เมื่อมีเด็กมาถึงบทบาทใหม่ก็เริ่มขึ้นสำหรับเรา: การเป็นมารดา และด้วยบทบาทใหม่นี้ในชีวิตของเราชุดของการเปลี่ยนแปลงที่ยิ่งใหญ่มาจากการเปลี่ยนแปลงที่เราสังเกตเห็นในระหว่างการตั้งครรภ์เพื่อการเปลี่ยนแปลงทางกายภาพที่ออกเครื่องหมายของพวกเขาในร่างกายของเราหลังคลอด แต่ไม่ต้องสงสัยเลยว่าเรายังประสบกับการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ในระดับจิตใจและอารมณ์
คุณสามารถพูดได้ว่าเราต้องผ่านการเปลี่ยนแปลงซึ่งทำให้เรากลายเป็นผู้หญิงคนใหม่ แต่ในระหว่างกระบวนการนั้น เราอาจพบว่าตัวเองสับสนประสบกับการสูญเสียตัวตน. เราอธิบายว่าทำไมสิ่งนี้จึงเป็นเรื่องปกติ
ความรู้สึกสูญเสียตัวตนเมื่อเป็นแม่
ดังที่ฉันได้กล่าวไว้ในตอนต้นเมื่อเรามีลูกเราต้องผ่านการเปลี่ยนแปลงตั้งแต่หัวจรดเท้า ไม่เพียง แต่ร่างกายของเราต้องเผชิญกับการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ในเวลาเพียงเก้าเดือนเท่านั้น ทุกสิ่งรอบตัวเราจะแตกต่างกัน.
ตอนนี้เรากำลังรับผิดชอบมนุษย์ตัวเล็กและเปราะบางซึ่งขึ้นอยู่กับเราทั้งหมดและเราต้องดูแลและปกป้องเลี้ยงดูและให้อาหารทั้งร่างกายและจิตใจ
เป็นที่คาดหวังว่าขณะนี้มีสมาชิกในครอบครัวใหม่นี้สไตล์และก้าวชีวิตของเราจะดูแตกต่างจากสิ่งที่พวกเขาก่อนที่จะมีลูก คุณอาจถามตัวเองว่าชีวิตฉันเป็นอย่างไรก่อนที่ฉันจะเป็นแม่
ก่อนที่คุณจะมีลูกคุณอาจทำในสิ่งที่คุณต้องการในเวลาที่คุณต้องการ การออกเดทกับเพื่อนเป็นกิจวัตรไปดูหนังหรือออกไปดื่มหรือดื่มกาแฟกับคู่ของคุณ บางกิจกรรมที่คุณทำมีอิสระอย่างเต็มที่.
และสิ่งที่เกี่ยวกับการนอนหลับและพักผ่อนนาน ๆ ซึ่งตอนนี้กับเด็กทารกดูเหมือนความทรงจำที่ห่างไกลและคลุมเครือ ร่างกายของคุณไม่เพียง แต่พร่อง แต่ตอนนี้มันเป็นอีกเพราะอาจเป็นไปได้ว่าเสื้อผ้าที่คุณชอบมากคุณไม่มีอีกต่อไป (อย่างน้อยก็ชั่วครู่) และนั่นอาจทำให้คุณรู้สึกหลงทาง
ผลลัพธ์ของการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่
ดังนั้นถ้าชีวิตของคุณกิจวัตรกิจกรรมร่างกายและแม้แต่สมองของคุณเปลี่ยนไปอย่างรวดเร็ว แน่นอนว่ามันเป็นเรื่องปกติที่จะรู้สึกว่าคุณสูญเสียตัวตนของคุณไปแล้ว! ด้วยการเปลี่ยนแปลงทั้งหมดเหล่านี้ในทุกด้านของชีวิตของคุณมันเป็นเรื่องง่ายที่จะรู้สึกว่าตัวเองเป็นคนแปลกแตกต่างจากผู้หญิงที่คุณเคยเป็นและมันไม่ง่ายที่จะระบุกับผู้หญิงที่คุณเห็นหน้ากระจก
และด้วยทั้งหมดนี้ ฉันไม่อยากจะบอกว่านี่เป็นการเปลี่ยนแปลงเชิงลบถึงแม้ว่าคุณจะสูญเสียบางสิ่ง และการเป็นแม่ทำให้คุณมีช่วงเวลาที่ยอดเยี่ยมทุกวันและทิ้งคุณด้วยบทเรียนชีวิตที่ยอดเยี่ยม คุณเรียนรู้ที่จะมองโลกด้วยสายตาใหม่และค้นพบว่ามีความรักมากมายในตัวคุณ การเป็นแม่ทำให้คุณเป็นคนพิเศษ
ฉันแค่ต้องการอธิบายว่า สิ่งที่คุณรู้สึกความสับสนที่ขาดการเชื่อมต่อกับตัวเองเป็นเรื่องปกติ และบางสิ่งที่อาจเกิดขึ้นตามธรรมชาติหลังจากการเปลี่ยนแปลงที่ยิ่งใหญ่ที่คุณได้รับและตอนนี้ทำให้คุณแตกต่างจากชีวิตจริง
มันเป็นเรื่องธรรมชาติโดยเฉพาะอย่างยิ่งในกรณีของคุณแม่ใหม่ที่จะรู้สึกว่าคุณได้ย้ายออกไปจากผู้หญิงที่คุณเคยเป็น นั่นเป็นเหตุผลที่ฉันต้องการให้คุณหายใจได้ง่ายและบอกตัวเองว่า: "ฉันเป็นแม่คนธรรมดา"แต่เหนือสิ่งอื่นใด ฉันต้องการให้คุณไม่รู้สึกผิดที่รู้สึกอย่างนี้.
การเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นกับเราโดยการเป็นแม่นั้นแข็งแกร่งมากและบางครั้งก็ยากมาก แต่เมื่อเวลาผ่านไปคุณจะค่อยๆปรับตัวเข้ากับบทบาทใหม่ และเกี่ยวกับ ความรู้สึกของการสูญเสียเอกลักษณ์: มันเป็นเพียงวิวัฒนาการของผู้หญิงกับแม่เป็นตัวตนใหม่ ด้วยซึ่งเร็ว ๆ นี้คุณสามารถรู้สึกเหมือนตัวเองอีกครั้ง
ภาพถ่าย | Pexels
ในทารกและอีกมาก | แม่เมื่อคุณรู้สึกหรือได้รับการบอกว่าคุณไม่ได้ทำอะไรทั้งวันจำได้ว่า "คุณให้นมลูกและคุณทำได้ดีมาก" ข้อความที่ปลอบโยนคุณแม่ทุกคนทำไมแม่มักเบื่อหน่ายอยู่เสมอ? เพราะเราทำงาน 98 ชั่วโมงต่อสัปดาห์
