เรารู้ว่าเมื่อเรามีลูกอยู่ข้างหน้าเรามันจะง่ายกว่าที่จะทำให้เขายิ้มกอดรัดเขาและรับรู้ถึงความรักและความรักที่เราดำเนินการเขาเลี้ยงดูเขาด้วยสิ่งที่เขาต้องการ แต่ทั้งหมดนี้เราสามารถทำได้จากช่วงเวลาที่อยู่ในครรภ์ของเรา
มันคงหนีไม่พ้นเมื่อเราอยู่ในสถานะที่จะสัมผัสความกล้าของเรามันเป็นสัญชาตญาณที่ทำให้เราเข้าใกล้ลูกของเรา และในไม่ช้าเขาก็จะรับรู้ถึงการสัมผัสจากมือของเราและการสัมผัสจากมือพ่อของเขาเด็กทารกหลายคนชอบที่จะสัมผัสและเอนตัวบนลำไส้ราวกับว่าพวกเขาต้องการการนวดในขณะที่เรา
การออกกำลังกายที่เราทำยังมีประโยชน์ต่อลูกน้อยของเราด้วยการเคลื่อนไหวเราปล่อยฮอร์โมนความเป็นอยู่ที่ดีเอ็นดอร์ฟินซึ่งผ่านรก นอกเหนือจากการเคลื่อนย้ายทารกไปในของเหลวน้ำคร่ำและโดยการหดเกร็งของกล้ามเนื้อหน้าท้องมันจะเป็นการนวดขนาดเล็ก มันเกิดขึ้นกับคุณแม่หลายคนว่าในขณะที่ตั้งครรภ์เรามีขนมที่อยากทานมากขึ้นซึ่งลูกของเรายังรักรู้สึกชอบรสชาติที่หวานและเมื่อเรากินมันน้ำคร่ำจะถูกทำให้ชุ่มด้วยรสชาตินั้นเหมือน เมื่อเรานำอาหารจานโปรดของเราโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้ามันมีรสชาติเข้มข้น เมื่อคุณเกิดคุณสามารถลิ้มรสอาหารของคุณผ่านน้ำนมแม่ได้ดังนั้นคุณจึงชอบรสชาติที่คุณคุ้นเคยอยู่แล้วใส่หูฟังของคุณในลำไส้ของคุณ? แน่นอนว่ามีงานวิจัยที่แสดงให้เห็นว่าเพลงที่เขาได้ยินขณะอยู่ในครรภ์ของคุณจะรับรู้ได้เมื่อเขาเกิดสามารถสงบและผ่อนคลายเขาเมื่อเขาได้ยินเหมือนเสียงของคุณ อย่าหยุดคุยกับเขาเมื่อเขาอยู่ในตัวคุณลูกของเราสามารถแยกแยะเสียงของเราออกจากเสียงของคนอื่น ๆ และอัตราการเต้นของหัวใจของเขาช้าลงและเขาก็รู้สึกสงบเมื่อเขาได้ยินเรา
การมีเพศสัมพันธ์ในระหว่างตั้งครรภ์จะช่วยให้ความเป็นอยู่ที่ดีโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณถึงจุดสุดยอดสถานะทางร่างกายและจิตใจของเราจะถูกส่งไปยังทารกของเรา
และสิ่งที่สำคัญมากคือต้องผ่อนคลายในการตั้งครรภ์แม้ว่าจะเป็นเรื่องปกติที่จะมีช่วงเวลาของความเครียด แต่แนะนำให้อยู่ในสภาพที่สงบ การศึกษาบางอย่างชี้ให้เห็นว่ามารดาที่มีความเครียดมีเด็กเล็กและมีแนวโน้มที่จะเกิดภาวะสมาธิสั้น แต่ในทางกลับกันเราจะช่วยพวกเขาพัฒนาและอาจสงบขึ้นเมื่อพวกเขาเกิด
ดังนั้นในระหว่างตั้งครรภ์ให้สนุกกับสิ่งที่คุณชอบและมีความสุข ตามใจตัวเองแล้วคุณจะตามใจลูกน้อยของคุณเข้าใจและคุณจะทำให้เขามีความสุขตั้งแต่วันแรก
