ไมเกรนเป็นหนึ่งในอาการปวดหัวที่แย่ที่สุดที่เราสามารถสัมผัสได้ หลายครั้งมันรุนแรงมากและอาจมีอาการวิงเวียนศีรษะคลื่นไส้อาเจียนและอ่อนเพลียซึ่งจะช่วยป้องกันไม่ให้ทำกิจกรรมประจำวันตามปกติ
เกิดอะไรขึ้นถ้าพวกเขาปรากฏขึ้นเมื่อคุณกำลังรอลูก? เราบอกคุณเกี่ยวกับ ไมเกรนในการตั้งครรภ์อาการของมันและสิ่งที่คุณสามารถทำได้เกี่ยวกับมัน
ไมเกรนคืออะไรและมีอาการอะไร
ไมเกรนเป็นประเภทของอาการปวดหัวอย่างรุนแรงและปิดการใช้งานที่มีลักษณะเฉพาะบางอย่างหรืออาการ:
- มันเป็นฝ่ายเดียว
- มันรู้สึกด้วยจังหวะ
- มันมีผลกระทบต่อส่วนหนึ่งหรือครึ่งหนึ่งของหัว
- อาจมาพร้อมกับแสง (แพ้แสง)
- อาจมีอาการคลื่นไส้อาเจียนและ / หรือท้องเสีย
แม้ว่าแต่ละกรณีจะแตกต่างกันและตอนของไมเกรนสามารถเรียกการเปลี่ยนแปลงทางชีวภาพจิตวิทยาอาหารหรือบรรยากาศในกรณีของผู้หญิงที่ทุกข์ทรมานจากพวกเขา สิ่งเหล่านี้อาจเกิดขึ้นในระหว่างมีประจำเดือนเนื่องจากการลดลงของสโตรเจนที่เกิดขึ้นในระหว่างรอบ.
ความน่าจะเป็นของการเกิดไมเกรนในการตั้งครรภ์
จากการศึกษาเรื่องไมเกรนและการตั้งครรภ์ ไมเกรนเป็นปัญหาทางระบบประสาทที่พบบ่อยที่สุดในระหว่างตั้งครรภ์แม้ว่าความรุนแรงอาจแตกต่างกันระหว่างผู้หญิงแต่ละคน
ผู้หญิงที่มีอาการไมเกรนระหว่าง 60% และ 70% มีอาการดีขึ้นอย่างมีนัยสำคัญในระหว่างตั้งครรภ์ในขณะที่ประมาณ 30% ของผู้หญิงไม่รู้สึกดีขึ้นเมื่อพวกเขามีอาการไมเกรนและ 5% ในผู้หญิงมีอาการไมเกรนแย่ลง ในการตั้งครรภ์
ในกรณีของผู้ที่รู้สึกดีขึ้นในไมเกรนในระหว่างตั้งครรภ์เป็นเพราะขาดฮอร์โมนเอสโตรเจน (ซึ่งเรากล่าวถึงว่าเป็นสาเหตุของอาการไมเกรนระหว่างมีประจำเดือน)
ไมเกรนส่งผลกระทบต่อลูกน้อยของฉันหรือไม่?
คำตอบคือไม่ ไม่ส่งผลเสียต่อทารกและไม่เพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดภาวะแทรกซ้อนเช่นความเสี่ยงต่อการทำแท้งหรือการผิดรูปของทารกในครรภ์
โดยทั่วไปแล้ว อาการปวดหัวไมเกรนหรือไมเกรนระหว่างตั้งครรภ์ไม่ได้เป็นสาเหตุของความกังวลแต่เราต้องระวังอาการอื่น ๆ หรือหากอาการปวดรุนแรงเกินไป (ในกรณีที่ไม่เคยเป็นไมเกรนหรือไม่เคยได้รับความเดือดร้อนมาก่อน) และปรึกษากับแพทย์ของเรา
อย่างไรก็ตามจากการศึกษาเมื่อไม่กี่ปีที่ผ่านมาพบว่าความทุกข์ทรมานจากอาการไมเกรนแบบถาวรในการตั้งครรภ์สามารถเพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นโรคหลอดเลือดสมองหรือหัวใจวายดังนั้น มันสำคัญมากที่จะต้องแจ้งให้แพทย์ทราบหากคุณมีอาการไมเกรนและเข้าร่วมการควบคุมทั้งหมดในระหว่างตั้งครรภ์
การรักษาไมเกรนในระหว่างตั้งครรภ์
ปัญหาหลักของการทรมานไมเกรนในการตั้งครรภ์คือการรักษาเพราะในระหว่างระยะนี้คุณควรหลีกเลี่ยงการใช้ยา พาราเซตามอลเป็นยาแก้ปวดชนิดเดียวที่ได้รับอนุญาตระหว่างตั้งครรภ์แต่ก็ยังแนะนำให้หลีกเลี่ยงอย่างสมบูรณ์เพราะการศึกษาพบว่าความเสี่ยงของทารกที่ทุกข์ทรมานจากโรคบางชนิดเพิ่มขึ้น
จากการศึกษาที่เรากล่าวถึงมียาบางอย่างที่สามารถใช้ในกรณีที่เฉพาะเจาะจงของไมเกรนในการตั้งครรภ์และควรได้รับคำแนะนำจากแพทย์ของคุณเท่านั้น คุณไม่ควรใช้ยารักษาไมเกรนที่คุณทำก่อนตั้งครรภ์เนื่องจากอาจทำให้ทารกผิดรูปหรือเพิ่มความเสี่ยงต่อการทำแท้ง
มาตรการป้องกันหรือการเยียวยาธรรมชาติสำหรับไมเกรนอาจมีดังต่อไปนี้:
- การนอนหลับ แม้ว่ามันอาจเป็นเรื่องยากลองนอนและพักผ่อนในที่มืดและเงียบ เมื่อทำเช่นนั้นอย่าลืมนอนตะแคงซ้ายเพื่อเพิ่มการไหลเวียนโลหิต
- ค้นหาพื้นที่ที่เงียบสงบ หากคุณนอนไม่หลับอย่างน้อยก็ควรมองหาความอุ่นใจห่างจากฝูงชนเสียงดังและแสงไฟหรือการกระตุ้นจากภายนอกที่ทำให้อาการไมเกรนแย่ลง
- ดื่มของเหลว การดื่มน้ำมาก ๆ อาจช่วยลดอาการไมเกรนได้
- ใช้เทคนิคการผ่อนคลาย การนั่งสมาธิหรือออกกำลังกายอย่างผ่อนคลายเช่นโยคะอาจช่วยลดอาการไมเกรน
เคล็ดลับอีกอย่างคือการจดบันทึกตอนที่ไมเกรนเกิดขึ้นเพื่อระบุทริกเกอร์และทำทุกอย่างที่เป็นไปได้เพื่อหลีกเลี่ยงหรือลดการเกิด ไมเกรนในการตั้งครรภ์.
