ทีวีศัตรูของโรคอ้วนในวัยเด็ก

ในกรณีนี้ฉันไม่ได้พูดโดยเฉพาะเกี่ยวกับเนื้อหาของทีวีและผลกระทบต่อพฤติกรรมการกินที่ไม่ดีในเด็ก เราจะพูดถึงเรื่องนี้ในภายหลัง

สิ่งที่ฉันหมายถึงคือโรคอ้วนที่เราสามารถป้องกันได้ในเด็กของเราด้วย ปิดทีวีที่บ้านเวลาอาหารกลางวันและแบ่งปันโต๊ะกับครอบครัว.

มีเพียงท่าทางที่ดีต่อสุขภาพเท่านั้นที่เราสามารถช่วยป้องกันหนึ่งในความชั่วร้ายของศตวรรษโรคอ้วน

จากการศึกษากับเด็กอายุระหว่าง 5 ถึง 8 ปีโดยนักวิทยาศาสตร์ชาวอเมริกันพบว่าทีวีน้อยกว่าสองชั่วโมงต่อวันทำให้เด็กหลีกเลี่ยงโรคอ้วน

นั่นเช่นเดียวกับการแบ่งปันโต๊ะกับผู้ปกครองอย่างน้อยวันละครั้ง (ไม่มีรายการทีวี) ช่วยให้เด็ก ๆ กินได้ดีขึ้น

ข้อเท็จจริงที่น่าสนใจอีกข้อหนึ่งที่พวกเขาสังเกตคือเด็ก ๆ ที่กินข้าวกับพ่อแม่กินอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกายมากขึ้นและทำของว่างน้อยลงนอกเวลาอาหารซึ่งช่วยหลีกเลี่ยง "จิก" อย่างมาก

รายงานยังแสดงให้เห็นว่าเด็กที่ไม่เคยน้ำหนักเกินดูทีวีเพียงสองชั่วโมงต่อวัน

ไม่ว่าจะเป็นความผิดใด ๆ ก็ตามที่ทำให้เกิดความผิดพลาดในทีวี แต่ควรปลูกฝังให้ลูกของเรามีสุขภาพที่ดีเช่นอาหารออกกำลังกายกินที่โต๊ะครอบครัวชีวิตกลางแจ้ง ...

แม้ว่าสิ่งนี้จะแสดงให้เห็นว่าทีวีที่มากเกินไปสองสามชั่วโมงต่อวันอาจเป็นอันตรายมากกว่าที่พวกเขาได้รับประโยชน์

วีดีโอ: ทบโตะขาว:เปดใจ หนมเลยหน นองแนน ปดพสจน DNA แคโพสตทาขำๆ ไมนกเกดดรามา 141161 (อาจ 2024).