เด็ก ๆ บนจักรยานเด็กที่มีสุขภาพดีและมีความสุข

จักรยานไม่เพียง แต่สำหรับฤดูร้อนดังนั้นเราจึงพยายามอย่าบันทึกพวกเขาในวันหยุดนี้ โชคดีที่เรามีสภาพอากาศที่เอื้ออำนวยซึ่งในความเป็นจริงการเดินถีบในฤดูใบไม้ผลิและฤดูใบไม้ร่วงเป็นที่น่าพอใจมากโดยไม่ต้องเผชิญกับอุณหภูมิที่สูงที่สุด

และนี่เป็นสิ่งที่เราสนใจเป็นพิเศษสำหรับเด็ก ๆ ของเราตั้งแต่ เด็ก ๆ ที่ขี่จักรยานเป็นเด็กที่มีสุขภาพดี. นอกจากนี้หากเราเหยียบกันทุกคนในครอบครัวจะไม่เพียง แต่มีสุขภาพดี แต่ยังมีความสุข และจักรยานสำหรับผู้ชมทั้งหมด เราบอกคุณถึงข้อดีของการขี่จักรยาน

การหลีกเลี่ยงโรคอ้วนและวิถีชีวิตประจำวันเป็นสิ่งสำคัญสำหรับสุขภาพของเด็ก ๆ และการออกกำลังกายเช่นการขี่จักรยานสามารถช่วยเราต่อสู้กับโรคระบาดในศตวรรษที่ 21 มันพิสูจน์แล้วว่าเด็ก ๆ ที่ขี่จักรยานได้รับผลประโยชน์ดังต่อไปนี้:

  • การถีบตัวช่วยเพิ่มสภาพร่างกายทั่วไปของคนโดยเฉพาะอย่างยิ่งในเรื่องระบบทางเดินหายใจและระบบไหลเวียนโลหิต

  • ความเสี่ยงโรคอ้วนลดลงเมื่อฝึกการออกกำลังกาย.

  • มันช่วยเพิ่มเสียงกล้ามเนื้อของเด็กโดยเฉพาะขา

  • นอกจากนี้ตำแหน่งด้านหลังยังดีขึ้นเนื่องจากกล้ามเนื้อบริเวณเอวของกระดูกสันหลังมีความแข็งแรง

  • การปั่นจักรยานจะช่วยต้านทานโรคที่ไม่รุนแรงเช่นโรคหวัดได้เช่นเดียวกับการออกกำลังกายแทบทุกประเภทการออกกำลังกายนี้ช่วยให้ระบบการป้องกันของร่างกายแข็งแรงขึ้น

  • โดยการขี่จักรยานเราสามารถมีส่วนร่วมในการศึกษาถนนของลูกหลานของเรา

  • ทัวร์จักรยานกระตุ้นความรู้สึกและเพิ่มความรักและความเคารพต่อธรรมชาติ.

  • นอกจากนี้ยังช่วยลดความเสี่ยงของการเป็นโรคจิตเนื่องจากการปล่อยสารเอ็นดอร์ฟินในสมองช่วยเสริมสร้างอารมณ์ดีความนับถือตนเองความมั่นใจ ...

  • การปั่นจักรยานช่วยลดความเครียดช่วยให้คุณผ่อนคลายเนื่องจากคุณไม่ต้องการสมาธิที่เข้มข้น

การถีบตัวเป็นนิสัยที่ดีต่อสุขภาพที่นำประโยชน์มากมายมาสู่เด็ก ๆดังนั้นคุณต้องได้รับการส่งเสริมให้มีจักรยานให้พร้อมและแน่นอนหมุนเวียนด้วยมาตรการความปลอดภัยที่จำเป็นทั้งหมดเริ่มต้นด้วยหมวกกันน็อกและใช้มาตรการป้องกันทั้งหมดเพื่อหลีกเลี่ยงอุบัติเหตุ

วีดีโอ: หามลงจากรถเดดขาด! หากเจอเดกนงอยกลางถนน ยามคำคน คนในทเปลยว พรอมแนะนำขนตอนปฏบต (อาจ 2024).