ในช่วงวัยรุ่นความกังวลหลักอย่างหนึ่งของผู้ปกครองครูและแม้แต่วัยรุ่นก็คือ สุขภาพจิต. ตามที่องค์การอนามัยโลก (WHO) ครึ่งหนึ่งของความผิดปกติทางจิตเริ่มต้นก่อนอายุ 14 ปีดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญในการป้องกันและตรวจสอบพวกเขา
ครูมัธยมคนหนึ่งรู้เรื่องนี้ดังนั้นเธอจึงมองหาวิธีที่จะเข้าถึงนักเรียนของเธอและแสดงให้พวกเขาเห็นว่าเธอมีที่ที่ปลอดภัยสำหรับไป การสร้างแผนภูมิสุขภาพจิตที่ทุกคนสามารถระบุความรู้สึกและขอความช่วยเหลือได้ถ้าไม่จำเป็น.
Erin Castillo เป็นคุณแม่และคุณครูมัธยมปลายในซานฟรานซิสโกสหรัฐอเมริกาซึ่งมักจะแบ่งปันคำแนะนำและเป็นส่วนหนึ่งของกิจกรรมการทำงานของเธอในบัญชี Instagram ของเธอ @makingstatementinsped เมื่อเร็ว ๆ นี้สิ่งพิมพ์ที่เขาทำเกี่ยวกับ ความคิดริเริ่มที่จะช่วยดูแลสุขภาพจิตของนักเรียน.
ในทารกและอื่น ๆ รับผลการเรียนดีดูดีและเหมาะสมกับสังคม: สิ่งที่วัยรุ่นรู้สึกกดดันที่สุดผ่านภาพถ่ายในบัญชี Instagram ของเขาอีรินแสดงแผนภูมิ "การตรวจสอบสุขภาพจิต" ที่เขาวางไว้ในห้องเรียนของเขา เชื้อเชิญให้นักเรียนแบ่งปันโดยไม่ระบุตัวตนว่าพวกเขารู้สึกอย่างไรเมื่อเร็ว ๆ นี้.
ในนั้นอีรินทำเครื่องหมายหกช่องว่างเพื่อให้นักเรียนของเขาจดโน้ตเขียนชื่อของเขาไว้ที่ด้านหลังแล้ว วางไว้ในหมวดหมู่ที่อธิบายความรู้สึกของพวกเขาในปัจจุบัน: "ฉันรู้สึกดีมาก", "ฉันสบายดี", "ฉันไม่สนใจ", ฉันกำลังมีปัญหา "," ฉันกำลังจะผ่านช่วงเวลาที่ยากลำบากและฉันจะไม่รังเกียจที่จะได้รับความช่วยเหลือ "และ" ฉันอยู่ในที่มืด ":
สร้างแผนภูมิสุขภาพจิตนี้หลังจากเห็น @missjohnstonsjourney ใช้เวอร์ชันดิจิตอลสำหรับครูบนหน้า Facebook #okayteacher ของเธอ ฉันขอให้นักเรียนเขียนชื่อที่ด้านหลังของโพสต์ - อิทเพื่อที่ฉันจะได้เช็คอินกับคนที่อยู่ด้านล่างสองส่วน ฉันอธิบายส่วนสีเขียวขณะที่พวกเขาดิ้นรน แต่พูดกับผู้ใหญ่คนอื่นหรือพยายามทำงานด้วยตนเอง ฉันสามารถเริ่มเช็คอินวันนี้และวัวศักดิ์สิทธิ์เด็กเหล่านี้ ฉันรักพวกเขา หัวใจของฉันเจ็บปวดสำหรับพวกเขา บางครั้งโรงเรียนมัธยมขรุขระ แต่ฉันก็มีความสุขที่มีคนไม่กี่คนที่ได้รับพื้นที่ปลอดภัยในการระบายและทำงานด้วยความรู้สึกบางอย่าง ฉันยังชอบให้นักเรียนเห็นว่าพวกเขาไม่ได้อยู่คนเดียวในการต่อสู้ มันเป็นวันที่สวยงามขั้นต่ำที่มุ่งเน้นไปที่การดูแลตนเองและสุขภาพจิต การอัปเดตเพิ่งเพิ่มรุ่นที่พิมพ์ได้พร้อมคำแนะนำโดยละเอียดเพื่อให้คุณสามารถทำสิ่งนี้ได้ในห้องเรียนของคุณ specialeducationteacher #teacherlove #teach #weteachsped #teacher #iteachhighschool #elateacher #teachergoals #igteacher #igteachers #teachersofig
ฉันขอให้นักเรียนเขียนชื่อของพวกเขาที่ด้านหลังของกระดาษโน๊ตเพื่อที่ฉันจะได้เข้าใกล้และช่วยเหลือพวกเขาในสองส่วนสุดท้าย ฉันอธิบายว่าหมวดหมู่ที่มีหัวใจเป็นสีเขียวสำหรับผู้ที่มีปัญหา แต่สามารถพูดคุยกับผู้ใหญ่คนอื่นหรือแก้ไขด้วยตนเอง
ฉันสามารถเริ่มตรวจสอบวันนี้และฉันประทับใจกับคนเหล่านี้ ฉันรักคุณ หัวใจของฉันทนทุกข์กับพวกเขา บางครั้งปริญญาบัณฑิตก็ยาก แต่ฉันรู้สึกมีความสุขที่บางคนสามารถหาสถานที่ที่ปลอดภัยในการปลดปล่อยไอและทำงานกับความรู้สึกของพวกเขา
ฉันก็ชอบอย่างนี้นักเรียนสามารถเห็นได้อย่างชัดเจนว่าพวกเขาไม่ได้อยู่คนเดียวในการต่อสู้ของพวกเขา มันเป็นวันที่สวยงามที่เน้นการดูแลตนเองและสุขภาพจิต
ในการสัมภาษณ์ Business Insider อีรินให้ความเห็นว่าในช่วงห้าปีที่ผ่านมาทำงานเป็นครูในโรงเรียนนั้นนักเรียนหลายคนพยายามฆ่าตัวตายดังนั้น เขามองหาวิธีที่จะกระตุ้นให้พวกเขาขอความช่วยเหลือโดยไม่ระบุชื่อ.
หลังจากตีพิมพ์แผนภูมิสุขภาพจิตของพวกเขาแล้วครูหลายคนก็เริ่มเลียนแบบความคิดของพวกเขานำไปที่โรงเรียนของพวกเขาและปรบมือให้ วิธีที่ยอดเยี่ยมในการเข้าถึงนักเรียนของคุณและเสนอพื้นที่ที่ปลอดภัยสำหรับผู้ที่มีปัญหา. ตารางมีความคิดเห็นในเชิงบวกมากมายแม้กระทั่ง Erin ก็สร้างไฟล์ดิจิทัลเพื่อให้พวกเขาสามารถดาวน์โหลดและพิมพ์ได้อย่างง่ายดาย
ภาวะซึมเศร้าซึ่งเป็นหนึ่งในความเสี่ยงด้านสุขภาพที่ใหญ่ที่สุดสำหรับวัยรุ่น
เมื่อไม่นานมานี้เราได้แบ่งปันความเสี่ยงด้านสุขภาพที่ยิ่งใหญ่ที่สุดสำหรับวัยรุ่นตาม WHO และในหมู่พวกเขาก็คือ สุขภาพจิต.
ตามตัวเลขและสถิติขององค์การอนามัยโลก อาการซึมเศร้าเป็นสาเหตุสำคัญอันดับที่สามของการเจ็บป่วยและความพิการในหมู่วัยรุ่นในขณะที่การฆ่าตัวตายเป็นสาเหตุที่สามของการเสียชีวิตในวัยรุ่นที่มีอายุมากกว่า (ระหว่าง 15 ถึง 19 ปี)
ในทารกและวัยรุ่นของเรากำลังค้นพบว่าพวกเขาเป็นใคร: จะช่วยให้พวกเขาเอาชนะความไม่มั่นคงได้อย่างไรดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่ทั้งพ่อแม่และครูจะต้องตระหนักถึงคนหนุ่มสาวในช่วงเวลาของการเปลี่ยนแปลงทางร่างกายและอารมณ์ที่ดีนี้เข้าใกล้พวกเขาและ เสนอพื้นที่ปลอดภัยที่พวกเขาสามารถพูดคุยเกี่ยวกับสุขภาพจิตของพวกเขา และจากสถานการณ์และปัญหาที่เกี่ยวข้องกับพวกเขา
