การศึกษาใหม่และน่าประหลาดใจเกี่ยวกับตัวอย่างในพฤติกรรมการกินของเด็กได้รับการเผยแพร่เป็นปัญหาที่น่ากังวลอย่างมากเมื่อพิจารณาถึงอัตราที่สูงของโรคอ้วนในวัยเด็กในประเทศที่พัฒนาแล้ว
ตามการวิจัยดำเนินการในสหรัฐอเมริกา พฤติกรรมการกินของเด็ก ๆ นั้นได้รับอิทธิพลจากโทรทัศน์และนิสัยของคนรอบข้างมากขึ้นจากตัวอย่างที่พ่อแม่ให้.
มันทำให้เราคิดว่าผู้ปกครองตัวเล็กสามารถทำได้เมื่อเผชิญกับอิทธิพลทางลบของทีวีและเพื่อน ๆ ของพวกเขา แต่ฉันคิดว่ามันไม่เป็นเช่นนั้น พวกเขายังพิสูจน์ว่าเด็กที่พ่อแม่ทานอาหารเพื่อสุขภาพนั้นมีแนวโน้มที่จะกินมันมากกว่าคนที่พ่อแม่กินอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพถึงสามเท่า ดังนั้นสิ่งที่เรามีอิทธิพล
แน่นอนว่าโทรทัศน์มีความผิดจำนวนมากในการส่งเสริมนิสัยการใช้ชีวิตที่ไม่ดีต่อสุขภาพสำหรับเด็ก แต่ฉันก็ยังเชื่อว่าตัวอย่างของผู้ปกครองเป็นสิ่งจำเป็นในการส่งเสริมวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีสำหรับเด็กเล็ก
ผู้ปกครองควรนำเสนอเพื่อตรวจสอบสิ่งที่พวกเขาเห็นในทีวีรวมถึงควบคุมสิ่งที่พวกเขากินและกระตุ้นการออกกำลังกาย ปัญหาคือมีผู้ปกครองจำนวนมากที่ไม่ได้แบ่งปันอาหารกับเด็ก ๆ ในวันนั้นและที่สำคัญเมื่อนำโดยตัวอย่าง
นอกเหนือจากการเลือกอาหารที่เหมาะสมที่สุดแล้วปรุงเป็นอาหารเพื่อสุขภาพแล้วแบ่งปันตารางครอบครัวอย่างน้อยวันละครั้ง (ใช่เมื่อปิดทีวี) จะช่วยสร้างนิสัยที่ดี งานวิจัยบางชิ้นชี้ให้เห็นว่าเด็กที่กินกับพ่อแม่กินอาหารที่ดีต่อสุขภาพ
การสั่งสอนตามแบบอย่างยังคงมีความสำคัญเมื่อให้การศึกษาแก่ลูกหลานของเราทั้งในด้านอาหารและในคนอื่น ๆ ถ้าผู้ปกครองทุกคนปลูกฝังนิสัยการกินที่ดีให้กับเด็กการได้รับการสะท้อนจากเพื่อน ๆ จะไม่ส่งผลกระทบที่ไม่ดีต่อเด็ก แต่จะมีส่วนช่วยในการพัฒนาพวกเขา
