เมื่อการเรียกร้องของความเป็นแม่เคาะประตูของคุณจากช่วงเวลานั้นคุณคิดเพียงเกี่ยวกับการตั้งครรภ์ คุณกำลังตะลึงงันเมื่อมองทารกที่อยู่ข้างถนนและเมื่อคุณอยู่ในอ้อมแขนของเด็ก ๆ นอกบ้านคุณก็อยากจะกอดคุณ
แต่เนื่องจากมีคนที่ตั้งครรภ์ในตอนแรกสำหรับคนอื่นมันไม่ง่ายหรือเร็วขนาดนั้น เอาใจใส่กับสิ่งเหล่านี้ ข้อเสนอแนะเพื่อให้บรรลุการตั้งครรภ์ และเก็บไว้ในใจหากคุณกำลังคิดที่จะเป็นแม่หรือขยายครอบครัว
รับรู้ช่วงเวลาที่อุดมสมบูรณ์ของคุณ
มันเป็นสิ่งสำคัญที่ผู้หญิงรู้วิธีการจำวันที่อุดมสมบูรณ์ของพวกเขานั่นคือพวกเขา วันของเดือนที่คุณตั้งครรภ์ได้.
วงจรของผู้หญิง มักจะครอบคลุม 28 หรือ 30 วันเป็นวันสำคัญ ในวันที่ 14 หรือ 15 นับจากวันแรกของการมีประจำเดือน เหล่านี้คือวันที่การตกไข่เกิดขึ้นเมื่อรังไข่ออกไข่ที่ครบกำหนดซึ่งไหลผ่านท่อนำไข่ วันนี้เช่นเดียวกับสองสามวันก่อนหน้านี้และสองสามวันต่อมาจะเอื้อต่อการตั้งครรภ์
หากคุณมีความสัมพันธ์กับวันก่อนการตกไข่ สเปิร์มสามารถอาศัยอยู่ในร่างกายของผู้หญิงเป็นเวลา 48 ถึง 72 ชั่วโมงดังนั้นพวกเขาจึงสามารถรอให้ไข่ผสมพันธุ์ได้ ในทางกลับกันการตกไข่ใช้เวลาประมาณสองหรือสามวันดังนั้นการปฏิสนธิอาจเกิดขึ้นในสมัยนั้น
ไม่ใช่ผู้หญิงทุกคนที่มีรอบปกติดังนั้นพวกเขาพบว่ามันยากที่จะระบุวันที่มีความอุดมสมบูรณ์สูงสุด นอกจากนี้ยังมี สัญญาณทางกายภาพ ที่ช่วยให้คุณรับรู้ได้เช่นอุณหภูมิฐานนั่นคืออุณหภูมิของร่างกายเมื่อตื่นและลักษณะของตกขาวที่มีพื้นผิวแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับขั้นตอนของรอบประจำเดือน
เพศสัมพันธ์ทุกวัน
ความกังวลอีกอย่างคือ กี่ครั้งที่จะทำให้ความรัก เพื่อตั้งครรภ์ มีความเชื่อว่าเป็นการดีกว่าที่จะ "อดทน" เป็นเวลาหลายวันเพื่อให้ได้มาซึ่งความเข้มข้นของสเปิร์มที่ดีขึ้น ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้รักกันทุกวันเพราะการหลั่งเร็วเพิ่มคุณภาพและความอุดมสมบูรณ์ของน้ำอสุจิโดยลดความเสียหายและการกลายพันธุ์ใน DNA ของคุณ
อย่างที่เราเคยพูดไปก่อนหน้านี้มีคนที่กำลังตั้งครรภ์ในตอนแรก แต่มันไม่ปกติ เชื่อหรือไม่ว่ายังมีการศึกษาในเรื่องที่ทำให้แน่ใจว่าคุณต้องทำให้ความรักโดยเฉลี่ย 104 ครั้งเพื่อตั้งครรภ์ทารก
ไม่จำเป็นต้องเข้มงวดทุกวันเท่าที่จะทำได้ WHO แนะนำให้เพิ่มโอกาสในการมีบุตรโดยใช้เวลาถอนที่เหมาะสมที่สุด ระหว่าง 2 และ 7 วัน.
แน่นอนสิ่งสำคัญคือการมีความสัมพันธ์ในช่วงวันที่อุดมสมบูรณ์ มิฉะนั้นไม่ว่าคุณจะฝึกซ้อมทุกวันเท่าไหร่หากไม่มีการตกไข่ก็จะไม่มีการตั้งครรภ์
ตำแหน่งทางเพศที่มีประสิทธิภาพมากที่สุด
ในช่วงเวลาของตำแหน่งทางเพศคุณต้องเลือกผู้ที่ชอบความคิดของทารก สิ่งเหล่านี้คือสิ่งที่ทำให้สเปิร์มอยู่ใกล้ปากมดลูกมากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้และแรงดึงดูดของโลกจะเอื้ออำนวยเช่นผู้สอนศาสนา (ชายเหนือหญิง) ตำแหน่งการละหมาด เหนือผู้หญิง) และนอนตะแคงข้างกับชายที่อยู่ด้านหลังผู้หญิง
นอกจากนี้ยังมีคนที่บอกว่าการนอนด้วยขาของคุณสูงขึ้นหลังจากมีเพศสัมพันธ์ทำให้ง่ายต่อการที่สเปิร์มจะเริ่มเดินทางผ่านมดลูก มันไม่ได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์ แต่ไม่มีอะไรหายไปจากการลอง
เมื่อถึงแม้การตั้งครรภ์ทั้งหมดจะไม่มาถึง
แม้ว่าการตั้งครรภ์ที่แนะนำเหล่านี้จะไม่มาถึงก็ตาม แต่คู่รักส่วนใหญ่ก็เริ่มหมดหวัง มีคู่ที่มีลูกอยู่แล้วคนที่สอง (หรือคนที่สาม) จะมาถึง
แต่ ไม่จำเป็นต้องหมกมุ่น ในการค้นหาการตั้งครรภ์มันสามารถจบลงด้วยการเล่นกับ โปรดทราบว่าปัจจัยต่าง ๆ เช่นความเครียดความเหนื่อยล้าและความวิตกกังวลสามารถเปลี่ยนช่วงเวลาของผู้หญิงและทำให้การตั้งครรภ์ยาก
ถือว่าเป็นเรื่องปกติที่จะใช้เวลาหนึ่งปีในการตั้งครรภ์ มีโอกาส 90% ที่จะตั้งครรภ์ในหนึ่งปีและ 95% ในสองปี แต่นี่ไม่ได้หมายความว่าคุณต้องรอสองปี
เมื่อพวกเขามีเพศสัมพันธ์บ่อยครั้ง มานานกว่าหนึ่งปีและการตั้งครรภ์ไม่ประสบความสำเร็จถึงเวลาที่จะปรึกษาผู้เชี่ยวชาญเพื่อหาสาเหตุของการมีบุตรยากหากมี
