ร้องเพลงเพื่อรับมือกับความเจ็บปวดจากการคลอดบุตร

ดนตรีถูกใช้เป็นวิธีการรักษาที่มีประสิทธิภาพเพื่อช่วยปลดล็อคความตึงเครียดทางร่างกายและอารมณ์รวมถึงเพื่อขจัดความวิตกกังวลและความกลัวในการคลอดบุตร นั่นเป็นเหตุผลที่ผู้หญิงหลายคนเชื่อเช่นนั้น การร้องเพลงสามารถช่วยรับมือได้ดีขึ้นด้วยความเจ็บปวดจากการคลอดบุตร.

การร้องเพลงเป็นหนึ่งในวิธีธรรมชาติที่ช่วยลดความเจ็บปวดจากการหดตัวในเวลาที่จัดส่ง มันได้รับการทดสอบในโรงพยาบาลคลอดบุตรในเมือง Mantua ของอิตาลีในการสืบสวนที่นำโดยสูติแพทย์ที่ได้รับใบอนุญาตในดนตรีบำบัดและพวกเขาสามารถสังเกตได้ว่าเพลงกระตุ้นการปล่อยของ endorphins สารที่มีฤทธิ์กดประสาท เพื่อลดความเจ็บปวดจากการคลอดบุตร

มันขึ้นอยู่กับวิธีการดั้งเดิมของวัฒนธรรมโบราณของอินเดียและโมร็อกโกตามที่แรงที่ใช้สายเสียงที่ใช้ในการผลิตเสียงสั่นสะเทือนสามารถทำให้เกิดความใจเย็นที่ช่วยลดความเจ็บปวด

เพลงมีผลผ่อนคลายและส่งเสริมการรับรู้ของร่างกายเองดังนั้นจึงช่วยบรรเทาความกลัวที่อาจเกิดขึ้นเกี่ยวกับการคลอดบุตรและเพื่อให้แม่ได้รับความมั่นใจในตนเองมากขึ้นซึ่งเป็นส่วนประกอบสำคัญสำหรับการคลอดที่ดี

นักวิจัยพบว่าด้วยวิธีนี้ endorphins มีการผลิตเพื่อบรรเทาอาการปวด แต่ในเวลาเดียวกันเมื่อหญิงตั้งครรภ์ผ่อนคลายไดอะแฟรมและทำงานร่วมกับกล้ามเนื้อทางเดินหายใจเธอจะได้รับการผ่อนคลาย

สิ่งสำคัญคือต้องแยกความแตกต่างว่าการร้องเพลงไม่เหมือนกับการตะโกนเนื่องจากการเลือกทำนองที่เหมาะสมอาจกลายเป็นความสัมพันธ์ที่พิเศษระหว่างทารกกับแม่

ดังนั้นคุณรู้ไหมว่าถ้าคุณเลือกวิธีการควบคุมความเจ็บปวดทางเลือกเมื่อให้กำเนิดโปรดจำไว้ว่า การร้องเพลงสามารถช่วยรับมือได้ดีขึ้นด้วยความเจ็บปวดจากการคลอดบุตร.

วีดีโอ: คลอดธรรมชาต นองเพนน (อาจ 2024).