ฉันคิดอยู่เสมอว่าไม่มีอะไรที่จะช่วยให้คุณพร้อมที่จะเป็นแม่ เราสามารถอ่านหนังสือนิตยสารบล็อกหรือเว็บไซต์เรียนรู้และทำความเข้าใจทฤษฎีคำแนะนำและข้อเสนอแนะทั้งหมดเกี่ยวกับการเป็นแม่ครั้งแรก แต่เมื่อถึงเวลาจริงและพวกเขาให้สิ่งที่ลูกของเราแตกต่างกันมากและ สับสนมากกว่าที่เราจินตนาการไว้
ในระหว่างตั้งครรภ์เราได้รับความสนใจและการดูแลทุกชนิด แต่เมื่อทารกเกิดมามารดาจะไปที่พื้นหลัง แม่ที่สะท้อนให้เห็นหลังจากที่มีลูก ๆ ของเธอมีส่วนร่วมในสิ่งพิมพ์ที่ซื่อสัตย์และละเอียดอ่อนขาดการดูแลแม่ในช่วงหลังคลอด.
ฉันจำได้ หนึ่งในสิ่งแรกที่ฉันคิดว่าเมื่อเรากลับบ้านหลังจากโรงพยาบาลกับลูกสาวแรกเกิดของฉันคือ: "และตอนนี้". ฉันต้องยอมรับว่าฉันกลัวมาก ฉันกลัวที่จะทำสิ่งที่ผิดหรือมีสถานการณ์ที่ฉันไม่รู้ว่าจะลงมือทำอะไร
โชคดีที่ครอบครัวของฉันสนับสนุนฉันมาตลอดและฉันก็ได้รับคำแนะนำที่ดีจากผู้ที่เป็นแม่อยู่แล้ว แต่เมื่อเห็นมันในความเข้าใจย้อนหลังและทิ้งไว้ว่าฉันมี สัปดาห์แรกและเดือนที่ผ่านมาหลังจากที่ได้เป็นแม่อาจเป็นความท้าทายที่แท้จริง.
ในทารกและอื่น ๆ การศึกษาพบว่าหนึ่งในห้าของแม่ที่เพิ่งซ่อนความทุกข์จากภาวะซึมเศร้าหรือความวิตกกังวลหลังคลอดและตอนนี้คุณไม่เพียง แต่ต้องดูแลลูกน้อยของคุณคุณยังต้องดูตัวเองด้วย แต่ตามที่แสดงในโพสต์ที่ฉันจะแบ่งปันวันนี้ ความสนใจที่เราได้รับระหว่างตั้งครรภ์ตอนนี้มุ่งเน้นไปที่ทารกโดยสิ้นเชิง.
นี่ไม่ใช่สิ่งที่เลวร้ายแน่นอนว่าทารกต้องการความสนใจและการดูแล! แต่เราลืมบางสิ่ง: แม่ก็สำคัญและเธอก็ต้องการความสนใจและการดูแลโดยเฉพาะในช่วงหลังคลอดหนึ่งในขั้นตอนที่อ่อนไหวและอ่อนไหวที่สุดของชีวิตมารดา
และ Anneliese Lawton แม่ผู้เขียนหนังสือ ซึ่งเขาพูดถึงความจริงเกี่ยวกับความสนใจเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่มอบให้กับมารดาในระยะหลังคลอดอธิบายได้อย่างแข็งแกร่งและชัดเจน:
หลังจากลูก ๆ ของฉันเกิดมามีการนัดหมาย
เพื่อตรวจสอบหน้าอกจับของคุณ
เพื่อตรวจสอบน้ำหนักของคุณ
เพื่อตรวจสอบการได้ยินของคุณ
เพื่อตรวจสอบสีผิวของคุณและมองหาอาการของโรคดีซ่าน
มีการนัดหมาย
มีความคิดเห็นและเครื่องหมายวรรคตอน
ความเป็นอยู่ที่ดีของเขาเป็นสิ่งสำคัญ
ฉันจะบอกว่าเมื่อมันมาถึงระบบสุขภาพของเราพวกเขาได้รับการดูแลเป็นอย่างดี
แล้วฉันก็มี
เป็นครั้งแรกที่แม่ไม่มีความคิดอะไรเลย
อักเสบเลือดออกและเย็บแผล
ส่งกลับบ้านพร้อมกับยาแก้ปวดและยาระบาย
โยนเข้าสู่ความเป็นแม่ด้วยความคาดหวังว่าสัญชาตญาณของฉันจะมาคนเดียว
ว่าฉันจะรู้วิธีจัดการกับอาการจุกเสียดและกลางคืน
การให้นมลูกนั้นจะเป็นไปตามที่วางแผนไว้
ว่าสามีของฉันจะระบุเชื้อสายของฉันลงในภาวะซึมเศร้า
ว่าฉันจะรู้วิธีการใช้ชีวิตในร่างกายใหม่และแปลกมากของฉัน
ที่ท้องของฉันจะไม่ทำให้ฉันรู้สึกแย่
และความคิดของฉันจะไม่ทำให้ฉันรู้สึกน้อยกว่าที่ฉันควรได้รับ
ไม่มีใครตรวจสอบฉัน
ไม่มีใครให้ยางแบนกับฉันเลย
ไม่มีใครตรวจสอบเย็บแผลการรักษาหรือการรักษาจนถึงแปดสัปดาห์หลังคลอด
และถึงอย่างนั้นมันก็ตบหลังและพวกเขาก็ส่งฉันกลับบ้าน
โลกของเราลืมแม่
เราลื่นผ่านรอยแตก
เรากลายเป็นเสียงพื้นหลัง
และในการที่เราเรียนรู้บทบาทของเรา ... ที่ของเราในหน่วยครอบครัว ... จะเป็นคนสุดท้ายเสมอ
เพื่อนเราไม่สามารถจากแม่ไปได้
ลูกของเราต้องการเรา
เพื่อสุขภาพที่ดี
หากต้องการทราบว่าเรามีค่า
หากต้องการทราบว่าการเป็นแม่แม้ว่าบางสิ่งบางอย่างเป็นธรรมชาติบางครั้งก็สามารถรู้สึกเหมือนเป็นธรรมชาติน้อยกว่าบทบาทในชีวิตของเรา
และนั่นสมควรได้รับความสนใจ
คุณแม่สมควรได้รับความสนใจ
เราต้องการโลกของเราที่จะดูแลเราในลักษณะเดียวกับที่มันดูแลมือสดสิบนิ้วและเท้าสิบนิ้ว
เราจำเป็นต้องเห็น
เราจำเป็นต้องได้ยิน
เราไม่เพียงต้องการใครสักคนที่จะถามเราว่าเราสบายดีหรือไม่ แต่เพื่อตรวจสอบเป็นครั้งคราวเพื่อให้แน่ใจว่าเราเป็น
เราไม่ได้เป็นแค่มดลูก
เราไม่ได้เป็นเพียงเส้นชีวิตสำหรับวิญญาณใหม่และมีค่า
เราเป็นแม่
และเราต้องการใครซักคนที่จะทำให้แน่ใจว่าเราสบายดี
โพสต์ของ Anneliese ไม่เพียงถูกแพร่กระจายโดย ข้อความที่สำคัญเกี่ยวกับการขาดความสนใจและการติดตามที่เราแม่ได้รับหลังจากมีลูกแต่เนื่องจากผู้หญิงหลายพันคนได้ระบุด้วยคำพูดของแต่ละคน
อาจมีคนที่คิดว่าเพราะเราเป็นผู้ใหญ่เราสามารถดูแลตัวเองได้หรือรู้ตัวเมื่อมีอะไรผิดปกติ แต่ก็ไม่ได้เป็นเช่นนั้นเสมอไป อันที่จริงแล้ว หลังคลอดเป็นหนึ่งในขั้นตอนที่สับสนและมืดมนที่สุดที่เราสามารถมีชีวิตอยู่ได้ในฐานะผู้หญิง. แน่นอนว่าไม่ใช่กรณีของผู้หญิงแต่ละคนและทุกคนมีชีวิตที่แตกต่างกัน แต่หลายคนทำเช่นนั้น
ในทารกและอื่น ๆ "ร่างกายของฉันรู้สึกเสีย": ความจริงอันโหดร้ายของมารดาหลังคลอด 48 ชั่วโมงหลังคลอดลองคิดดูสักหน่อย ทุกสิ่งที่เรามีชีวิตหลังคลอด: การเปลี่ยนแปลงของร่างกายของเรา, การดูแล (ไม่มีประสบการณ์มาก่อน) ของทารกแรกเกิด, การเปลี่ยนแปลงทั้งหมดของกิจวัตร, การขาดการพักผ่อน, ความรู้สึกไม่สบายในร่างกายของเราหลังจากผ่านการคลอดหรือการผ่าตัดคลอดเพื่อตอบสนองอัตลักษณ์ใหม่ของเราว่า มันเป็นเพียงการเริ่มฟอร์มและรายการไปบนและบน
ไม่เป็นที่คาดหวังหรือไม่ว่ามีคนถามเราว่าเราเป็นอย่างไรเรารู้สึกอย่างไรและทุก ๆ ครั้งที่พวกเขาทำให้แน่ใจว่าเราเป็นอย่างดี ลองนึกภาพดูว่าหลังคลอดแตกต่างกันแค่ไหนหากมารดาได้รับการดูแลคล้ายกับที่ทารกได้รับ.
ในทารกและอื่น ๆ เรียนคุณแม่ใหม่: ความเป็นแม่ไม่เหมือนหลังคลอดเราสามารถพูดคุยเกี่ยวกับการเปลี่ยนผ่านสู่การเป็นแม่ที่ดีขึ้นและง่ายขึ้นบางทีแม้จะมีข้อสงสัยของแม่ครั้งแรก แต่ไม่มีความกลัวและความไม่มั่นคงมากมาย เราสามารถป้องกันการโจมตีของภาวะซึมเศร้าหรือความวิตกกังวลหลังคลอดทำงานเพื่อป้องกันสิ่งเหล่านี้เมื่อทำการตรวจสุขภาพของมารดาเป็นครั้งคราว
โชคดีที่มีผู้พูดมากขึ้นเรื่อย ๆ เกี่ยวกับภาวะซึมเศร้าและความวิตกกังวลของพวกเขาช่วยให้ผู้หญิงคนอื่นไม่รู้สึกโดดเดี่ยวหรือรู้สึกผิดเพราะรู้สึกไม่ดีเมื่อโลกที่เหลือคิดว่าคุณควรรู้สึกเปล่งปลั่งด้วยความสุข
ใช่ ความสนใจและการดูแลมากขึ้นเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับคุณแม่ในช่วงหลังคลอด. และถ้าบุคลากรทางการแพทย์ไม่มีความต้องการหรือภาระผูกพันที่จะให้พวกเขาในลักษณะเดียวกับที่พวกเขาทำกับทารกมาทำกันเถอะ
