หนึ่งในความกังวลของคุณแม่ในแง่ของความงามนั้นมีความเกี่ยวข้องกับ ผมร่วงหลังคลอด. ผู้หญิงอาจสังเกตเห็นว่าหลังคลอดลูกเธอสูญเสียเส้นผมมากกว่าปกติ: มีผมเหลืออยู่บนแปรงบนหมอนบนเสื้อผ้าเสื้อผ้าในห้องอาบน้ำ ...
เงียบเป็นเรื่องปกติ ผู้หญิงส่วนใหญ่จะมีผมร่วงในอีกไม่กี่เดือนหลังคลอด เราอธิบาย ทำไมผมร่วงหลังคลอดและวิธีดูแลผมให้หาย.
ฮอร์โมนและเส้นผม
ในระหว่างตั้งครรภ์ร่างกายทั้งหมดจะถูกปฏิวัติโดยการกระทำของฮอร์โมนและผมก็ไม่มีข้อยกเว้น ขนของผู้หญิงเกิดการเปลี่ยนแปลงเนื่องจากฮอร์โมนรกทำให้เกิดการหลั่งของหนังศีรษะที่เพิ่มขึ้น ดังนั้นขึ้นอยู่กับประเภทของขนที่ผู้หญิงมีก่อนตั้งครรภ์การเปลี่ยนแปลงจะส่งผลกระทบต่อเธอไม่ทางใดก็ทางหนึ่ง บางคนดูดีขึ้นกว่าเดิมในขณะที่คนอื่น ๆ ผมจะเปราะบางเลี่ยนหรือหมองคล้ำ
ฮอร์โมนเหล่านี้มีส่วนทำให้ผมร่วงน้อยลงในระหว่างตั้งครรภ์ การหลั่งฮอร์โมนเอสโตรเจน ผมเกือบทั้งหมดเติบโต.
การโฆษณาเมื่อผู้หญิงให้กำเนิดสองหรือสามเดือนหลังคลอด การล่มสลายครั้งใหญ่ ของผมทั้งหมดที่ไม่ได้หายไปในระหว่างตั้งครรภ์ หากเป็นเรื่องปกติที่จะทิ้งขน 50 ถึง 100 เส้นต่อวันในระยะนี้จะมีขนร่วงมากขึ้น
หลังคลอดฮอร์โมนจะปรับสมดุลและเส้นผมที่หยุดอยู่ในช่วงการเจริญเติบโตในระหว่างตั้งครรภ์เริ่มร่วงลงมาเล็กน้อย ฉับพลันและฉับพลัน.
มันไม่เป็นความจริงดังนั้นการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่จึงเป็นสาเหตุของการสูญเสียเส้นผมหลังการคลอดบุตร มันเป็นหนึ่งในเทพนิยายเท็จที่ล้อมรอบมันและไม่มีอะไรเกี่ยวข้องกับการเลี้ยงลูกด้วยนมด้วยผมร่วง ผู้หญิงที่ไม่เลี้ยงลูกด้วยนมก็ปล่อยผมของเธอในเดือนต่อไปนี้หลังจากมีลูก
สิ่งที่ต้องทำเพื่อเสริมกำลังนั้น
ผมร่วงหลังคลอดไม่ต้องกังวล. มันเป็น กระบวนการทางสรีรวิทยาปกติและธรรมชาติ ผู้หญิงคนนั้นประสบหลังจากให้กำเนิด อย่างไรก็ตามมีเคล็ดลับที่คุณสามารถปฏิบัติตามเพื่อดูแลเส้นผมของคุณในขั้นตอนนี้
อาหารเป็นสิ่งสำคัญมากเนื่องจากหลอดผมได้รับการบำรุงด้วยวิตามินและแร่ธาตุที่ได้รับจากกระแสเลือด สิ่งที่คุณควรทำคือการรับประทานอาหารที่หลากหลายและมีประโยชน์ต่อสุขภาพและไม่เพียงเพื่อเสริมสร้างความแข็งแรงของเส้นผม แต่เพื่อสุขภาพและของลูกน้อยของคุณ
เพิ่มปริมาณการใช้ ผักและผลไม้นมและซีเรียล. ใส่ใจเป็นพิเศษกับอาหารที่อุดมไปด้วย วิตามินบี (ข้าวโอ๊ต, ถั่วเหลือง, ยีสต์เบียร์, ไก่, ปลา, อะโวคาโด) กรดไขมันโอเมก้า 3 นำเสนอในปลาสีฟ้าถั่วและผักบางชนิดเช่นเดียวกับใน แร่ธาตุ เช่นแคลเซียม, เหล็ก, ไอโอดีนและสังกะสี (เนื้อสัตว์, เนื้อแกะ, จมูกข้าวสาลี, สควอช, ถั่วลิสง, หอยนางรม, ถั่วชิกพี, ผักขม, ฯลฯ )
นอกจากนี้ในช่วงของการล่มสลายที่ยิ่งใหญ่ที่สุด หลีกเลี่ยงการรักษาผมที่ก้าวร้าวใช้เครื่องเป่าและเตารีดมากเกินไปและใช้แชมพูอ่อนที่มีค่า PH เป็นกลาง
นอกจากนี้ยังมีอาหารเสริมเพื่อเสริมสร้างความแข็งแรงของเส้นผมและให้ความหนาแน่นและปริมาณรวมถึงโลชั่นและแชมพูสำหรับผมร่วงโดยเฉพาะ แต่หากมีข้อสงสัยให้ปรึกษาแพทย์เพราะบางคนไม่เข้ากันกับช่วงเวลาของการตั้งครรภ์และให้นมบุตร
อย่างที่คุณเห็น ผมร่วงหลังคลอด มันเป็นกระบวนการทางธรรมชาติที่ผู้หญิงส่วนใหญ่ที่เพิ่งจะกลายเป็นแม่ต้องผ่าน อย่างไรก็ตามหากคุณสังเกตเห็นว่าผมร่วงมากเกินไปส่วนของหนังศีรษะที่ร่วงหล่นหรือมีการร่วงหล่นเป็นเวลาหนึ่งปีหรือมากกว่านั้นขอแนะนำให้คุณไปพบผู้เชี่ยวชาญ
