ทัศนศึกษาไม่เพียง แต่สำหรับฤดูร้อน: วิธีการปกป้องลูกน้อยของคุณจากความหนาวเย็น

หลายครั้งที่เราอยู่บ้านเมื่อวันที่อากาศหนาวมาถึงพร้อมกับข้อแก้ตัวที่ลูกหลานของเราจะต้องอบอุ่น แต่สภาพอากาศเลวร้ายไม่เคยเป็นเหตุผลที่น่าสนใจที่จะไม่ออกไปข้างนอกสำหรับครอบครัวที่อาศัยอยู่ในประเทศแถบนอร์ดิกซึ่งอุณหภูมิอาจสูงถึงสิบห้าองศาต่ำกว่าศูนย์ การซื่อสัตย์ต่อชาวสแกนดิเนเวียโดยบอกว่าอ่านดังนี้: "ไม่มีสภาพอากาศเลวร้ายเพียงแค่เสื้อผ้าไม่ดี" เราแนะนำให้คุณไปปีนเขากับลูกน้อยของคุณแม้ในวันที่อากาศหนาวที่สุดทำตามคำแนะนำเหล่านี้เพื่อปกป้องพวกเขา

เสื้อผ้าที่เหมาะสมรถพร้อม

หากคุณมีทารกแรกเกิดกฎทั่วไปของการแต่งกายจะเป็นของ ใส่เสื้อคลุมมากกว่าคุณ. การปกป้องเด็กทารกนั้นเป็นงานที่ละเอียดอ่อนมาตลอดเพราะเรากลัวว่าพวกเขาจะเย็นเพราะพวกเขาเคลื่อนไหวไม่ได้ดังนั้นจึงไม่เกิดความร้อน ในขณะที่มันเป็นความจริงที่ว่าเมื่อพวกเขาเข้าไปในรถเข็นของพวกเขาพวกเขาจะได้รับการปกป้องจากตัวแทนสภาพอากาศเช่นลมและฝนขอบคุณอุปกรณ์เสริมที่ออกแบบมาเพื่อเผชิญกับฤดูหนาวส่วนใหญ่พวกเขาจะได้รับการปกป้องจากความหนาวเย็น ธรรมชาติ

เก้าอี้ Urban ของ Chiccoตัวอย่างเช่นมันมี Winter Edition แพ็คที่ประกอบด้วยฝาครอบมือซึ่งสามารถวางได้ทั้งบนมือจับของพ่อแม่และบนสิ่งกีดขวางของเด็กปกหนังขานุ่มที่เป็นหนังอีโคที่ทำหน้าที่ทั้งสำหรับพกพาและสำหรับ ตัวเลือกผู้เดินทอดน่องลดกลับและชุดเบาะบุนวมนุ่มสบายและขาที่คุณจะได้รับความสะดวกสบายและความมั่นใจ

และอย่างไร การมองการณ์ไกลพ่อแม่มีค่าสองพกผ้าห่มและเสื้อผ้าที่อบอุ่นไว้ในกระเป๋าของลูกน้อยเสมอในกรณีที่จำเป็นต้องใช้

แน่นอนว่าสิ่งสำคัญคือการพาลูกน้อยของคุณไปอย่างอบอุ่นเพื่อที่ว่ามันจะไม่เป็นหวัดเหมือนไม่ได้ใส่มันกับเสื้อผ้าพิเศษ ใช้ตรรกะเพื่อปกป้องอย่างถูกต้อง หากดวงอาทิตย์ขึ้นให้เอาผ้าห่มออกและระมัดระวังกับภาวะเรือนกระจกที่เกิดจากฟองพลาสติก (ซึ่งเราใช้เพื่อปกป้องคุณจากฝนและในวันที่มีลมแรง) วิธีที่ดีที่สุดที่จะรู้ว่าลูกน้อยของคุณหนาวหรือร้อนจัดคือการสัมผัสหน้าผากหรือคอของเขาและตรวจดูว่ามันเปียกน้ำร้อนหรือเย็น

ป้องกันโรคหวัดต้องขอบคุณอาหาร

ระบบภูมิคุ้มกันของเด็กอ่อนแอกว่าผู้ใหญ่มาก ในขณะที่ผู้ใหญ่อาจมีโรคหวัดสูงสุดปีละสี่คน เด็กสามารถมีมากถึง 10 ตอนเป็นประจำทุกปีตามข้อมูลจากสมาคมโรคปอดแห่งสเปนและศัลยกรรมทรวงอก (SEPAR) ดังนั้นเมื่อกำหนดเวลาออกเมื่ออุณหภูมิไม่ได้มาพร้อมกับมันเป็นสิ่งสำคัญอย่างเท่าเทียมกันที่จะรู้วิธีการแต่งตัวเด็กของคุณด้วยเสื้อผ้าที่อบอุ่นที่เหมาะสมและช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันของเขาผ่านทางอาหารสุขภาพและสมดุล

หากลูกน้อยของคุณให้นมลูก คุณควรรู้ว่าวิธีที่ดีที่สุดในการเพิ่มความแข็งแกร่งให้กับการป้องกันก็คือผ่านทางน้ำนมเนื่องจากมันมีส่วนประกอบและสารอาหารและวิตามินที่จำเป็นในการป้องกันโรค

สำหรับเด็กคนอื่น ๆ (ในลักษณะเดียวกับผู้ใหญ่) อาหารที่ดีที่สุดคืออาหารเมดิเตอร์เรเนียนที่เป็นที่รู้จักกันดีซึ่งอ้างอิงจากสมาคมเวชศาสตร์ครอบครัวและเวชศาสตร์ชุมชนแห่งสเปน ลดการบริโภคเนื้อแดงและกินปลาพืชตระกูลถั่วผักผักและผลไม้มากขึ้น. คุณสามารถอ่านเคล็ดลับเหล่านี้เพื่อปรับปรุงการป้องกันของคุณ

ดังนั้นในอนาคตของคุณกับเด็ก ๆ เลือกผลไม้ตามฤดูกาลเป็นอาหารกลางวันเพื่อให้ระบบภูมิคุ้มกันที่ดีที่สุด ไม่มีอะไรดีไปกว่าโยเกิร์ตที่หวานด้วย น้ำผึ้งเพื่อบรรเทาอาการไอและระคายเคืองที่ลำคอ. โปรดจำไว้ว่าการดื่มของเหลวโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าลูกของคุณมีน้ำมูกเนื่องจากน้ำจะละลายเมือกและทำให้ร่างกายของเขาชุ่มชื้น หากคุณคาดหวังว่ามันจะเป็นวันที่ยาวนานสำหรับพวกเขามันเป็นสิ่งที่ดีที่สุดที่คุณควรใส่ในอาหารที่มีตะกร้าสำหรับปิกนิกเช่นถั่ว

ในระยะสั้นอย่าปล่อยให้อุณหภูมิที่ไม่ดีเป็นสิ่งกีดขวางให้ลูกของคุณสัมผัสกับธรรมชาติโดยตรง หากคุณอาศัยอยู่ในเมืองไปที่สวนสาธารณะในวันธรรมดาและใช้ประโยชน์จากวันว่างเพื่อไปเที่ยวภูเขาหรือชายหาด ปล่อยให้พวกเขาวิ่งกระโดดปีนและค้นพบโลกรอบตัวพวกเขา การมีความสุขเป็นยาที่ดีที่สุดในการปรับปรุงการป้องกันของคุณ