ฉันได้กรอกข้อมูลในนี้ ตารางอุณหภูมิพื้นฐานเป็นตัวอย่างในการอ่านผลลัพธ์ของคุณ. เมื่อเวลาผ่านไปหลายเดือนเราสังเกตว่าข้อมูลในตารางของเราถูกทำซ้ำเป็นประจำคือเมื่อคุณสามารถ "ทำนาย" มากขึ้นหรือน้อยลงอย่างน่าเชื่อถือช่วงเวลาของการตกไข่ครั้งต่อไปและให้ตารางเหล่านี้ทำหน้าที่พยายามตั้งครรภ์
รอบในตารางตัวอย่างนี้คือ 32 วันนั่นคือตั้งแต่วันแรกของการมีประจำเดือนจนกระทั่งกฎกลับลงมาในวันที่ 33 เมื่อเราจะต้องเริ่มเติมข้อมูลในตารางใหม่ ในการรับตารางอุณหภูมิพื้นฐานคุณสามารถใช้โมเดลนี้และพิมพ์
4 วันแรกในตารางตัวอย่างตรงกับการมีประจำเดือน (M) การเพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญของอุณหภูมิเกิดขึ้นในวันที่ 16 นั่นหมายความว่าเราได้ตกไข่ในวันที่ 13 หรือ 14 ใน 15 วันแรกของรอบอุณหภูมิประมาณ 36.6 ° C กับการเปลี่ยนแปลงเล็กน้อย
ส่วนที่สองของวงจรผลิตอุณหภูมิที่เพิ่มขึ้น และอุณหภูมิประมาณ 37 ° C ในวันสุดท้ายของรอบเมื่อการมีประจำเดือนเข้ามาใกล้อีกครั้งจะมีการลดลงของอุณหภูมิจนกว่ามันจะอยู่ในค่าที่คล้ายกับที่เริ่มตาราง (36.6 ° C)
ในตารางนี้ซึ่งครอบคลุมตั้งแต่ 1 มีนาคมถึง 1 เมษายน (อาจเป็นวันที่อื่น ๆ เช่นตั้งแต่ 7 มีนาคมถึง 7 เมษายนมักจะใช้วันแรกของกฎข้อแรกเสมอ) วันที่ดีที่สุดที่จะตั้งครรภ์ มีการทำเครื่องหมายสีเขียวตั้งแต่วันที่ 13 ถึง 17 มีนาคม
เราจำได้ว่าวิธีฐานอุณหภูมิไม่น่าเชื่อถือในฐานะยาคุมกำเนิดเนื่องจากไม่สามารถทำนายความผิดปกติได้ (อุณหภูมิจะไม่เพิ่มขึ้นจนกระทั่งสองหรือสามวันหลังจากการตกไข่เกิดขึ้น) ดังนั้นการตั้งครรภ์จึงไม่เกิดขึ้น ต้องการในวงจรที่ผิดปกติ
นอกจากนี้เพื่อให้คำอธิบายประกอบมีความน่าเชื่อถือพวกเขาจะต้องทำเป็นเวลาหลายเดือนและคุณต้องปฏิบัติตามแนวทางบางอย่างเพื่อใช้อุณหภูมิฐานอย่างถูกต้อง
หวังว่านี้ ตัวอย่างของตารางอุณหภูมิพื้นฐาน ฉันช่วยให้คุณตีความข้อมูลของคุณอย่างถูกต้องและรู้วันที่อุดมสมบูรณ์ของคุณเพื่อให้บรรลุการตั้งครรภ์
