การกลับไปทำงานไม่จำเป็นต้องบอกให้จบการเลี้ยงลูกด้วยนม การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่เป็นไปได้ด้วยการสกัดและเก็บรักษาน้ำนมเพื่อให้ลูกได้ประโยชน์จากมันแม้ว่าแม่จะไม่ได้อยู่กับเขา สำหรับสิ่งนี้มีความจำเป็นต้องรู้ วิธีเก็บรักษาตู้เย็นและละลายน้ำนมแม่ ได้อย่างถูกต้อง
การมีอาหารสำรองไว้ใช้ในทุกโอกาสไม่ว่าจะทำงานหรือในสถานการณ์ที่แม่ไม่อยู่สามารถแก้ไขปัญหาต่าง ๆ ได้
เบื้องต้น มันอาจดูค่อนข้างน่าเบื่อ แต่ด้วยการฝึกฝนคุณสามารถปั๊มนมและเก็บไว้ได้อย่างง่ายดายเพื่อให้ลูกน้อยของคุณยังคงได้รับอาหารที่ดีที่สุดที่คุณสามารถให้เขาได้
การสกัด
เมื่อไม่นานมานี้เราได้เผยแพร่วิดีโอที่อธิบายอย่างละเอียดเกี่ยวกับวิธีการแสดงนมด้วยตนเองและวิธีการเก็บนมที่สกัดไว้ ลองดูที่จะมีประโยชน์โดยเฉพาะอย่างยิ่งผู้ที่ลังเลที่จะแยกส่วน สำหรับหลาย ๆ คนการปั๊มนมด้วยมือของพวกเขาเองจะสบายกว่าและลดความเสี่ยงของแบคทีเรีย
ก่อนที่จะเริ่มการสกัดเป็นสิ่งจำเป็น ที่แม่ล้างมือของเธอเป็นอย่างดี และเครื่องใช้ที่ใช้สำหรับการสกัด (ที่ปั๊มนม) และสำหรับเก็บนม กระบวนการนี้สามารถทำได้ด้วยตนเองหรือใช้เครื่องปั๊มนม
เก็บน้ำนมแม่
มีความจำเป็นต้องใช้ ภาชนะบรรจุที่เหมาะสมสำหรับการใช้อาหารแก้วหรือพลาสติกแข็งมักมีฝาปิดหรือถุงพิเศษสำหรับเก็บน้ำนมแม่ที่สามารถหาซื้อได้ที่ร้านขายยาหรือในร้านขายของเด็ก ขอแนะนำให้เก็บประมาณ 100 มล. และวางวันที่ในแต่ละภาชนะ
แช่เย็นเต้านม
เวลาที่สามารถเก็บน้ำนมแม่ได้จะขึ้นอยู่กับอุณหภูมิของตู้เย็นหรือช่องแช่แข็ง นมมนุษย์สามารถเก็บไว้ได้สองสามวันในตู้เย็นและอีกหลายเดือนในช่องแช่แข็ง
สามารถอยู่ที่15º, 24 ชั่วโมง, ระหว่าง19º - 22º, 19 ชั่วโมงและเวลา25ºจาก 4 ถึง 8 ชั่วโมง แช่เย็นระหว่าง0ºถึง4ºมันสามารถอยู่ได้นาน 5 ถึง 8 วัน
ในทางตรงกันข้ามในช่องแช่แข็งหากอยู่ในตู้เย็น 2 สัปดาห์ในอีกหนึ่งเดือน (ประเภท combi) 3-4 เดือนในขณะที่แช่แข็งแยกต่างหากประเภทการค้าที่มีอุณหภูมิคงที่-19º, 6 เดือนหรือ ขึ้น
ละลายน้ำนมแม่
วิธีที่ดีที่สุดในการละลายน้ำแข็งก็คือการวาง ชามภายใต้กระแสน้ำเย็น และปล่อยให้น้ำไหลออกร้อนขึ้นเรื่อย ๆ จนกว่าจะละลายน้ำแข็งนมและถึงอุณหภูมิห้อง
อย่าละลายน้ำนมแม่ในไมโครเวฟหรือต้มเพียงแค่นำไป อุณหภูมิห้องอบอุ่นซึ่งเป็นวิธีที่ออกจากร่างกายของเรา
เนื่องจากเป็นไปไม่ได้ที่จะรู้ว่าทารกจะใช้เวลาเท่าใดจึงจะสะดวกกว่าที่จะทิ้งนมละลายในภาชนะบรรจุแม่และให้ทารกปริมาณเล็กน้อยในภาชนะอื่น (แก้วช้อนหลอดฉีดยาขวด) นี่คือวิธีการเติมตู้คอนเทนเนอร์ที่ถูกละลาย ตราบใดที่คุณไม่ได้สัมผัสกับน้ำลายของทารกนมที่ละลายแล้วจะถูกเก็บไว้ในตู้เย็นเป็นเวลา 24 ชั่วโมง
หากนมแช่แข็งและละลายแล้วสามารถนำไปแช่ตู้เย็นได้นานถึง 24 ชั่วโมงเพื่อใช้ในภายหลัง แต่มันไม่ควรหยุดอีกครั้ง.
ภาพถ่าย | alberth2 และ shingleback บน Flickr ข้อมูลเพิ่มเติม | La Leche League In Babies และอีกมากมาย | การสกัดนมด้วยมือวิธีการสกัดและเก็บน้ำนมแม่ (วิดีโอ)
