โดยปกติโพสต์การผ่าตัดของส่วนซีซาร์มักจะใช้เวลาหลายวันและเป็นกระบวนการที่ละเอียดอ่อนที่ต้องใช้ชุดของการดูแลสำหรับการกู้คืนที่ถูกต้อง ในบรรดาความรู้สึกไม่สบายที่มีประสบการณ์บ่อยที่สุดหลังการผ่าตัดนี้คือก๊าซและความรู้สึกไม่สบายท้อง
เราอธิบาย ทำไมก๊าซเกิดขึ้นหลังการผ่าตัดคลอด และเราจะบรรเทาความรู้สึกไม่สบายที่น่ากลัวนี้ได้อย่างไรด้วยเคล็ดลับง่ายๆ
ทำไมก๊าซที่ผลิตในหลังคลอด?
สาเหตุหลักที่ทำให้เกิดก๊าซหลังจากที่เกิดหลังคลอดมีสาเหตุมาจาก การทำงานของลำไส้ช้าลง เกิดจากผลของการระงับความรู้สึกแก้ปวด
ในทารกและการกู้คืนหลังคลอดมากขึ้น: ทุกสิ่งที่คุณต้องพิจารณาเพื่อดูแลตัวเองในขั้นตอนนี้แม้ว่าทุกคนสามารถสัมผัสกับความรู้สึกไม่สบายที่ไม่พึงประสงค์นี้ได้ในช่วงหลังคลอด แต่ก็มักพบได้บ่อยในผู้หญิงที่คลอดโดยการผ่าตัดคลอดเนื่องจากการผ่าตัด พวกเขาใช้เวลานานกว่าในการกู้คืนความคล่องตัวและช่วยในการกำจัดอย่างรวดเร็ว
นอกจากนี้หลังการผ่าตัด อากาศอาจยังคงอยู่ภายในร่างกายเพิ่มความรู้สึกไม่สบายท้อง
พวกเขาทำอะไรไม่สบายสร้าง?
เราทุกคนรู้ถึงความรู้สึกไม่สบายที่เกิดขึ้นกับก๊าซและคุณอาจต้องทนทุกข์ทรมานในระหว่างตั้งครรภ์ แต่ ในชั่วโมงแรก ๆ ของการผ่าตัดคลอดหลังผ่าตัดอาการเหล่านี้จะสังเกตเห็นได้ชัดเจนขึ้นเพราะผู้หญิงมีการเคลื่อนไหวที่ จำกัด มากและเป็นการยากที่จะกำจัดพวกเขาหรือค้นหาตำแหน่งที่บรรเทาอาการบวม
สำหรับทั้งหมดนี้มันเป็นประจำ รู้สึกว่าก๊าซขยายไปยังส่วนอื่น ๆ ของร่างกายเช่นด้านหลังและหน้าอกความสามารถที่จะเจ็บปวดจริงๆ
วิธีการลดก๊าซหลังจากการผ่าตัดคลอด?
แม้ว่าเจ้าหน้าที่ดูแลสุขภาพที่จะช่วยคุณจะให้คำแนะนำเฉพาะเจาะจงแก่คุณเพื่อบรรเทาอาการไม่สบายนี้บ่อยครั้งเราให้เบาะแสบางอย่างที่สามารถช่วยให้คุณฟื้นตัวการขนส่งลำไส้ได้โดยเร็วที่สุด
ในทารกและการดูแลเพิ่มเติมหลังการผ่าตัดคลอด: ประโยชน์ของการรักษารอยแผลเป็นและการยึดเกาะของมันยืนขึ้นและเดินโดยเร็วที่สุด
เป็นไปได้มากที่สุดในตอนแรกมันเป็นไปไม่ได้ที่คุณจะคิดเพียงความคิดที่จะลุกขึ้นยืนหลังการผ่าตัดคลอด แต่มันเป็นสิ่งสำคัญที่คุณจะต้องทำทันทีที่แพทย์แจ้งให้คุณทราบและเมื่อใดก็ตามที่ความแข็งแรงของคุณเอื้ออำนวย
ขอความช่วยเหลือในการยืนขึ้นและเดินเนื่องจากวิธีการที่คุณจะสามารถระดมลำไส้ของคุณและก๊าซจะค่อยๆหายไป
ดูแลอาหารของคุณในสองสามวันแรก
นอกจากแก๊ส, ตะคริวและความรู้สึกไม่สบายท้องแล้วคุณอาจมีอาการท้องผูกดังนั้นคุณควรให้ความสนใจกับอาหารของคุณเป็นพิเศษในช่วงวันแรกหรือสัปดาห์หลังการผ่าตัด
เลือกอาหารที่อุดมไปด้วยไฟเบอร์ผักและผลไม้และเพิ่มปริมาณของเหลว นอกจากนี้ขอแนะนำให้คุณเลือกเทคนิคการทำอาหารเบา ๆ (เช่นเหล็กหรือไอน้ำ) และกินในปริมาณเล็กน้อย ทั้งหมดนี้คุณ อำนวยความสะดวกในกระบวนการย่อยอาหาร และจะช่วยขจัดความไม่สะดวก
กินช้าและหลีกเลี่ยงสถานการณ์ / อาหารที่เพิ่มก๊าซ
วิธีการที่เรากินยังสามารถสนับสนุนการปรากฏตัวของก๊าซดังนั้นจึงขอแนะนำให้คุณใส่ใจเป็นพิเศษกับจุดนี้ใช้เวลาในการกินอย่างสงบและเคี้ยวอาหารได้ดี
นอกจากนี้จำไว้ว่ามีอาหารบางชนิดที่มีความเสี่ยงสูงต่อการก่อให้เกิดก๊าซเช่นพืชตระกูลถั่วกระเทียมและหัวหอมผักและผลไม้บางชนิด ... หลีกเลี่ยงการกินจนกว่าคุณจะหายดีแล้ว
ในVitónicaอาหารเหล่านี้สามารถช่วยให้คุณควบคุมหน้าท้องบวม (และสิ่งเหล่านี้สามารถทำให้แย่ลงได้)การเคี้ยวหมากฝรั่งหรือการสูบบุหรี่ยังช่วยเพิ่มการผลิตก๊าซในลำไส้เนื่องจากการเคี้ยวหมากฝรั่งเราจะสามารถรับอากาศได้มากเช่นเดียวกับยาสูบซึ่งเราจะกระตุ้นการผลิตก๊าซด้วยระบบย่อยอาหาร
มาตรการอื่น ๆ ที่สามารถช่วยคุณได้
นอกจากนี้ยังมีมาตรการเพิ่มเติมที่คุณสามารถทำได้เพื่อลดอาการเช่นการนอนในท่าทารกในครรภ์ (เนื่องจากเป็นท่าที่ช่วยในการขับไล่ก๊าซ) และ อย่าเข้านอนทันทีกินอาหารเย็นเพื่อช่วยลำไส้ในการย่อยอาหาร
ด้วยคำแนะนำทั้งหมดที่กล่าวถึงในไม่กี่วันคุณจะเริ่มรู้สึกดีขึ้นและอาการบวมในช่องท้องและรู้สึกไม่สบายที่เกิดจากก๊าซจะหายไป ในกรณีใด ๆ โปรดตรวจสอบกับแพทย์ของคุณภาพถ่าย | iStock
