จากการศึกษาของนักวิจัยชาวแคนาดา เด็กก่อนวัยเรียนที่บริโภคเครื่องดื่มที่มีน้ำตาลสูงเช่นน้ำผลไม้น้ำผลไม้โซดาหรือโซดามีแนวโน้มที่จะมีน้ำหนักเกินกว่าผู้ที่ไม่ได้บริโภค.
เครื่องดื่มที่มีปริมาณแคลอรี่สูงมีความเกี่ยวข้องกับโรคอ้วนในเด็กมาระยะหนึ่งแล้ว แต่ดูเหมือนว่าการศึกษาทั้งหมดที่เกี่ยวข้องกับเรื่องนี้ไม่พบหลักฐานเพียงพอที่จะสนับสนุนข้อเรียกร้องนี้
อย่างไรก็ตามผลการศึกษาล่าสุดซึ่งตีพิมพ์ในวารสาร American Dietetic Association พบว่าเด็กที่ดื่มโซดาโซดาหรือน้ำผลไม้ (อย่างน้อย 4 ถึง 6 ครั้งต่อสัปดาห์) เป็นประจำ มื้ออาหารและในเวลาว่างพวกเขามีแนวโน้มเป็นสองเท่าของน้ำหนักตัวเกินเนื่องจากเด็กที่ไม่กินเครื่องดื่มแคลอรี่สูงระหว่างมื้ออาหาร
ตามที่หนึ่งในสมาชิกของทีมที่ดำเนินการวิจัยการเสนอผลไม้น้ำผลไม้จากธรรมชาติหรือน้ำผลไม้และนม 100% เป็นทางเลือกที่ดีกว่า
อีกสิ่งที่เราควรพิจารณาตามนักวิจัยคือการให้น้ำผลไม้แก่เด็กหนึ่งคนมันอาจจะทำให้เธออยากหยุดเวลารับประทานอาหารดังนั้นหากเด็กต้องการดื่มเพื่อดับกระหาย แก้วน้ำดีกว่าและฉันเห็นด้วยอย่างยิ่ง ฉันคิดว่ามันสำคัญมากที่เราจะให้ลูก ๆ ของเราดื่มน้ำเล็ก ๆ
