เมื่อเริ่มต้นด้วยการให้อาหารเสริมลูกน้อยของเราเราอาจมีข้อสงสัยเกี่ยวกับวิธีการปฏิบัติตาม: ควรเลือกที่จะบดขยี้หรือทำให้ลูกน้อยหย่านม (BLW) หรือไม่? แต่ละครอบครัวจะเลือกตามเกณฑ์สถานการณ์และความต้องการของพวกเขาแม้ว่าผลในเชิงบวกที่ BLW มีต่อการพัฒนาของทารกนั้นมีมากมาย
หากคุณเลือกใช้ BLW เป็นวิธีการให้อาหารขอแนะนำ ปล่อยให้ตัวเองได้รับคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญและปรึกษากับผู้เชี่ยวชาญที่มีคุณสมบัติเหมาะสม คำถามใด ๆ ที่คุณมี ดังนั้นเราจึงต้องการพูด Ismael San Mauro แพทย์ด้านชีวการแพทย์และนักโภชนาการและ Iria Quintánsนักโภชนาการและผู้เผยแพร่วิธีการเกี่ยวกับการปรึกษาหารือบ่อยที่สุดที่ผู้ปกครองทำเมื่อเริ่ม BLW กับลูกของพวกเขา
ประโยชน์ที่ได้รับจาก BLW
วิธีนี้ช่วยให้ลูกน้อย มีการควบคุมที่ดีกว่าการรับประทานอาหารโดยไม่ต้องออกแรงดันจากภายนอกเพื่อให้เด็กทำจานเสร็จ ความจริงข้อนี้มีสามข้อได้เปรียบส่วนใหญ่:
- การป้องกันโรคอ้วนเป็นประโยชน์ที่กุมารแพทย์ของ AEPap ยังเน้น
- เด็กมีความสุขและหงุดหงิดน้อยลงในเวลาอาหาร
- ผู้ปกครองที่มีความวิตกกังวลน้อยลงในเวลาอาหาร
แต่เนื่องจากคุณสมบัติของวิธีการ BLW ช่วยให้ทารกพัฒนาทักษะยนต์ของเขาเพราะเขาเรียนรู้เพื่อตัวเองและฝึกฝนวิธีกินอาหารด้วยมือของเขา.
ในทารกและเอฟเฟ็กต์อื่น ๆ ของการให้อาหาร "หย่านมนำโดยเด็ก" ต่อพัฒนาการของทารก และในที่สุดมันก็แสดงให้เห็นว่า BLW ส่งเสริมการยอมรับอาหารทุกชนิดในเด็กพื้นผิวและรสชาติเนื่องจากเป็นที่ยอมรับพวกเขาเป็นรายบุคคลสิ่งที่ไม่ได้เกิดขึ้นเมื่อเรานำเสนอมันทั้งหมดผสมในบด.
เคล็ดลับในการเริ่มต้นด้วยวิธีการ
- คำแนะนำแรกที่เราให้กับผู้ปกครองเสมอคือ เชื่อใจลูกน้อยของคุณติดตามคุณบนท้องถนนและมอบความปลอดภัย. เด็กรู้ว่าเขาต้องการอะไรและจะรู้วิธีจัดการสถานการณ์ใหม่นี้เช่นเดียวกับที่เขาทำและจะทำอย่างไรกับขั้นตอนอื่น ๆ ของการพัฒนาที่เขาเผชิญ.
ในทารกและอื่น ๆ ปล่อยให้พวกเขากินคนเดียวและเลือกอาหารประการที่สองเราแนะนำ แจ้งผู้เชี่ยวชาญอย่างถูกต้องที่มีประสบการณ์ ในวิธีการนี้และในการให้อาหารทารก นอกจากนี้แต่ละครอบครัวมีลักษณะเฉพาะและบางครั้งคำแนะนำทั่วไปที่เราสามารถหาได้ในอินเทอร์เน็ตหรือในหนังสืออาจไม่ทำงานและอาจจำเป็นต้องมีคำแนะนำส่วนตัวที่ปรับให้เข้ากับสถานการณ์เฉพาะ.
และสุดท้ายและไม่น้อยคือเพื่อให้แน่ใจว่า เด็กพร้อมที่จะเริ่มจริงๆ ด้วย BLW.
จะรู้ได้อย่างไรว่าลูกพร้อมที่จะเริ่ม
- ถ้าคุณทำเสร็จหกเดือน: ในกรณีของทารกที่คลอดก่อนกำหนดเราต้องใส่ใจกับอายุที่ถูกต้องของพวกเขาไม่ใช่ตามลำดับเวลา.
AEPap ยังให้คำแนะนำแก่เด็กที่มีปัญหาในการพัฒนาโรคเรื้อรังหรือความเสี่ยงต่อการขาดสารอาหาร
ถ้ามันตั้งตรงหรือ นั่งโดยไม่มีการสนับสนุน.
ถ้ามันแสดง สนใจเมื่อคุณเห็นผู้ใหญ่กิน และต้องการทำสิ่งเดียวกัน.
เขาวางสิ่งของไว้ในปากของเขา.
ในการนี้กุมารแพทย์ยังเพิ่มสัญญาณอื่น ๆ เพื่อให้ทราบว่าทารกพร้อมที่จะเริ่ม BLW เช่นการตรวจสอบว่าเขาสามารถบดอาหารด้วยลิ้นของเขาและทำให้การเคลื่อนไหวด้านข้างด้วยขากรรไกรและรู้ว่าเขาสามารถหันหัวของเขาไป สมมติว่าคุณไม่ต้องการอีกต่อไป
ข้อควรระวังก่อนที่จะเริ่ม
ส่วนใหญ่ที่สอง: อย่าปล่อยให้เด็กกินคนเดียวและรู้ว่าอาหารใดที่มีอันตรายโดยการเพิ่มความเสี่ยงของการสำลัก.
"ในแง่นี้เราจะหลีกเลี่ยงแอปเปิ้ลดิบถั่วที่ไม่บดละเอียดหรือเป็นครีมและอาหารที่มีรูปทรงกลมเช่นไส้กรอกและอื่น ๆ "
ในทารกและอื่น ๆ จะทำอย่างไรถ้าลูกของฉันสำลัก? อาหารต้องห้ามก่อนปีแรกของชีวิตทารก
โดย เสี่ยงต่อการสำลักหลีกเลี่ยงอาหารที่มีขนาดเล็กและแข็งที่ไม่กระเด็นเข้าปากเช่นถั่วแอปเปิ้ลหรือแครอทดิบ และไม่ควรให้อาหารที่มีรูปทรงกลมเช่นองุ่นหรือไส้กรอก.
เนื่องจากเนื้อหาโลหะหนักของมันการบริโภคของ ปลาสีฟ้าขนาดใหญ่เช่นปลาทูน่าครีบน้ำเงินปลาแมคเคอเรลขนาดใหญ่หรือจักรพรรดิ หัวกุ้งและกุ้งหรือ สัตว์น้ำที่มีเปลือกแข็ง สำหรับปริมาณแคดเมียมสูง.
เนื้อสัตว์ที่มาจาก สัตว์ที่ถูกล่า ด้วยกระสุนตะกั่ว.
ผักที่มีปริมาณไนเตรทสูงเช่น ผักขม ชาร์ท หรือ borage.
น้ำผึ้งเนื่องจากความเสี่ยงของการเป็นพิษ Clostridium botulinum.
ในทางกลับกันบางประเภท ตะไคร่น้ำ พวกเขาอาจมีไอโอดีนและ / หรือสารหนูส่วนเกินที่อาจเป็นอันตรายต่อทารก.
นมสด ไม่ควรเสนอขายก่อนปีแรกของชีวิต แต่แน่นอนว่าเราไม่ได้หมายถึงน้ำนมแม่หรือสูตรเนื่องจากเป็นอาหารหลัก
นอกจากนี้ยังสะดวก แจกจ่ายด้วยเกลือน้ำตาลหรือสารให้ความหวาน สำหรับการเตรียมเป็ด.
ในทารกและอื่น ๆ ทั้งหมดนี้: อาหารต้องห้ามในอาหารของเด็กอายุต่ำกว่าหนึ่งปีอาหารที่ดีที่สุดที่จะเริ่มต้นด้วย BLW
โดยทั่วไปแล้วอาหารที่ดีที่สุดที่จะเริ่มต้นด้วยวิธีนี้คืออาหารที่อนุญาตให้ปรุงอาหารได้ในรูปแบบที่ช่วยอนุรักษ์สารอาหารทั้งหมดในขณะที่ยังคงความมั่นคงที่เพียงพอซึ่งเอื้อต่อการจับและการจัดการในปาก.
ตัวอย่างเช่น นึ่ง มันช่วยเพิ่มการดูดซึมของสารอาหารบางอย่างเช่นวิตามินเอและลดการสูญเสียของผู้อื่นเช่นวิตามินซีดังนั้นเราจึงสามารถนำเสนอผักเช่นถั่วเขียวก้านของกะหล่ำดอกหรือบรอกโคลีและอื่น ๆ ตัดเป็นแถบเช่นบวบ, แครอท, สควอช มันฝรั่งมะเขือ ...
อบหัว เช่นมันฝรั่งหรือมันเทศมันเป็นทางเลือกที่ดีที่จะช่วยให้จับได้ง่ายโดยไม่ต้องทิ้งอาหารไว้ในมือ.
ในทารกและอีก 13 สูตรที่จะเริ่มทำ Baby Led Weaning ที่ลูกน้อยของคุณจะดูดนิ้วของคุณอาหารที่แนะนำโดย AEPap เพื่อเริ่มต้นคือเนื้อสัตว์หรือปลาตุ๋นหั่นหรือย่างเป็นเส้นทาโก้ยาวของชีสขนมปังหรือขนมปังปิ้งเค้กข้าวลูกชิ้นสุกมักกะโรนีไข่ต้มสับ ...
วิธีการดำเนินการกับการแนะนำของอาหาร
เราต้อง เริ่มต้นด้วยอาหารที่ง่ายและแนะนำและค่อยๆแนะนำสิ่งใหม่ ๆ เมื่อเราเห็นความสนใจของทารก นอกจากนี้สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าการเลี้ยงลูกด้วยนมหรือสูตรควรเป็นหนึ่งในอาหารหลักของมัน.
ในกรณีที่ทารกมี APLV หรือสงสัยว่าเป็นโรคภูมิแพ้อื่น ๆ การแนะนำอาหารจะไม่แตกต่างจากทารกคนอื่นที่ไม่มีอาการแพ้เว้นแต่ว่าเราจะต้องใส่ใจต่อปฏิกิริยาใด ๆ และให้ปริมาณที่น้อยลง ทีละเล็กทีละน้อย
ในทารกและอื่น ๆ ลูกของฉันเริ่มกินของแข็ง: จะรู้ได้อย่างไรว่าคุณมีความเสี่ยงต่อการแพ้ข้อสงสัยหลักของผู้ปกครองเมื่อเริ่มวิธีการ
ความสงสัยที่พบบ่อยที่สุดบางอย่างที่ผู้ปกครองมักถามทีมงานมืออาชีพของเราคือวิธีการรู้ว่าทารกพร้อมที่จะเริ่มหรืออาหารที่พวกเขาควรนำเสนอก่อนและในทางใด พวกเขายังสงสัยอยู่บ่อยๆว่าทารกจะกินอาหารให้เพียงพอหรือไม่.
BLW School: พื้นที่สำหรับเรียนรู้เกี่ยวกับวิธีการให้อาหารนี้
Ismael และ Iria เป็นสองผู้เชี่ยวชาญที่ประกอบขึ้นเป็นโรงเรียน BLW ซึ่งเป็นโครงการที่เกิดเมื่อไม่กี่เดือนที่ผ่านมาเพื่อแจ้งและสนับสนุนผู้ปกครองทุกคนที่ต้องการเริ่มวิธีการให้อาหารเสริมนี้
แต่พวกเขาไม่ใช่ผู้เชี่ยวชาญเพียงคนเดียวที่ทำงานในโรงเรียนแห่งนี้: นักจิตวิทยานักบำบัดการพูดนักกายภาพบำบัดนักภูมิแพ้ ... และอื่น ๆ ผู้เชี่ยวชาญ 11 คนมุ่งเน้นไปที่คำแนะนำทางคลินิกและโภชนาการ ของครอบครัว.
"เป็นเวลาหลายปีที่ผู้เชี่ยวชาญที่แตกต่างกันซึ่งประกอบขึ้นเป็นโรงเรียน BLW ได้ทำงานเป็นรายบุคคลโดยให้คำแนะนำผู้ปกครองจากการปรึกษาส่วนตัวของเราหรือในโรงพยาบาล แต่ในปี 2560 กลุ่มเพื่อนร่วมงานด้านสุขภาพได้ตัดสินใจเข้าร่วม มันเป็นเหมือนในช่วงครึ่งหลังของปีนี้โรงเรียนคลอดลูก Led หย่านมเกิด "ดร. ซานเมาโรอธิบาย
BLW School มีบริการสามส่วนใหญ่:
ข้อมูลผ่านการโพสต์รายงานบทความ ... เกี่ยวกับการให้อาหารทารก BLW สุขภาพและการเลี้ยงทารก
การให้คำปรึกษาออนไลน์แบบส่วนตัวและเป็นรายบุคคลกับผู้เชี่ยวชาญ
การปรึกษาหารือแบบตัวต่อตัวในเซบียาและบาร์เซโลนารวมถึงกิจกรรมอื่น ๆ และหลักสูตรการฝึกอบรมเฉพาะเรื่องที่น่าสนใจ
ภาพถ่าย | iStock
กิตติกรรมประกาศ Ismael San Mauro, Iria Quintáns - BLW School
