื่อช่วยป้องกันภาวะกลืนลำบากในวัยเด็ก.
