ฉันกลับไปที่หัวข้อนี้ MMar นำเสนอสองสามเดือนที่ผ่านมาพร้อมโพสต์วิดีโอของ Eduardo Punset เพื่อแสดงความคิดเห็นโดยอ้างอิงจากบทสัมภาษณ์ที่เราเห็นในวิดีโอ
ในสารคดี Eduard Punset สัมภาษณ์ Sue Gerhardt นักจิตวิทยาและนักเขียนถือเป็นหนึ่งในผู้เชี่ยวชาญที่ยิ่งใหญ่ที่สุดในสาขาการวิจัยของเขา
ข้อสรุปที่ได้รับนั้นค่อนข้างน่าประทับใจและ ขัดแย้งกับคำแนะนำส่วนใหญ่ ได้รับทุกวันโดยผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตวิทยาผู้เชี่ยวชาญด้านพฤติกรรม (อ่าน Ferber, Estivill, Jo Frost และอื่น ๆ ) และโดยภูมิปัญญาที่เป็นที่นิยมซึ่งในมุมมองของความคิดเห็นใน สารคดีเป็นที่นิยมมากกว่าภูมิปัญญา
สมองของทารกสารคดี
ดังนั้นคุณรู้ว่าสิ่งที่ฉันกำลังพูดถึงฉันจะปล่อยให้คุณกับสารคดีด้านล่าง มันถูกแบ่งออกเป็นสี่วิดีโอดังนั้นเมื่อวิดีโอแรกจบคุณควรปล่อยให้ตัวเลือกดูวิดีโอที่สองและอื่น ๆ :
ข้อสรุปเบื้องต้นจากความเห็นของ Sue Gerhardt คือ "คุณต้องดูแลลูก"เพราะ "เรา (เรา) ไม่ให้ความสำคัญมากพอ". เราเอาใจใส่คำแนะนำที่กระตุ้นให้เราละเลยเสียงร้องของทารกเพื่อให้พวกเขารอให้พวกเขาเรียนรู้ "ในชีวิตพวกเขาจะไม่มีทุกอย่าง".
เราคิดว่าเราให้การศึกษาแก่พวกเขาและทำดีสร้างคนที่มีพลังจิตที่เพียงพอที่จะต่อสู้กับรายละเอียดของชีวิตกับความยากลำบากของผู้ใหญ่
ปัญหาคือเราคาดการณ์ถึงข้อเท็จจริงและ เรากำลังสร้างปัญหาและความไม่พอใจ สำหรับคนตัวเล็กที่ไม่พร้อมที่จะจัดการและเอาชนะพวกเขา ในระยะสั้นทิ้งร่องรอยไว้ในวัยเด็กนี้ว่า "มันเป็นพื้นฐานของสุขภาพจิต".
ทารกเกิดมาพร้อมกับสมองที่ยังไม่สมบูรณ์เนื่องจากปัญหาด้านอวกาศ หากเรารอนานกว่านั้นสมองจะโตเต็มที่หัวของทารกจะไม่ผ่านช่องคลอด นั่นคือเหตุผลที่มันต้องเติบโตในต่างประเทศสร้างการเชื่อมต่อใหม่และเติบโตด้วยประสบการณ์ที่เรานำมาให้พวกเขาและมันก็ทำ "ด้วยอัตราการเติบโตที่เร็วที่สุดที่คุณจะทำได้ขนาดของคุณเพิ่มขึ้นเป็นสองเท่า!"
ท่ามกลางระบบมากมายที่พัฒนาตั้งแต่แรกเกิดถึงสองปีคือ “ สิ่งที่เราใช้ในการจัดการชีวิตทางอารมณ์ของเรา: การตอบสนองต่อความเครียด” ดังนั้นเนื่องจากสมองยังไม่บรรลุนิติภาวะ “ สิ่งสำคัญคือทารกไม่เครียดเกินไปทารกไม่สามารถจัดการกับความเครียดที่มากเกินไปพวกเขาไม่สามารถกำจัดคอร์ติซอลของตนเองได้”
แล้วคอร์ติซอลคืออะไร?
Cortisol เป็นฮอร์โมนที่หลั่งในสถานการณ์ที่ตึงเครียด เพื่อให้บุคคลมีความมั่นคงทางอารมณ์พวกเขาจะต้องมีระดับคอร์ติซอลที่สมดุล ทารกไม่ทราบว่าจะทำอย่างไรกับมันดังนั้นจำนวน cortisol ใด ๆ สูงกว่าที่ควรจะเป็น มันเป็นความเครียดส่วนเกินที่พวกเขาไม่รู้วิธีกำจัด.
คอร์ติซอลส่วนเกินเปิดใช้งานต่อมทอนซิลของสมองซึ่งเป็นอวัยวะที่รับผิดชอบในการควบคุมอารมณ์เปล่งสัญญาณเตือนว่ามีบางอย่างผิดปกติ
หากเด็กเติบโตขึ้นด้วยคอร์ติซอลที่สูงอย่างต่อเนื่องเพราะพวกเขาปล่อยให้เขาร้องไห้บ่อย ๆ หรือเพราะเขาเครียดง่าย ๆ ต่อมทอนซิลก็เริ่มชินกับคอร์ติซอลที่เหลือ (เหมือนตอนที่เราได้ยินเสียงนาฬิกาในห้องและเราไม่ได้ยินมัน) และหยุดเปล่งสัญญาณเตือน ในกรณีที่ไม่มีสัญญาณเตือนสมองจะไม่ตอบสนองต่อการจัดการกับความเครียดนั้นและบุคคลนั้นไม่ทราบวิธีจัดการกับสถานการณ์เหล่านั้นที่สร้างความวิตกกังวล
เพื่อให้เป็นตัวอย่าง Incredible Hulk มีการกลายพันธุ์ทางพันธุกรรมที่โจมตีต่อมทอนซิลของเขาและเมื่ออารมณ์รุนแรงถูกกระตุ้นเขาเปลี่ยนเพราะเขาไม่รู้วิธีควบคุมมัน
ปัญหาไม่เพียงแค่นี้ แต่เห็นได้ว่าคนที่โตขึ้นด้วยระดับคอร์ติซอลที่สูงนั้นมักคุ้นเคยกับสถานการณ์ที่สร้างคอร์ติซอล (รู้สึกเครียด) ให้รู้สึกสบาย
ในอีกไม่กี่วันข้างหน้าฉันจะเผยแพร่โพสต์ที่สาม (คุณสามารถอ่านได้ที่นี่) เกี่ยวกับมันกับส่วนที่เหลือของข้อสรุป
