คุณหิวแค่ไหน? เราเตรียมอาหารกลางวันและวันนี้เราใส่ผ้ากันเปื้อนของเราเพื่อเข้าครัวและเตรียมตัว สูตรอาหารแสนอร่อยสำหรับทั้งครอบครัวเพื่อเพลิดเพลินกับรสชาติพิเศษและต่ออายุเมนู
เรานำสูตรอาหารที่ดีที่สุดให้กับสหายของเราโดยตรงสู่ Palate และVitónicaซึ่งคุณสามารถเตรียมได้ อาหารหลากหลายและดีต่อสุขภาพ. วันนี้ในการเลือกของเราเราเน้นเนื้อสัตว์และปลาสูตรอร่อยและขนมหวานสำหรับฟันหวาน ทานเล่น!
เมนูปลาสำหรับทั้งครอบครัว
ปลาแซลมอนอบกับบะหมี่และซอสมิริน (รูปบน), วิธีที่แตกต่างในการให้บริการปลาแซลมอนแสนอร่อยที่อุดมไปด้วยโอเมก้า 3 พร้อมกับพาสต้าของบะหมี่จานแสงและสุขภาพ
ปลาทูน่ามิโซะเคลือบกับสลัดถั่วนุ่ม ๆ , สัมผัสแบบญี่ปุ่น (เราสามารถเลือกซอสนุ่ม ๆ ) และที่รวมเอาผักมาเป็นจานเต็ม
พาสต้ากับปลาทูน่าผัดในซอสมะเขือเทศรสเผ็ด (ภาพด้านบน) เป็นสูตรที่สนุกที่เราสามารถแทนที่เผ็ดสำหรับซอสมะเขือเทศธรรมดาถ้าเราไม่ต้องการรสชาติที่แข็งแกร่งสำหรับเด็ก
ปลาคอดสีเขียวและแกงผักสูตรที่มีรสชาติเข้มข้นที่ดูดีด้วยเฮกหรือปลามองค์ฟิชและเราสามารถทานคู่กับข้าวบาสมาติก ระวังด้วยความเผ็ดคุณสามารถลดเด็กหรือโยเกิร์ตให้น้อยลงได้
แซลมอนคร็อกเกตกับซินนามอนอีกจานที่ใช้ประโยชน์จากแซลมอนแสนอร่อยคราวนี้เป็นรูปแบบที่เหมาะสำหรับอาหารว่างหรืออาหารเย็นพร้อมกับสลัดที่ดี นอกจากนี้ซินนามอนและเครื่องเทศอื่น ๆ ยังให้รสชาติที่เป็นเอกลักษณ์และอร่อยมาก
ตำรับอาหารเนื้อสัตว์
Baked rib (รูปด้านบน), จานที่เรียบง่ายและราคาไม่แพงที่สามารถทำกับซี่โครงหมูไอบีเรีย, มีปริมาณไขมันมากขึ้น, หรือเนื้อไม่ติดมันของหมูขาว
เนื้อแกะยัดไส้ด้วยเห็ดพร้อมซอสส้มสูตรพิเศษสำหรับโอกาสพิเศษเหมาะสำหรับการทานคู่กับมันฝรั่งบดหรือผักหวานเช่นฟักทองและมันฝรั่งหวาน
แอสพารากัสและแฮมแคนเนลโลนี่เป็นสูตรง่าย ๆ ที่จะชดเชยให้ก่อนหน้านี้แม้ว่าเนื้อสัตว์จะมีแฮมเท่านั้น แต่เราชอบพาสต้าและผักรวมกับชีสขูดและซอสขาว
ไก่อบ (ภาพบนสุด) สูตรดั้งเดิม แต่ไม่ถึงจุดเสมอทำอย่างไรให้สมบูรณ์แบบ? ไก่นี้มาพร้อมกับเครื่องปรุงของผักย่างเป็นเรื่องง่ายและเด็กหลงเสน่ห์
ไก่อบกับเครื่องเทศที่แตกต่างจากสูตรก่อนหน้านี้ที่รวมเอาส่วนผสมของเครื่องเทศหลากหลายที่จะทำให้ไก่มีรสชาติที่ยอดเยี่ยมสร้างชั้นนอกคั่วที่ซ่อนเนื้อฉ่ำและอร่อยมาก
ของหวานแสนอร่อย
แว่นตาชีสเค้กกับซอสสตรอเบอร์รี่กับโป๊ยกั๊ก (ภาพปก), ขนมสดเพื่อใช้ประโยชน์จากสตรอเบอร์รี่ล่าสุดของฤดูกาลแม้ว่ามันจะสามารถเตรียมกับผลไม้อื่น ๆ เช่นราสเบอร์รี่เชอร์รี่หรือแอปริคอต คุณชอบอันไหน
ประหม่ามะนาวมังสวิรัติ หากเราคิดว่าการได้พื้นผิวของประหม่าโดยไม่ใช้นมและไข่เป็นไปไม่ได้สูตรนี้ก็ปฏิเสธไม่ได้ อร่อยกับคัสตาร์ดพร้อมมะนาวในเวลาเพียงหนึ่งชั่วโมง
มัฟฟินวานิลลาและช็อคโกแลตสองสี (ภาพด้านบน) เป็นสองสีที่ให้คุณเพลิดเพลินกับรสชาติและเตรียมความพร้อมได้ง่ายเพียงแค่ 50 นาที แล้วขนมล่ะล่ะ?
บิสกิตอัฟกัน: คุกกี้โปรดของออสเตรเลียและนิวซีแลนด์นุ่มและกรอบด้วยเกล็ดข้าวโพดที่รวมเข้ากับท็อปปิ้งช็อกโกแลตแสนอร่อยเด็ก ๆ จะไม่สามารถต้านทานได้!
- ในที่สุดอย่าพลาดสูตรพีชแปดสูตรที่จะเพลิดเพลินไปกับฤดูกาลนี้ด้วยอาหารที่มีความหมายเหมือนกับลูกพีชย่างกับซอสโยเกิร์ตพริกไทยชมพู, gazpacho พีช, สมูทตี้พีชครีมและโยเกิร์ต (ภาพบนสุด) หรือคัพเค้กพีช อัลมอนด์และถั่วพิสตาชิโอ ความคิดมากมายสำหรับขนมฤดูร้อน!
เราหวังว่าของเรา บทสรุปของสูตรอาหารสำหรับทั้งครอบครัว ความอยากอาหารได้เปิดความอยากอาหารของคุณและคุณนำพวกเขาไปสู่การปฏิบัติในวันนี้ โปรดจำไว้ว่าหากมีส่วนผสมที่ไม่เหมาะสำหรับเด็กเล็กเราสามารถระงับหรือปรับเปลี่ยนเล็กน้อยในสูตรถ้าพวกเขาไม่ชอบอะไร สัปดาห์หน้าเรากลับมาพร้อมกับความคิดที่มากขึ้น
