เมื่อเราต้องการมีลูกเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องรู้ว่าช่วงเวลาของเราทำงานอย่างไรรู้ว่าวันไหนที่เรามักจะตั้งครรภ์ วันที่มีความอุดมสมบูรณ์เป็นสิ่งที่ร่างกายของผู้หญิงมีทุกสิ่งที่จำเป็นในการตั้งครรภ์และสิ่งเหล่านี้เกิดขึ้นเมื่อการตกไข่เกิดขึ้น
เราบอกคุณ การตกไข่คืออะไรและมีอาการอะไรดังนั้นคุณสามารถระบุช่วงเวลาที่คุณกำลังตกไข่ และเพิ่มโอกาสในการตั้งครรภ์
การตกไข่คืออะไร?
สิ่งสำคัญคือต้องแสดงความคิดเห็นเกี่ยวกับความแตกต่างระหว่างวันที่มีความอุดมสมบูรณ์และการตกไข่เนื่องจากแม้ว่าพวกเขาจะไปจับมือกันพวกเขาจะไม่เหมือนกัน วันที่มีความอุดมสมบูรณ์เป็นวันที่โอกาสในการตั้งครรภ์ของคุณสูงกว่าและเมื่อฉันพูดถึงตอนแรก สิ่งเหล่านี้เกิดขึ้นรอบ ๆ การตกไข่.
ในรอบประจำเดือนปกติ การตกไข่เกิดขึ้นเดือนละครั้งและเริ่มต้นเมื่อรังไข่ expels ไข่ที่สุกและมันจะผ่านท่อนำไข่. สิ่งนี้เกิดขึ้นเมื่อฮอร์โมน luteinizing (LH) เพิ่มขึ้นและกระบวนการตกไข่เริ่มขึ้น 24 ถึง 36 ชั่วโมงต่อมา
การตกไข่ มันเป็นช่วงเวลาที่ผู้หญิงมีความอุดมสมบูรณ์มากขึ้นและมักจะเกิดขึ้นระหว่างวันที่ 13 และ 14 ของรอบประจำเดือน (คำนึงถึงว่ามีระยะเวลา 28 วัน) วันที่มีความอุดมสมบูรณ์จะถูกคำนวณรอบวันที่นี้และได้รับการพิจารณาเช่นนี้จากสองวันก่อนจนกระทั่งสองวันหลังจากการตกไข่
ในทารกและอื่น ๆ คุณมีวันอะไรที่อุดมสมบูรณ์?การใช้แอปพลิเคชันเพื่อติดตามรอบประจำเดือนและรู้ว่าวันที่อุดมสมบูรณ์ของเราสามารถนำมาใช้สำหรับผู้ที่ต้องการทราบว่าพวกเขากำลังตกไข่ แต่มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะเน้นว่า การรู้ช่วงเวลาที่แน่นอนของการตกไข่นั้นยากมากและสิ่งนี้อาจแตกต่างกันไปในแต่ละหญิงและจากรอบหนึ่งไปอีกรอบ.
วิธีหนึ่งที่จะทราบว่าเรากำลังตกไข่นอกเหนือจากอาการที่เราจะแบ่งปันในช่วงเวลาหนึ่งคือการใช้การทดสอบการตกไข่ซึ่งเป็น การทดสอบหน้าแรก (คล้ายกับการทดสอบการตั้งครรภ์) ที่วัดระดับฮอร์โมน LH ในปัสสาวะ. อย่างที่ฉันได้กล่าวไปเมื่อมีจุดสูงสุดเกิดขึ้นมันคือเมื่อกระบวนการตกไข่ทั้งหมดเริ่มต้นขึ้น
อาการตกไข่
เมื่อการตกไข่เกิดขึ้นชุดของการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนที่ผลิตการเปลี่ยนแปลงบางอย่างในร่างกายของเราตามธรรมชาติ เหล่านี้คือ อาการหลักที่อาจบ่งบอกว่าคุณกำลังตกไข่.
การไหลเวียนของปากมดลูก
ในระหว่างรอบประจำเดือนการไหลเวียนของปากมดลูกจะเปลี่ยนเป็นรูปร่างตามระยะเวลาที่เราอยู่ ในขณะที่การตกไข่ใกล้จะมีมูกปากมดลูกปรากฏขึ้นและ เพิ่มปริมาณการนำเสนอลื่นเหนียวและยืดหยุ่นสอดคล้องคล้ายกับไข่ขาว.
อุณหภูมิพื้นฐาน
อุณหภูมิฐานเป็นสิ่งที่เรานำเสนอเมื่อร่างกายของเราได้พักสักครู่ (อย่างน้อยสี่ชั่วโมง) อันนี้ เพิ่มขึ้นเล็กน้อยเมื่อการตกไข่เกิดขึ้น และเป็นไปได้ที่จะตรวจจับได้ด้วยเครื่องวัดอุณหภูมิพื้นฐาน
เป็นสิ่งสำคัญที่ วัดอุณหภูมิพื้นฐานอย่างระมัดระวังเสมอเมื่อตื่นขึ้นมาและเคลื่อนไหวน้อยที่สุดเท่าที่จะทำได้: โดยไม่ลุกออกจากเตียงเพียงแค่เหยียดแขนเพื่อวัดอุณหภูมิมันจะเพิ่มขึ้นระหว่าง 0.3 betweenC และ 0.5 andC ใน 2 หรือ 3 วันหลังจากการตกไข่ และการเคลื่อนไหวหรือความพยายามใด ๆ ที่สามารถเปลี่ยนแปลงได้
การเปลี่ยนแปลงในปากมดลูก
อีกอาการของการตกไข่ที่เราสามารถระบุได้คือการเปลี่ยนแปลงในปากมดลูกหรือปากมดลูก ในช่วงตกไข่นั้นก็จะอยู่ที่ สูงขึ้นนุ่มขึ้นและเปิดกว้างขึ้น.
ในทารกและอื่น ๆ คุณไม่ตั้งครรภ์หรือ สิ่งที่ต้องทำตามขั้นตอนอย่างไรและเมื่อใดนอกจากนี้ยังมี อาการอื่น ๆ ที่อาจบ่งบอกว่าคุณกำลังตกไข่อย่างไรก็ตามไม่ใช่ผู้หญิงทุกคนที่นำเสนอพวกเขา:
- แรงขับทางเพศเพิ่มขึ้น
- ปวดจุกเสียดหรืออ่อนแรง
- ความอ่อนโยนของเต้านม
- การเล็งเล็กน้อย
การรู้ว่าร่างกายของคุณทำงานอย่างไรและระบุขั้นตอนของรอบประจำเดือนของคุณมันจะง่ายขึ้น รู้ว่าคุณกำลังตกไข่และคุณอยู่ในวันที่อุดมสมบูรณ์ของคุณและโอกาสที่คุณจะตั้งครรภ์เพิ่มขึ้น
ภาพถ่าย | iStock
