วันนี้เป็นวันพิเศษที่จะขี่รถสองล้อและถีบไปในขณะที่ลมพัดมากระทบเรา และถ้าอยู่ในครอบครัวก็ดีกว่า วันนี้มีการเฉลิมฉลองใน วันจักรยานโลกองค์ประกอบที่เชื่อมโยงเรากับธรรมชาติทำให้เรามีความพอดีและทำหน้าที่เป็นวิธีการขนส่ง
ที่บ้านเราเป็นคนรักจักรยาน เกือบทุกวันหยุดสุดสัปดาห์เราออกไปเดินเล่นกับครอบครัวทั้งครอบครัวและเป็นสิ่งที่ฉันแนะนำให้ทำบ่อยๆกับเด็ก ๆ มันเป็นกิจกรรมที่คุณจะสนุกกับทั้งเด็กและผู้ใหญ่
จักรยานเป็นหนึ่งในของขวัญดาวแห่งราชาหรือวันเกิดบางทีเป็นของขวัญ "สำคัญ" ชิ้นแรกในวัยเด็กซึ่งคุณจะไม่ล้มเหลวอย่างแน่นอน พวกเขาจะใช้มันเป็นเวลาหลายปีและมันจะเริ่มจับรสชาติของ รู้สึกอิสระ ที่ให้จักรยาน
เด็กบนจักรยานเด็กมีความสุข
เราควรนำจักรยานเป็นพาหนะปกติทั้งในการไปทำงานหรือไปโรงเรียนถ้าคุณอยู่ใกล้ สำหรับเด็กมันคือการผจญภัยนอกเหนือจากการเป็น นิเวศวิทยาและมีสุขภาพดี. มันให้พลังงานและพละกำลังแก่พวกเขาตลอดทั้งวัน
การถีบตัวเป็นนิสัยที่ดีต่อสุขภาพที่นำประโยชน์มากมายมาสู่เด็กเช่น:
มันช่วยปรับปรุงสภาพร่างกายทั่วไปโดยเฉพาะอย่างยิ่งเกี่ยวกับระบบทางเดินหายใจและระบบไหลเวียนโลหิต
หลีกเลี่ยงการใช้ชีวิตอยู่ประจำและลดความเสี่ยงของโรคอ้วน
ช่วยเพิ่มเสียงกล้ามเนื้อของเด็กโดยเฉพาะขา
ตำแหน่งด้านหลังดีขึ้นเนื่องจากกล้ามเนื้อของกระดูกสันหลังส่วนเอวนั้นแข็งแรงขึ้น
มันสนับสนุนการเสริมสร้างความเข้มแข็งของระบบการป้องกันของร่างกาย: เช่นเดียวกับการออกกำลังกายเกือบทุกประเภทมันเพิ่มความต้านทานต่อโรคที่ไม่รุนแรงเช่นโรคหวัด
ทัวร์จักรยานกระตุ้นความรู้สึกและเพิ่มความรักและความเคารพต่อธรรมชาติ
การปล่อยสารเอ็นดอร์ฟินในสมองช่วยเสริมสร้างอารมณ์ดีความนับถือตนเองความมั่นใจ ...
มันช่วยลดความเครียดและช่วยให้คุณผ่อนคลายเนื่องจากคุณไม่ต้องการความเข้มข้นสูง
โดยจักรยานปลอดภัยเสมอ
เด็ก ๆ ขี่จักรยานด้วยหมวกกันน็อกไม่ว่าจะขับหรือขี่ การใช้หมวกกันน็อคจะช่วยลดความเสี่ยงของการบาดเจ็บที่ศีรษะอย่างรุนแรงในกรณีที่เกิดอุบัติเหตุ การใช้งานเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับเด็กอายุต่ำกว่า 16 ปีสำหรับผู้ที่มีอายุมากกว่า 16 ปีการใช้งานจะบังคับเฉพาะกับถนนในเมืองเท่านั้นถึงแม้ว่าจะแนะนำให้ใช้ในพื้นที่เขตเมือง ต้องได้รับการอนุมัติและมีขนาดที่เหมาะสม
การศึกษาทางถนน มันเป็นสิ่งสำคัญหากเรากำลังจะขี่จักรยานกับเด็กเล็ก เราต้องทำความคุ้นเคยกับกฎของการเคลื่อนไหวและแน่นอนให้ความรู้จากตัวอย่าง
ใช้ เครื่องแต่งกายที่เหมาะสม: เสื้อผ้าที่สะดวกสบายเช่นเดียวกับเสื้อผ้าสะท้อนแสงในตอนค่ำ
ไฟสะท้อนแสง: ด้านหน้าสีขาวและไฟท้ายสีแดงเพื่อให้มองเห็นได้ชัดเจน
