ฉันจำการตั้งครรภ์ของฉันเป็นช่วงเวลาในชีวิตของฉันที่ฉันได้รับการดูแลอาหารของฉันมากขึ้น ในความเป็นจริงมันจะสะดวกสำหรับบางนิสัยที่ดีที่จะกลับมาทำงานบ่อยขึ้น ... วันนี้, วันพฤหัสบดี, 28 พฤษภาคม, วันโภชนาการแห่งชาติมีการเฉลิมฉลองและในปีนี้เราได้พยายามจดจำ ความสำคัญของการติดตามอาหารสุขภาพสำหรับหญิงตั้งครรภ์และให้นมบุตร.
ดังนั้นองค์กรต่าง ๆ จึงต้องการเผยแพร่แคมเปญที่ส่งเสริมข้อความ "ในการตั้งครรภ์และให้นมบุตรการรับประทานอาหารที่ดีเป็นสิ่งที่ดีที่สุดที่ฉันรักคุณ". วัตถุประสงค์คือเพื่อสร้างความตระหนักเกี่ยวกับความสำคัญของการใช้นิสัยที่มีสุขภาพดีทั้งก่อนและระหว่างการตั้งครรภ์เพื่อสุขภาพของแม่และเด็กเช่นเดียวกับการรักษาอาหารที่เพียงพอและการควบคุมที่เหมาะสมที่จำเป็นสำหรับการตั้งครรภ์
คณะผู้แทนของสวัสดิการสังคมความเสมอภาคและสุขภาพส่งเสริมผ่านเว็บไซต์และเครือข่ายสังคมนี้แคมเปญการเผยแพร่ในโปรแกรมกิจกรรมเพื่อส่งเสริมสุขภาพของประชากร
กิจกรรมนี้เข้าร่วมแคมเปญระดับชาติที่จัดโดยสหพันธ์โภชนาการอาหารและสมาคมอาหารแห่งสเปน (FESNAD) โดยความร่วมมือกับหน่วยงานสเปนเพื่อการบริโภคอาหารความปลอดภัยและโภชนาการอาหาร (AECOSAN) และยุทธศาสตร์ NAOS
แคมเปญแจ้งให้ทราบเกี่ยวกับแนวคิดพื้นฐานเกี่ยวกับสุขภาพของแม่และเด็กเช่นเดียวกับนิสัยที่มีสุขภาพดีที่ช่วยลดความรู้สึกไม่สบายที่พบบ่อยที่สุดในระหว่างตั้งครรภ์และเกี่ยวกับความเสี่ยงของโรคในแม่และเด็ก ข้อมูลที่น่าสนใจในวันนี้ได้ถูกนำเสนอเช่นว่า 55% ของผู้หญิงเปลี่ยนพฤติกรรมทางโภชนาการในระหว่างตั้งครรภ์หรือ 43% ของหญิงตั้งครรภ์จะมีข้อสงสัยเกี่ยวกับการให้อาหารในระยะนี้
นี่คือข้อมูลที่เกิดขึ้นจากการสำรวจ ระดับความรู้ทางโภชนาการในระหว่างตั้งครรภ์และให้นมบุตร ซึ่งดำเนินการใน 401 แม่ระหว่าง 36 และ 45 ปีกับเด็กอายุต่ำกว่าสามปี
โปรดจำไว้ว่าโภชนาการที่ดีในระหว่างตั้งครรภ์ช่วยป้องกันปัญหาเช่นโรคโลหิตจาง, โรคอ้วน, โรคเบาหวาน, อาการท้องผูก ... และในทารกสามารถป้องกันน้ำหนักแรกเกิดต่ำ, คลอดก่อนกำหนด, Spina bifida ...
ไม่จำเป็นต้องกินเป็นเวลาสองคน แต่คำแนะนำด้านพลังงานนั้นเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่องจากช่วงไตรมาสที่สองของการตั้งครรภ์จนกระทั่งให้นมลูก กรดโฟลิกเหล็กแคลเซียมไอโอดีน ... เป็นองค์ประกอบบางอย่างที่ต้องมีในอาหารของหญิงตั้งครรภ์ อย่าลืมทำตามเคล็ดลับโภชนาการทั้งหมดในขั้นตอนนี้เพราะ การรับประทานอาหารที่ดีคือ "ฉันรักเธอ" ที่ดีที่สุดสำหรับลูกน้อยของคุณ.
