เมื่อเรานึกถึง "ความวิตกกังวลในการสอบ" โดยปกติภาพลักษณ์ของนักศึกษาวิทยาลัยหรือมหาวิทยาลัยที่หมกมุ่นอยู่กับการมาถึงของการสอบใกล้เข้ามาอยู่ในใจ
มันเป็นความจริงที่ว่านักเรียนในหลักสูตรล่าสุดได้ให้ความสำคัญกับการวิจัยมากกว่าครึ่งศตวรรษเกี่ยวกับความวิตกกังวลในการทำข้อสอบและผลกระทบต่อผลการเรียน นักวิจัยทราบว่าความวิตกกังวลดังกล่าวมักจะมีผลกระทบด้านลบต่อผลการเรียน
อย่างไรก็ตามเรายังทราบด้วยว่าทั้งโรงเรียนและผู้ปกครองต่างตระหนักดีว่ายังมีความวิตกกังวลในเด็กเล็กและนักวิจัยหลายคนได้ศึกษาถึงความวิตกกังวลที่เพิ่มขึ้นก่อนการสอบในโรงเรียนสอดคล้องกับการเพิ่มขึ้นของ ในการใช้แบบทดสอบมาตรฐานที่บังคับมากขึ้นเพื่อประเมินความก้าวหน้าของนักเรียน
ควบคู่ไปกับความต้องการที่เพิ่มขึ้นเพื่อตอบสนองต่อความท้าทายด้านสุขภาพจิตในโรงเรียนผู้สอนและผู้มีบทบาททางการเมืองควรเข้าใจ วิธีการเผชิญหน้าและลดผลกระทบจากการสอบให้น้อยที่สุด ในความวิตกกังวลของนักเรียน
ในทารกและอื่น ๆ "การวิจารณ์ตนเองมากขึ้น, การร้องเรียนน้อยลง": ภาพสะท้อนบน Twitter ของครูสร้างการอภิปรายที่เข้มข้นเกี่ยวกับระบบการศึกษาของเราในระดับทั่วไปควรมีการปรับวิธีการประเมินปัจจุบันเพื่อสะท้อนความรู้ร่วมสมัยของบริบททางวัฒนธรรมที่หลากหลายของเด็กรวมทั้งความเข้าใจในรายละเอียดของความสามารถในการพัฒนา
ในแต่ละวันพ่อแม่และครูสามารถเตรียมความพร้อมให้การสนับสนุนนักเรียน คิดใหม่เกี่ยวกับวิธีการสอบที่มุ่งเน้น และสะท้อนให้เห็นถึงตัวอย่างที่พวกเขาให้เป็นผู้ใหญ่
ทดสอบความวิตกกังวลคืออะไร?
ปกติแล้ว "ความวิตกกังวลในการสอบ" จะถือเป็น "ประสาท" มากเกินไปที่รบกวนการทำงานของนักเรียน. อาการของการทดสอบความวิตกกังวลสามารถแบ่งออกเป็นสี่ประเภททั่วไปร่างกายอารมณ์พฤติกรรมและความรู้ความเข้าใจ
เด็กอาจมีอาการทางร่างกายเช่นปวดหัวคลื่นไส้เหงื่อออกและหายใจถี่หรือมีความกลัวกลัวซึมเศร้าและไร้สมรรถภาพ พฤติกรรมอาจรวมถึงกระสับกระส่ายความปั่นป่วนและการหลีกเลี่ยงในขณะที่ความผิดปกติทางปัญญาอาจคล้ายกับ "ว่างเปล่า" หรือมีความคิดเร่งหรือลบ
แม้ว่านักเรียนทุกคนจะไม่ประสบปัญหาเหล่านี้ แต่ผลกระทบของอาการเหล่านี้อย่างน้อยหนึ่งอย่างอาจทำให้ร่างกายอ่อนแอลงได้
หากอาการเหล่านี้ไม่ได้รับการวินิจฉัยหรือรักษาพวกเขาในที่สุดก็สามารถนำไปสู่ผลลัพธ์เชิงลบข้อเสียและความยากลำบากในโรงเรียนปัญหาการสอบ
ขอบคุณการวิจัยของเราในแคนาดาและประเทศอื่น ๆ ที่เราได้ตระหนักว่าเมื่อมีการปฏิรูปในระดับการศึกษามักจะให้ความสำคัญกับการประเมินนักเรียนผ่านการสอบ
ในบริบทนี้ครูและศูนย์การศึกษาจะเน้นที่ชั้นเรียนและการสอนในบางพื้นที่โดยเฉพาะทำให้เกิดการสูญเสียการศึกษาของเด็กไปทั่วโลก แบบทดสอบที่ได้มาตรฐานเพื่อประเมินนักเรียนยังเชื่อมโยงกับระดับความเครียดที่สูงขึ้น ในครูและนักเรียน
ความรู้สึกที่เข้มงวดของ "ผลการเรียน" (วิธีการประเมินนักเรียนผ่านการสอบมาตรฐานในสาขาวิชาเฉพาะ) ไม่เหมาะสม เพื่อจับความรู้ทักษะและความสามารถหลักที่เด็กจำเป็นต้องประสบความสำเร็จทั้งในด้านการศึกษาและในชีวิตร่วมสมัย
ด้วยเหตุผลเหล่านี้ผู้รับผิดชอบการศึกษาควรพิจารณา แนวทางหลายมิติเพื่อเพิ่มความรับผิดชอบให้กับโรงเรียน. ตัวอย่างเช่นการปฏิรูปการศึกษามีแนวโน้มที่จะประสบความสำเร็จมากขึ้นเมื่อพวกเขาใช้กระบวนการรวมที่คำนึงถึงความคิดเห็นของนักการศึกษาและชุมชน
ในทารกและช่วยเหลือเด็ก ๆ ทำการบ้านของพวกเขา: เมื่อผู้ปกครองสามารถให้การสนับสนุนและเมื่อใดจะดีกว่าที่จะปล่อยให้พวกเขาอยู่คนเดียวผู้ปกครองและครูสามารถทำอะไรได้บ้าง
เกี่ยวกับปัญหาเหล่านี้อย่างเป็นระบบและระยะยาว ผู้ปกครองและครูสามารถแทรกแซงเพื่อลดความวิตกกังวลในการทดสอบในเด็กเล็ก ด้วยวิธีการดังต่อไปนี้:
1. เสนอข้อความเชิงบวก
หนึ่งในวิธีที่ง่ายและมีประสิทธิภาพที่สุดที่ผู้ปกครองสามารถทำได้ ช่วยต่อสู้ทดสอบความวิตกกังวลคือผ่านข้อความบวก.
ตัวอย่างเช่นการวิจัยแสดงให้เห็นว่ามีประโยชน์ในเชิงบวกเมื่อผู้ปกครองส่งเสริมการสนทนาส่วนตัวบวกเสนอเทคนิคการผ่อนคลายและสร้างความมั่นใจให้เด็ก ๆ ว่าความวิตกกังวลเป็นเรื่องธรรมชาติ ผู้ปกครองควรรู้ว่าผู้เชี่ยวชาญด้านจิตวิทยาชี้ให้เห็นว่าจำเป็นต้องมีการกระตุ้นจำนวนหนึ่งเพื่อให้มีประสิทธิภาพที่ดีซึ่งเป็นสภาวะที่ตึงเครียด
2. การรักษาการสื่อสารที่เปิดเผย
นอกจากนี้ยังจำเป็นสำหรับผู้ปกครองที่จะเก็บ สายการสื่อสารที่เปิดกว้างกับครูผู้สอนเด็กของคุณโดยเฉพาะอย่างยิ่งเพราะนักเรียนไม่จำเป็นต้องแสดงความกังวลเกี่ยวกับการสอบในทุกวิชา
3. ลดบาร์
หลายต่อหลายครั้ง ความคาดหวังของผู้ปกครองจะเพิ่มแรงกดดัน ของนักเรียนก่อนการสอบกำหนดผลเพิ่มเติมหรือตัดสินข้อดีและความสามารถของเด็กโดยผลการทดสอบเดี่ยว
แต่เป็นสิ่งสำคัญที่ผู้ปกครองต้องเข้าใจและนำเสนอต่อลูก ๆ ของพวกเขาว่าการสอบเป็นตัวบ่งชี้การทำงานของพวกเขาในวิชาเฉพาะและไม่มีการสอบใดเป็นภาพสะท้อนที่สมบูรณ์แบบของสิ่งที่นักเรียนรู้หรือสามารถทำได้
การดูการสอบเป็นส่วนหนึ่งของข้อมูลเกี่ยวกับความก้าวหน้าของเด็กและการหาข้อมูลเพิ่มเติมหากจำเป็นจะช่วยให้ผู้ปกครองมีความคิดโดยรวมที่ดีขึ้น
ในทารกและอีกต่อไปเมื่อเพลงและลูกเล่นสำหรับเด็กที่จะเรียนรู้การสะกดคำในวิธีที่สนุก4. การดูแลคุณ
สิ่งที่เป็นประเด็นสำคัญที่ทั้งผู้ปกครองและครูควรพิจารณาเมื่อพยายามช่วยเหลือนักเรียนที่มีความวิตกกังวลในการทดสอบคือพวกเขาควรมองหาตัวเองก่อน
เช่นเดียวกับที่ผู้ปกครองจะต้องตระหนักถึงข้อความที่พวกเขาถ่ายทอดให้กับเด็ก ๆ ครูควรดูแลเกี่ยวกับความเป็นอยู่ของพวกเขาและ หลีกเลี่ยงการส่งความวิตกกังวลของตนเองไปยังนักเรียนโดยไม่ต้องตระหนัก.
ยกตัวอย่างเช่นมีการสร้างความสัมพันธ์ระหว่างความวิตกกังวลของครูคณิตศาสตร์และความวิตกกังวลของนักเรียนคณิตศาสตร์ซึ่งทำให้นักวิจัยบางคนค้นหาวิธีที่จะยุติวงจรความกังวลในวิชาคณิตศาสตร์
ในทำนองเดียวกันความกังวลของครูเกี่ยวกับผลการสอบขนาดใหญ่เช่นในระดับจังหวัดหรือระดับชาติสามารถส่งไปยังนักเรียนได้
โชคดีที่มีการค้นพบแง่มุมที่เป็นบวกในข้อกังวลเหล่านี้ทั้งหมด: มันถูกนำมาพิจารณามากขึ้นว่ามีความสัมพันธ์ระหว่างสวัสดิการของครูกับนักเรียน
5. เน้นเทคนิคการศึกษา
ครูสามารถช่วยนักเรียนเอาชนะความเครียดของการสอบโดยเสนอวิธีพัฒนา เทคนิคการเตรียมการสอบและทบทวน ก่อนการประเมินที่สำคัญ
แต่ไม่ควรสับสนกับ "การสอนเพื่อการสอบ" การฝึกฝนที่เสียสละหลักสูตรของโรงเรียนและมุ่งเน้นเฉพาะเนื้อหาของการสอบ
สิ่งที่จะช่วยได้คือฝึกฝนเทคนิคการเรียนเช่นการอ่านคำถามที่ยากการเขียนบทสรุปเพื่อฝึกตอบคำถามสั้น ๆ และการจัดการเวลาที่ดีในการสอบ
การเตรียมนักเรียนให้มีการสอบอย่างมีประสิทธิภาพรวมถึงการสอนนักเรียนเกี่ยวกับโครงสร้างการสอบ: รูปแบบของคำถาม, ตรรกะที่อยู่เบื้องหลังระบบการให้คะแนนและข้อผิดพลาดที่พบบ่อยที่สุดในคำถามประเภทต่างๆ
โดยทั่วไปเทคนิคเหล่านี้สามารถนำไปใช้กับการทดสอบหรือการสอบใด ๆ และนักเรียนที่ได้รับการจัดทำทั้งในเนื้อหาและเทคนิคการศึกษามักจะแสดงความวิตกกังวลในระดับที่ต่ำกว่าก่อนการสอบและสามารถจัดการเวลาและการตอบสนองได้ดีขึ้น มีประสิทธิภาพ
ไม่น่าแปลกใจที่กลยุทธ์ประเภทนี้มีประสิทธิภาพมากกว่าเมื่อได้รับการสนับสนุนจากผู้ปกครองและผู้ดูแล
สิ่งที่เหมาะสำหรับผู้ปกครองครูและผู้นำด้านการศึกษาคือการใช้ความสามารถของพวกเขาในการช่วยเหลือนักเรียนให้ประสบความสำเร็จในขณะเดียวกันก็ค้นหาโอกาสใหม่ ๆ ในการสร้างรูปแบบการประเมินที่ซับซ้อนและชาญฉลาดมากขึ้น
โดยทั่วไปเราต้องคิดใหม่ สิ่งที่สำคัญในโรงเรียนและสิ่งที่ควรได้รับการประเมิน.
ในเด็กทารกและอีกมากมายการตอบสนองของหญิงสาวกาดิซในการสอบนั้นแพร่ระบาดไปอีก 10 ปีต่อมา ผู้เขียน: Louis Volante ศาสตราจารย์ด้านการศึกษามหาวิทยาลัยเบอร์ทรัมออบรีย์; และคริสโตเฟอร์เดลูก้ารองศาสตราจารย์ด้านการประเมินผลในชั้นเรียนและรองคณบดีชั่วคราวการศึกษาระดับบัณฑิตศึกษาและการวิจัยโรงเรียนการศึกษามหาวิทยาลัยควีนออนแทรีโอ
บทความนี้ได้รับการเผยแพร่ใน The Conversation คุณสามารถอ่านบทความต้นฉบับได้ที่นี่
แปลโดย Silvestre Urbón.
