มีบางสิ่งที่ปลอบโยนมากกว่ากอดของคนที่คุณรัก การสัมผัสทางกายและความใกล้ชิดกับบุคคลนั้นเป็นที่หลบภัยที่เรารู้สึกสะดวกสบาย สำหรับลูกหลานของเราเราเป็นคนอ้างอิงของพวกเขาที่หลบภัยของพวกเขาดังนั้นการกอดจึงเป็นหนึ่งในสัญญาณที่ทรงพลังที่สุดของความรักที่เราสามารถให้พวกเขาได้
มันอาจดูเหมือนคำแนะนำที่ชัดเจน แต่มันสำคัญมากสำหรับสุขภาพทางอารมณ์ของคุณ: อย่าลืมกอดลูกของคุณทุกวัน เพราะ กอดเด็กมีประโยชน์มากกว่าที่คุณคิด. เราบอกคุณว่าอันไหน
พวกเขาให้ความปลอดภัยและการป้องกัน
การกอดนั้นมีพลังอย่างไม่น่าเชื่อที่จะทำให้ทารกร้องไห้และสงบลงด้วยความมั่นใจโดยให้ความมั่นใจกับลูกของเราเมื่อพวกเขาถูกทำร้ายหรือรู้สึกเป็นทุกข์ไม่ว่าด้วยเหตุผลใดก็ตาม กอดปกป้องพวกเขา
เด็ก ๆ ต้องการกอดกอดรัดและจูบอยู่เสมอ เพื่อยืนยันทางอารมณ์. เด็กที่รู้สึกรักได้รับความรักถูกกอดและลูบไล้จะเติบโตมีสุขภาพดีมีความมั่นใจมากขึ้นและมีความสุขมากขึ้น
ในทารกและอื่น ๆ ปุ่มกอด: เคล็ดลับของแม่ที่จะช่วยให้ลูกของเธอรับมือกับความกังวลแยกอย่าลืมว่าเด็กทารกที่คลอดก่อนกำหนดเมื่อพวกเขายังคงผิวกอดกับแม่ของพวกเขาหายเร็วขึ้น การสัมผัสช่วยให้พวกเขาควบคุมอุณหภูมิร่างกายได้ดีขึ้นและเพิ่มน้ำหนัก
เสริมสร้างความนับถือตนเองของเด็ก
การกอดเป็นวิธีการพูดว่า "ฉันรักคุณ", "ฉันถือว่าคุณ", "ฉันห่วงใยคุณ" และแม้ว่าเราจะต้องบอกลูก ๆ ของเราทุกวัน แต่กอดช่วยเสริมความรู้สึกนั้นและ ปรับปรุงความนับถือตนเองของคุณ.
ออกซิโตซินถูกปล่อยออกมา
เมื่อได้รับการกอดร่างกายจะปล่อยออกซิโตซินซึ่งเป็นฮอร์โมนที่รู้จักกันในชื่อ "ฮอร์โมนแห่งความรัก"ซึ่งสร้างความรู้สึกเป็นอยู่ที่ดี เพื่อให้คุณมีความคิดก็คือฮอร์โมนที่ถูกหลั่งออกมาในเวลาที่คลอดและในระหว่างการให้นมลูกนั้นจะช่วยให้เรา "ตกหลุมรัก" กับลูกของเรา
เพิ่มความเป็นอยู่และความสุข
เมื่อกอดคนมีการสร้างเซโรโทนินและโดปามีนสารสื่อประสาทสองตัวที่ให้ความรู้สึกสบายใจ ความเป็นอยู่ความสามัคคีและความบริบูรณ์ ในช่วงเวลาแห่งการกอด
ลดความวิตกกังวลและความเครียด
กอดช่วยคลายความตึงเครียดและลดความวิตกกังวลและความเครียด ทั้งนี้เป็นเพราะระดับคอร์ติซอลซึ่งเป็นฮอร์โมนที่ควบคุมความเครียดจะลดลงเมื่อบุคคลอื่นมีความรักใคร่
ในเด็กทารกและอื่น ๆ ตามหลักวิทยาศาสตร์การกอดลูกน้อยของคุณไม่เพียง แต่มีประโยชน์มากมายสำหรับเขา แต่ยังสำหรับคุณเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน
เมื่อได้รับหรือให้กอดระบบภูมิคุ้มกันจะทำงานและ เพิ่มการผลิตเซลล์เม็ดเลือดขาวรับผิดชอบในการต่อสู้กับสารติดเชื้อเช่นไวรัสและแบคทีเรีย
ปรับปรุงอารมณ์
รับหรือให้ข้อเสนอ ปริมาณของความสุขและอารมณ์ขันที่ดี. หากเด็กเศร้าด้วยการกอดพวกเขาจะรู้สึกสะดวกสบายและพร้อม
ปรับปรุงการสื่อสารกับลูกหลานของเรา
การกอดไม่ได้เป็นเพียงแค่การเข้าหาทางกายภาพ พวกเขาช่วยเรา เชื่อมต่อกับลูกหลานของเรา เกินคำที่นิยมการสื่อสารทางอารมณ์
พวกเขาไม่เลวในทางกลับกัน
หนึ่งในตำนานที่แพร่หลายที่สุดคืออาวุธทำให้เด็กเสียชีวิต แต่แน่นอนว่าเรื่องนี้ไม่เป็นความจริง ในทางตรงกันข้ามวิทยาศาสตร์ได้ให้หลักฐานเพียงพอเกี่ยวกับ ประโยชน์ของการกอดลูกของเรา มากที่สุด
ในทารกและอื่น ๆ การลูบกอดและพูดคุยกับทารกคลอดก่อนกำหนดเป็นกุญแจสำคัญในการพัฒนาพัฒนาการของพวกเขา
