คุณมีลูกอยู่ในอ้อมแขนของคุณแล้วคุณถูกปล่อยออกมาและคุณกลับบ้าน เป็นเรื่องปกติที่เวลา กลับบ้านกับเด็กแรกเกิด คุณรู้สึกสับสนเล็กน้อยและมีอารมณ์เล็ก ๆ น้อย ๆ ตามหลักแล้วพึ่งพาความช่วยเหลือของคนที่คุณไว้วางใจในช่วงสองสามสัปดาห์แรกจนกว่าคุณจะฟื้นตัว
คุณยังรู้สึกเจ็บและเหนื่อยจากการอดนอนและทุกครั้งที่ตอบสนองความต้องการของทารกแรกเกิด การจัดเรียงฮอร์โมนใหม่และความรู้สึกที่ไม่สามารถดูแลทารกได้ร้อยเปอร์เซ็นต์สามารถกระตุ้นให้เกิดภาวะเศร้าโศกที่เรียกว่าการคลอดบุตรซึ่งพบได้บ่อยในผู้หญิงหลังคลอด แต่ถึงแม้ว่าในตอนแรกคุณจะถูกครอบงำด้วยความรับผิดชอบและเชื่อว่าคุณจะไม่สามารถจัดการกับการดูแลบ้านและทำหน้าที่ของแม่คุณจะได้รับการฟื้นฟูในไม่ช้าและทุกอย่างจะกลับสู่ภาวะปกติ จะใช้เวลาสองสามวันเพื่อตอบสนองความต้องการของลูกน้อยและรองรับจังหวะชีวิตของบ้านกับผู้อยู่อาศัยใหม่ คุณจะต้องการใครสักคนถ้าคุณไว้ใจได้เหมือนแม่น้องสาวของคุณหรือเพื่อนที่ดีกว่าเพื่อดูแลงานบ้านบางอย่างเช่นอาหารและทำความสะอาดเพราะคุณจะไม่สามารถเคลื่อนไหวได้มากนัก หรือจะอยู่กับลูกน้อยในขณะที่คุณสามารถนอนหลับเพื่อฟื้นกำลังกาย
หากคุณไม่มีความช่วยเหลือเพิ่มเติมอย่ากังวลเกี่ยวกับงานบ้าน ในเวลานี้สิ่งสำคัญคือลูกของคุณและต้องการความสนใจจากคุณ ถ้าบ้านไม่มีการควบคุมค่อนข้างสองสามวันมันไม่สำคัญเลย และอีกหนึ่งเคล็ดลับ: ใช้ประโยชน์จากการนอนหลับในขณะที่ทารกหลับ
