ไม่จำเป็นที่จะต้องกินสองมื้อตามปกติ แต่การทานอาหารที่สมดุลและมีประโยชน์ในระหว่างตั้งครรภ์นั้นมีประโยชน์มากมายทั้งสำหรับคุณแม่และลูกน้อย จากการศึกษาพบว่า การกินอาหารอย่างดีในการตั้งครรภ์ช่วยลดความเสี่ยงของโรคหัวใจในทารก.
โรคหัวใจเป็นโรคหัวใจซึ่งรวมถึงความผิดปกติของหัวใจและหลอดเลือดที่แตกต่างกัน โรคหัวใจพิการ แต่กำเนิดมีผลต่อเด็กประมาณ 1% ในสหรัฐอเมริกาและหนึ่งในสี่ของผู้เสียชีวิตที่ได้รับผลกระทบในช่วงวัยเด็ก การวิจัยสรุปว่าอาหารสุขภาพก่อนตั้งครรภ์เกี่ยวข้องกับอัตราการลดลงของความผิดปกติของการเต้นของหัวใจในทารกที่เกิด
การศึกษาได้รับการตีพิมพ์ใน "จดหมายเหตุของโรคในวัยเด็ก (ทารกในครรภ์และทารกแรกเกิดรุ่น)" นักวิจัยมีข้อมูลจากผู้หญิงประมาณ 19,000 คนเกี่ยวกับปริมาณและคุณภาพของอาหารในปีก่อนที่จะมีการตั้งครรภ์ ผู้เข้าร่วมเป็นส่วนหนึ่งของ การศึกษาเพื่อป้องกันการเกิดข้อบกพร่องแห่งชาติ อีกครึ่งหนึ่งให้กำเนิดทารกที่มีสุขภาพดีและอีกครึ่งหนึ่งเป็นเด็กที่มีความผิดปกติของหัวใจตั้งแต่แรกเกิด
การรับประทานอาหารที่ดีขึ้นนั้นเกี่ยวข้องกับความเสี่ยงลดลง 37% ของ Tetralogy of Fallot ความผิดปกติที่ซับซ้อนซึ่งทำให้ระดับออกซิเจนในเลือดต่ำและความเสี่ยงลดลง 23% ของข้อบกพร่องของผนังหลอดเลือดหัวใจห้องบน กะบังที่แบ่ง atria ของหัวใจ)
การวิจัยดำเนินการโดยผู้เชี่ยวชาญจากภาควิชากุมารเวชศาสตร์ของมหาวิทยาลัยยูทาห์ (สหรัฐอเมริกา) ผู้เขียนสรุปว่าคำแนะนำแบบอคติของโภชนาการที่ดีก็มีความสำคัญเช่นกัน
แน่นอนการขาดอาหารสามารถนำไปสู่ความเสี่ยงที่มากขึ้นของความผิดปกติและโรคดังนั้นการศึกษาที่ดีและคุณภาพของระบบสุขภาพที่แจ้งแม่ในอนาคตของความสำคัญของอาหารสุขภาพยังคงมีความสำคัญ
และแม้ว่าจะเป็นการศึกษาเชิงสังเกตการณ์และเราต้องทำการสอบสวนต่อไปในเรื่องนี้ แต่ก็ดูเหมือนชัดเจน คำแนะนำของการรับประทานอาหารที่ดีทั้งก่อนและระหว่างการตั้งครรภ์เป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการมีสุขภาพที่ดีของทารกในครรภ์และป้องกันโรคหัวใจผิดปกติ ซึ่งถึงแม้จะไม่บ่อยนัก แต่ก็มีเด็กจำนวนมากในโลก
