Meghan Boggs เป็นบล็อกเกอร์จากดัลลัส (สหรัฐอเมริกา) ที่สิบเดือนที่ผ่านมาเห็นความฝันของเธอในการเป็นแม่เป็นจริงเป็นครั้งแรก การตั้งครรภ์เกิดขึ้นหลังจากการออกกำลังกายอย่างหนักเป็นเวลาสองปีและการเปลี่ยนนิสัยการใช้ชีวิต ต่อสู้กับน้ำหนักตัวที่ฉันมีและนั่นก็ขัดขวางความต้องการของเขาในการตั้งครรภ์ในขั้นต้น
ในระหว่างตั้งครรภ์เมกแฮมใช้เวลาประมาณ 30 กิโลกรัมและความจริงข้อนี้ทำให้เขารู้สึกลึกซึ้งในช่วงหลังคลอดซึ่งเขายอมรับว่ารู้สึกโดดเดี่ยวและเข้าใจผิดเมื่อเขาแสดงให้เห็นว่าร่างกายของเขาเหมือนอยู่ในชีวิตหลังการตั้งครรภ์ ดังนั้น ตัดสินใจที่จะดำเนินการเคลื่อนไหวในเครือข่ายสังคมที่เขาอ้างว่าให้ทัศนวิสัยกับร่างกายหลังคลอดเป็นไปตามที่มันอาจส่งเสริมให้แม่คนอื่น ๆ เข้าร่วมความคิดริเริ่มของพวกเขา
"นี่คือหลังคลอด"
ประวัติความเป็นมาของบล็อกเกอร์นี้กลับไปที่ปี 2014 เมื่อเธอตัดสินใจที่จะตั้งครรภ์เป็นครั้งแรก มันเป็นแล้วเมื่อ แพทย์เตือนเขาว่าการมีน้ำหนักเกินจะขัดขวางความปรารถนาที่จะเป็นแม่และสิ่งนี้นำไปสู่ Meghan เพื่อเริ่มต้นแผนการฝึกอบรมที่เข้มงวดและการเปลี่ยนแปลงในนิสัยชีวิตของเธอ
ในบล็อกของเขาเขาเล่าอย่างเป็นธรรมชาติว่าเป็นกระบวนการของการเปลี่ยนแปลงกิโลกรัมที่เขาสูญเสียและความมั่นใจในตนเองว่าสิ่งนี้ทำให้เขาได้รับ แต่สิ่งที่ดีที่สุดคือการเสียสละมากมายนำมาซึ่งรางวัลและในฤดูใบไม้ผลิปี 2560 ลูกสาวคนแรกของเธอเกิด
อย่างไรก็ตามในระหว่างการตั้งครรภ์ Meghan กลับมาฟื้นน้ำหนักที่เธอสูญเสียไปในสองปีของการทำงานหนักและในขณะนี้การออกกำลังกายหลังคลอด
เมื่อเขาต้องการพูดคุยเกี่ยวกับเรื่องนี้ในหนึ่งในโพสต์ Instagram ของเขาและแสดงร่างกายของเขาเหมือนที่เคยเป็นมาเขารู้สึกเหงาและเข้าใจผิดและรู้ทันทีว่า จำเป็นต้องพูดถึงร่างกายหลังคลอดมากขึ้นเพื่อยอมรับมันและเรียนรู้ที่จะรักมันเพราะมันสามารถสร้างชีวิตได้
และความรู้สึกนี้เป็นแรงบันดาลใจให้เขาสร้างการเคลื่อนไหวในเครือข่ายสังคมที่เรียกว่า "นี่คือหลังคลอด" ("นี่คือหลังคลอด") ซึ่งเขาขอความร่วมมือจากแม่ที่ต้องการแบ่งปันประสบการณ์ของเขากับร่างกายหลังคลอดกับโลก หลังจากการอุทธรณ์ มีผู้หญิงหลายคนที่ตัดสินใจเข้าร่วมโครงการนี้และเนื่องจากวิดีโอถูกเผยแพร่ (ประมาณสองสัปดาห์ที่ผ่านมา) มีผู้เข้าชมมากกว่า 80,000 ครั้งแล้ว
ดูโพสต์นี้บน Instagramโพสต์ที่แชร์โดย Meghan (@ meg.boggs) เมื่อ 7 ก.ย. 2561 เวลา 8:00 น. PDT
ไม่กี่เดือนที่ผ่านมาฉันเผยแพร่ภาพหลังคลอดที่คล้ายกับสิ่งนี้เป็นครั้งแรก มันเป็นสิ่งที่น่ากลัวที่สุดที่ฉันทำและมีปฏิกิริยารุนแรงและความคิดเห็นอย่างแน่นอน ฉันแค่อยากจะรู้สึกสะดวกสบายกับผิวของตัวเองและแสดงความเป็นจริงหลังคลอดของฉันเองแม้ว่าความจริงก็คือฉันรู้สึกโดดเดี่ยวในช่วงเวลาเหล่านั้น "
"ฉันรู้ได้อย่างรวดเร็วว่าทำไมแม่ที่ยิ่งใหญ่อย่างฉันไม่เปิดเผยเรื่องนี้ในสื่อสังคมออนไลน์ฉันรู้ว่าจะมีการวิจารณ์ แต่มันสำคัญสำหรับฉันและสำหรับผู้หญิงคนอื่น ๆ เช่นฉันเพื่อแบ่งปันเรื่องราวของฉันโพสต์ภาพถ่ายและ พูดคุยเกี่ยวกับมันเพราะนี่คือหลังคลอด "
"ดังนั้นเมื่อต้นฤดูร้อนฉันจึงตัดสินใจเข้าหาคุณแม่คนอื่นและขอให้พวกเขาแบ่งปันเรื่องราวของพวกเขากับฉันแม่ทุกขนาดและรูปร่างที่ยกเสียงของฉันกับฉัน การพิสูจน์ว่าประสบการณ์แต่ละอย่างแตกต่างกันและเราไม่ได้อยู่คนเดียว."
"ผู้หญิงบางคนแบ่งปันประวัติของพวกเขาเป็นครั้งแรกและคนอื่น ๆ กำลังทำมันมาเป็นเวลานาน แต่ประสบการณ์ทั้งหมดมีความสำคัญและเป็นปกติภายในสเปกตรัมกว้าง ๆ ที่ครอบคลุมโดยหลังคลอดเรามาโอบกอดร่างกายหลังคลอดของเราด้วยกัน: ไม่ว่าจะใหญ่ เต็มไปด้วยผิวหนังที่หลวมมีรอยแตกลายหรือมีแผลเป็นทุกอย่างเป็นหลังคลอดทุกอย่างมีเหตุผลทุกอย่างเป็นส่วนหนึ่งของคุณและคุณแม่คุณมีค่า "
"ใช้ hashtag # นี้เป็นหลังคลอดและ # นี้นี้คือหลังคลอดและแบ่งปันเรื่องราวของคุณ เป็นส่วนหนึ่งของโครงการนี้และเข้าร่วมภารกิจช่วยเหลือการเปลี่ยนคำบรรยายของร่างกายหลังคลอด "
ความสำคัญของการรักร่างกายหลังคลอดของคุณ
ร่างกายของผู้หญิงเปลี่ยนไปมากในระหว่างตั้งครรภ์. อวัยวะเคลื่อนย้ายและมดลูกขยายออกไปสู่ชีวิตใหม่ ผู้หญิงของเรารู้สึกตื่นเต้นกับการเปลี่ยนแปลงเหล่านี้และเรารู้สึกตื่นเต้นมากที่จะดูหน้าท้อง แต่เมื่อลูกของเราเกิดและในที่สุดเราก็มีเขาอยู่ในอ้อมแขนของเขาภาพร่างของเราที่ขว้างกระจกใส่เราอาจแตกต่างจากที่เราจินตนาการไว้มาก
บางครั้งลำไส้ยังอยู่ที่นั่นรอยแตกลายมีการทำเครื่องหมายมากขึ้นกว่าเดิมและกล้ามเนื้อดูเหมือนจะปวกเปียกและหย่อนคล้อย อย่างไรก็ตามในกรณีอื่น ๆ นี่ไม่ใช่กรณีและผู้หญิงสามารถจัดการภาพเงาและน้ำหนักที่เธอมีก่อนตั้งครรภ์ได้
แต่เป็นสิ่งสำคัญที่ต้องจำไว้ว่าในทุกกรณีร่างกายได้ผ่านการเปลี่ยนแปลงที่ยอดเยี่ยมและบางครั้งก็ยากและนั่นคือเหตุผลที่เราต้องเรียนรู้ที่จะยอมรับและเห็นคุณค่าความริเริ่มประเภทนี้ไม่ใช่เรื่องใหม่และมารดาหลายคนใช้ประโยชน์จากการดึงเครือข่ายทางสังคมเพื่อส่งข้อความถึงการสนับสนุนแก่ผู้หญิงคนอื่น ๆ ในระยะหลังคลอด เพราะมันเป็นสิ่งสำคัญที่จะทำลายแบบแผนและเพื่อให้สามารถพูดคุย (หรือถ้าคุณต้องการยังแสดง) ด้วยธรรมชาติของร่างกายฉลองความงามและความสุขของแม่
