เราได้พูดคุยเกี่ยวกับเทคนิคบางอย่างที่เราสามารถใช้สำหรับ วิปปิ้งสายพันธุ์ควบคุมความโกรธของเราเมื่อมันเกิดขึ้นกับเราที่จะหยุดพฤติกรรมที่ไม่ดีของลูกชายของเราด้วยการระบาด เหล่านี้เป็นสูตรทั่วไปเพื่อป้องกันความโกรธจากการครอบครองเราและการกระทำใด ๆ จากความรักและการสะท้อนไม่มีการสูญเสียการควบคุมไปที่รีสอร์ทเพื่อกรีดร้องหรือแก้ม
เราได้เน้นด้วยว่าการไม่อยู่คนเดียวในการผจญภัยครั้งนี้สำคัญเพียงใดเพราะโดยปกติแล้วสภาพแวดล้อมจะไม่สนับสนุนการตัดสินใจของเราที่จะหลีกเลี่ยงแก้มเนื่องจากมันเป็นเรื่องธรรมดาที่พวกเขาจะเห็นว่าจำเป็นหรือไม่เป็นอันตราย แต่ถ้าเราไม่คิดเช่นนั้นและเราต้องการหลีกเลี่ยงการถูกครอบงำด้วยความรู้สึกก้าวร้าวเช่นเดียวกับที่เราทำกับคนอื่นที่ทำให้เราโกรธเราจะต้องการความช่วยเหลือจาก คนรอบตัวเราและตัวเราเองของเด็กที่เราอยู่ในวัยเด็กของเรา
กลุ่มสนับสนุน
หากไม่มีใครในหมู่ญาติหรือคนรู้จักของเราเข้าใจความกังวลของเราถนนจะมีความซับซ้อนมากขึ้น นั่นคือเหตุผลที่เราต้องมองหา "ชนเผ่า" ที่จะได้สัมผัสกับความรู้สึกของความเข้าใจและมิตรภาพ: กลุ่มสนับสนุน.
คนที่มีใจเดียวกันกลุ่มนี้จะเป็นที่ที่เราสามารถบอกได้ว่าเราตัดสินใจทำอะไรขณะที่ฉันอธิบายการพูดคุยเกี่ยวกับเทคนิคผู้สังเกตการณ์และที่ซึ่งเราจะพบเพื่อนเหล่านั้นที่เปิดใจและแบ่งปันประสบการณ์ที่เข้มข้นและเป็นส่วนตัวที่สุด . ผู้สังเกตการณ์และผู้สมรู้ร่วมของเราสามารถปรากฏในกลุ่มคนทั่วไปที่มีแนวคิดคล้ายกัน
แต่นอกเหนือจากคนพิเศษเหล่านี้ในชีวิตในฐานะสังคมที่เราเป็นเราต้องการ กลุ่มที่เกี่ยวข้อง สถานที่ที่จะรู้สึกเคารพและเข้าใจ หากอาหารค่ำทุกมื้อที่บ้านของครอบครัวกลายเป็นการต่อสู้ด้วยวาจาซึ่งพวกเขาบอกคุณว่าลูกของคุณต้องการความหายนะที่ดีและทำให้ความคิดของคุณสนุกคุณสามารถรู้สึกโดดเดี่ยวและเข้าใจผิด คุณจะต้องมีกลุ่มที่สนับสนุนคุณ
คุณจะคิดว่านี่ดูเหมือนง่ายมากบนกระดาษ แต่ในความเป็นจริงแล้วสิ่งต่าง ๆ มีความซับซ้อนมากขึ้น มีเวลาน้อยมากที่จะเริ่มมิตรภาพใหม่ ๆ และอีกมากมายกับเด็กเล็กดังนั้นมันจึงไม่ใช่เรื่องง่ายที่จะพบว่า กลุ่มที่เกี่ยวข้อง ที่ไหนให้รู้สึกปลอดภัย แน่นอนมันไม่ง่ายคุณต้องมองหามัน
สิ่งที่ฉันสามารถบอกคุณได้คือวิธีการค้นหา จากนั้นก็ถึงตาคุณที่จะย้ายเข้าไป แต่แน่นอนว่าคุณจะเปิดประตูที่น่าหลงใหล สำหรับหัวข้อถัดไปฉันจะพูดคุยเกี่ยวกับวิธีการและสถานที่ในการพบปะกับหลายครอบครัวที่รู้ตัวโดยไม่ใช้ scourges ในกรณีที่คุณสนใจติดต่อพวกเขา
เทคนิคด้านในของเด็ก
เรายังเป็นเด็กและเรารู้สึกว่าเด็กรู้สึกอย่างไร เมื่อพวกเขาถูกแปรงออกไปหรือรับการรักษาด้วยความหวานหรือความเคารพน้อยกว่าที่พวกเขาสมควรได้รับ พวกเขาตะโกนใส่เราบอกเราถึงคำพูดที่เจ็บปวดข่มขู่เราตีเราหรือส่งเราในทางที่ไม่ดีที่จะปิด และคนอื่น ๆ ไม่ต้องสงสัยเลยว่าสิ่งเลวร้ายเกิดขึ้น: การทุบตีการลงโทษที่รุนแรงมากและการถูกทอดทิ้งทางอารมณ์ แต่ด้วยการบังคับให้ได้รับการกระทำเหล่านี้จากคนที่เราพึ่งพาอย่างสิ้นเชิงและโดยสิ้นเชิงเราก็ลืมและเงียบว่าสิ่งนี้ทำให้เรารู้สึกเศร้าหรือถูกทอดทิ้ง
แม้แต่เด็ก ๆ ที่ต้องทนทุกข์ทรมานจากการทารุณกรรมอย่างรุนแรงก็ยังปฏิเสธและลืมความเสียหายที่เกิดขึ้นระบุตัวผู้รุกรานและพิสูจน์สิ่งที่เกิดขึ้น พวกเขามาเชื่อว่ามันเป็นความผิดของพวกเขาที่พวกเขาก่อให้เกิดการละเมิดโดยไม่เพียงพอ "เลวร้าย" เด็กไม่ดีที่สมควรได้รับการตบ ดีไม่มีไม่มีเด็กที่ไม่ดีและเด็ก ๆ ไม่สมควรถูกโจมตีในอัตราใด ๆ แต่ก็อ่อนแอ พวกเขาไม่สมควรได้รับมัน
ในท่าทางที่เราไม่ให้เด็กได้รับการปฏิบัติที่ดีความรู้สึกแม้ว่าสถานการณ์ที่ร้ายแรงน้อยกว่าจะคล้ายกันมาก พวกเราส่วนใหญ่ไม่รู้ว่าสิ่งที่เรารู้สึกเมื่อเรายังเป็นเด็กและตบหรือเรียกว่าเราโง่ เราไม่รู้เราลืมหรือทำให้พวกเขาทำให้เราปฏิเสธว่ามันทำให้เราเจ็บปวดแม้กระทั่งสิ่งที่เกิดขึ้น ที่จริงแล้วส่วนใหญ่จำเขาด้วย "ความรัก" ตามที่พวกเขาบอกว่ามันเป็นเพื่อประโยชน์ของตัวเอง
แต่ ไม่มีใครรู้สึกรักได้รับความเคารพและปกป้องเมื่อพวกเขาคว้าแขนเขาและเขย่าเขาพวกเขาให้ปลาเล็ก ๆ น้อย ๆ กับเขาหรือข่มขู่เขาท่ามกลางความโกรธเคือง ไม่ว่าเราไม่ชอบเด็ก ๆ เราก็ทำให้พวกเขาต้องทนทุกข์ทรมาน ฉันแน่ใจว่า แต่มันเป็นเรื่องยากมากที่จะกล้าคุยกับเด็กที่เราเป็นและเชื่อมต่อกับความรู้สึกที่แท้จริงของเขาในเวลานั้น และเมื่อเราเห็นหน้ากันและเห็นหน้ากันเราเข้าใจดียิ่งขึ้นว่าลูกชายของเรารู้สึกอย่างไรและหวังว่าเราจะไม่ให้ประสบการณ์นั้นแก่พวกเขา
ความรุนแรงของความเจ็บปวดที่เกิดขึ้นจากการพูดคุยกับเด็กภายในนั้นจะขึ้นอยู่กับหลาย ๆ สิ่งความต่อเนื่องและความรุนแรงของท่าทางที่รุนแรงเต็มไปด้วยความโกรธหรือการดูถูกเหยียดหยามที่เราได้รับ มันจะขึ้นอยู่กับทุกสิ่งทุกอย่างที่อยู่รอบ ๆ วัยเด็กของเราและการรักษาโดยทั่วไปของพ่อแม่ของเรา
แต่แน่นอน เด็กข้างในนั้นยังคงซ่อนอยู่รอที่จะได้ยินเพื่อบอกความจริงกับความรู้สึกของเขาไม่ใช่สิ่งที่ผู้ใหญ่บอกเขาว่าเขาควรจะมี แต่สำหรับคนที่งอกออกมาจากตัวเขาในตอนแรก
ถ้าเราต้องการเปลี่ยนรูปแบบของพฤติกรรมการเป็นพ่อแม่และเรียนรู้ที่จะควบคุมความโกรธเมื่อเด็กทำให้เราเหนื่อยล้าวิธีที่มีประสิทธิภาพมากคือการติดต่อกับเด็กภายในของเรา
ถ้าเราเห็นอกเห็นใจเขาจริงๆและฟังเขาแทนที่จะต้องการที่จะเงียบเขาเมื่อเขาร้องไห้เช่นเดียวกับที่เราปรารถนาอย่างยิ่งว่าการร้องไห้ของเด็กจะสิ้นสุดลงเราจะสามารถระบุความกลัวหรือความโกรธที่เรารู้สึกได้ในตอนนี้ พวกเราในฐานะเด็กรู้สึกเมื่อไม่ได้รับข้อตกลงที่ดีที่สุด
น่ารู้ เพื่อเด็กชั้นใน และเก็บไว้ในใจช่วยให้เราควบคุมความโกรธและไม่ยอมแพ้กับการระบาดหรือร้องไห้หรือการคุกคาม หลายครั้งที่เรารับรู้ว่าเพียงแค่เราทำซ้ำรูปแบบพฤติกรรมของพ่อแม่ของเราและรู้ว่าเราในฐานะเด็กที่ทำร้ายเราและเสียใจเราสามารถทำลายพวกเขาและหยุดความชอบธรรมด้วยการทำกับลูกของเราว่ามันจะเป็นอย่างไร ทนต่อผู้ใหญ่ไม่ได้
การรู้ว่าเรารู้สึกว่ารักเคารพนับถือได้ยินและปกป้องโดยผู้ปกครองของเราระบุสถานการณ์ที่ทำให้เรารู้สึกแย่หรือไม่นั้นเป็นความท้าทายที่ยากลำบาก หลายคนกลัวที่จะเชื่อมโยงกับวัยเด็กของพวกเขาเผชิญกับความรู้สึกและความเป็นจริงและพวกเขาอาจพบว่าพวกเขาไม่มีความสุขอย่างที่คิด และรู้สึกอยากร้องไห้
หากสิ่งนั้นเกิดขึ้นไม่จำเป็นต้องปฏิเสธการสำรวจภายใน แต่รักเด็กคนนั้นที่ทรมานและเยียวยารักษาโดยแสดงให้เห็นว่าเรามีความสามารถที่จะทำลายพฤติกรรมที่อาจเกิดขึ้นซ้ำแล้วซ้ำอีกหลังจากรุ่น เราจะดำเนินการให้ลึกซึ้งยิ่งขึ้นในหัวข้อนี้เนื่องจากมีทรัพยากรมากมายที่เราได้ออกไปสำรวจ เรียนรู้ที่จะผสมพันธุ์โดยไม่ต้องตี.
